몽실엄마

(교정기록) 26.04.08 교정시작

몽실0815 — Sat, 11 Apr 2026 00:56:09 +0900

지난여름 임플란트로 치과 방문을 하고 아직까지 마무리가 되지 않다니....

이번 주가 마지막일 뻔했으나 치아 틈사이가 많이 벌어짐 이슈로 다시 back.....

앞니만 하기로 하고 150만원 달마다 관리비 5만 원 별도...

윗니만 교정기 착용

한 달 후 괜찮으면 아랫 쪽도 착용하기로 함.

첫날 일하면서 점점 아프기 시작해서 타이레놀 1알 복용

3일 차 금요일...

앞니만 건들지 않으면 많이 아프진 않은데..

먹는 게 이리 불편할 줄이야ㅠㅠㅠ 앞니로 깨물지도 못하고

죽을 먹어도 고기만 먹어도 온 이에 난리가 난다....

위아래 다 하고 나면 어쩌려나.......

[뜨개기록] Sailor Slippers by Annie (feat. 다이소 순울실, 실 찾아 삼만리)

몽실0815 — Mon, 22 Dec 2025 23:47:01 +0900

세일러 슬리퍼 완성

어느 순간 내 알고리즘을 사로잡아 버린 세일러 슬리퍼
이 색이 예뻐서 저장해 두고 저 색이 예뻐 저장하다 보니
인스타그램 알고리즘이 온통 세일러 슬리퍼였다

요거랑 약간 다르게 무료 버전도 있었지만
줄무늬가 너무 예쁜걸???

원작실은 직구로나 가능한 듯 보이는데
나는 당장 뜨고 싶고 그러던 중
다이소 실로 뜬 후기들이 보이기 시작!

소요량 따위 생각하지 않고
냅다 다이소 재고를 뒤지고 동네에서 1번
매장 근처에서 1번 실을 털어왔다 ㅋㅋㅋ

1. 미루고 미루다 시작

실 : 다이소 순울실 & 일본제 양모 굵은 실 사용
바늘 : 8MM
도안 : sailor slippers-anniesews

세일러 슬리퍼 과정샷

실을 사두고도 정신없는 일정에 시작도 못하고 있다가
소피후드에 정신 팔려서 지름신이 왔다 갔다 할 때
GPT가 내 정신머리를 붙잡아줬다 ㅋㅋㅋ

해석도 잘해주고 정신교육도 해주고
참 살기 좋은 세상 ㅎㅎㅎ

2. 실 부족 이슈 발생

세일러 슬리퍼 과정샷

배색 끝나고 밑판 시작

영문이지만 영문도안 보던 사람이면
충분히 가능 굵은 실 굵은 바늘로 숭덩숭덩
여기까지 순조롭게 뜨고 있었는데
밑판을 마무리하면서 남은 실이 120CM가 끝
그런데 내가 가진 갈색 실도 그게 끝

생각 없이 실을 사고 시작한 결과였다 ㅎㅎㅎ
나는 왜 점점 P의 삶을 살고 있는가......

3. 다이소 털기

실을 사둔지도 시간이 꽤 지났었고
이 슬리퍼로 인해 유행이 된 제품이라
대부분의 실이 품절이었고
동네에선 찾을 수도 없었다ㅠㅠ
다행히 너무 멀지 않은 곳에 있어
2번째 방문만에 겨우 GET!!!

(다이소 어플로 재고 보고 갔는데도 누군가 예약해 놔서 못 사고
재고는 있는데 디스플레이되어있지 않았었어요.
이런 부분은 개선해 주셨으면....)

서랍마다 다 뒤져서 찾아주신 직원분 너무 감사해요

4. 완성을 향해

가운데 아가 양말 아님ㅋㅋㅋ 이렇게 크게 만들어서 줄이는 아이러니한 뜨개 ㅋㅋ

뜨개인들의 똑같은 거 뜨기 싫어 병도 없애주는
세일러 슬리퍼 ㅋㅋ
빨리 세탁기 돌리고 싶어서 열심히 뜨게 된다 ㅋㅋ

40도 표준 탈수 중으로 2회 세탁 후

바닥실은 펠팅이 잘 되는데 흰색실이 잘 되지 않은 상황....
손펠팅을 해보려 해도 이미 뻣뻣한 상황이라 쉽지 않고
세탁기에 같은 조건으로 여러 번 돌려도 변화가 없었다.

완성샷

결국 60도로 마지막 세탁!
가로 단면이 좀 더 줄면 좋았겠지만
첫 작품이니 여기서 만족하기로

5. 소요량

3 사이즈 기준

COLOR A: NAVY (순 울실 3 볼)
COLOR B: WHITE (순 울실 2 볼)
COLOR C: GREEN (순 울실 1 볼)
COLOR D: BROWN
(일본제 굵은 양모실 4볼하고 봉제용 조금 더)

순울실이 일본제 양모실보다
펠팅이 덜 되는 편이었고
색마다 차이도 있었다.

또 만들게 되면 바늘을 줄이거나 사이즈를 한 단계
줄여도 좋을 것 같다.

인스타그램에도 여러 작품들 올리고 있으니 놀러오세요^^
https://www.instagram.com/rong_knitting/

[치앙마이 여행 6편] 올드타운 0.5박 추천 말리호텔 (MALEE HOTEL) 리뷰

몽실0815 — Fri, 12 Dec 2025 03:18:51 +0900

안녕하세요 몽실맘입니다.

이번 치앙마이여행은 비즈니스에만 초점을 둔 여행이라

다른 부분은 가성비에 신경을 많이 썼어요.

24시간 스테이 호텔도 생각하고 더 저렴한 호텔도 많았지만

전 호텔 옮겨 다니는 게 제일 피곤한 사람이라

구글 지도에 호텔만 수도 없이 저장하고 비교하다

결국 최종으로 컨택하게 된 말리호텔!

아고다와 여기저기 비교해 보다 마이리얼트립에서 쿠폰 받고 예약 내돈내산!

금요일 늦은 도착이었고 수요일 새벽 비행기로 출발이었는데

그냥 편하게 있고 싶어 5박으로 선택

호텔 예약 내역

1. 위치

https://maps.app.goo.gl/sJ3JtRz8MZJ2f6Qm6

말리 호텔 · 167 Ratchapakhinai Rd, Si Phum, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 태국

★★★★★ · 호텔

www.google.co.kr

올드타운 내에 위치하고

유명한 '바트커피' '쿤캐쥬스바' '딥디바인더' 등등 다 근처에 위치.

유명한 꼬치 노점도 선데이마켓도 다 도보로 다니기 좋은 위치

공항에서 공항택시로 150밧

마지막날 호텔에서 공항까지 그랩으로 220밧 나왔어요.

2. 객실

말리 호텔 객실 침대

10월에 결혼기념일이었던 우리.. 벌써 11주년이라니...

예약할 때 기입해 두었는데 수건으로 데코를 해주셨다.

늦은 도착에도 체크인 문제없었고, 침대 양쪽으로 협탁 있고,

콘센트 있고 양쪽 공간 널널하니 깔끔하니 만족스러웠다.

말리호텔 내부

사진이 이것뿐이라 아쉽지만

둘이 앉아 맥주 한잔 정도 마실 수 있는 곳도 있다.

커튼도 암막 잘 되고 조용한 방 부탁드렸더니

도로변이 아닌 안쪽 방이라 조용했는데

호텔 자체에 방음은 잘 안 되는 편인 듯.

욕조는 없고 샤워필터는 필수!

어메니티 샴푸 바디워시 있었고,

칫솔 치약 준비하셔야 합니다.

샤워부스에 물이 잘 안 빠지긴 했는데

하수구 문제는 아니고 구배설정이 잘못된 듯

보일러로 온수 온도 설정 가능했고

뜨거운 물 잘 나왔어요.

3. 부대시설

말리호텔 부대시설

긴 복도로 방이 마주하고 있는 구조

층마다 정수기와 라운지같이 테이블이 놓인 곳이 있었고

1층 로비에는 우리나라에서 많이 볼 수 있는 자판기가 ㅋㅋㅋㅋ

친절하게 한글로까지 적힌 코코아, 태국차, 카푸치노

커피도 종이컵 가득 나와서 뜨거워서 잡기 힘들다고 했던 김스방 ㅎㅎㅎ

바나나와 사탕, 과자들까지 있어서 투어 떠나는 아침에 가볍게 주전부리 삼기 좋았어요.

4. 주변

말리 호텔 주변 지도

진짜 가까이에 바트커피가 있었는데

계속 시간이 안돼서 못 가고 문이 닫혀서 결국 끝까지 못 가본 ㅎㅎ

블루누들, 선데이마켓, 뭄아러이 등등

웬만한 올드타운 내는 걸어 다닐만했고

위로 조금 가면 창푸악 야시장 노스게이트 재즈바도 도보로 가능

위치가 끝쪽에 치우쳤다고 생각했는데 나름 조용하고

택시 타고 님만해민이나 외부로 나가기에도 좋은 위치였던 것 같다.

5. 총점 ★★★

★장점

가성비 좋고 엘리베이터 있음

매일 생수제공, 객실 청소 잘해주심

(아침 일찍 투어하고 오고 애매하게 오후에 나가서

청소를 못할 거라 생각했는데 몇 시에 들어오는지 물어보고 청소 다 해주심)

늦은 시간 체크인, 체크아웃 문제없음.

★단점

침대가 많이 딱딱함

방음이 잘 되지 않음.

샤워부스에 물이 잘 안 빠짐.

우리는 부부 둘이서만 여행하고, 숙소에 있는 시간이 크지 않아

이 정도면 무난하게 다음에도 또 찾게 될 것 같다.

[책] 보이는 것과 느껴지는 것 사이

몽실0815 — Wed, 10 Dec 2025 16:53:27 +0900

오늘의 두 책

한가한 오후

향이 좋은 바샤커피를 내리고 크리스마스 재즈를 틀어놓고 앉아 책을 읽는다.

백수린 에세이 '아주 오랜만에 행복하다는 느낌'

책을 읽다가 창문이라는 단어와 그 표현들을 보며

얼마 전 읽었던 다른 책이 생각나 다시 꺼내 보았다.

서윤후, 최다정 작가님의 '우리 같은 방'

하나는 마음이 잠시 멈추는 순간을 이야기하고,
또 하나는 방 안에서 바라본 세상을 조용하게 건네는 책이었는데,
이상하게 오늘은 둘 다 ‘창문’이라는 단어가 자꾸 눈에 들어왔다.

책 속에서 창문은
단순히 밖을 보는 구조물이 아니라,
내가 머무는 자리와 세상이 만나는 경계처럼 느껴졌다.

바깥에서 들어오는 빛,
창문 너머로 스치는 바람,
그리고 그걸 바라보는 내가 같이 움직이는 느낌.

요즘은 집에 있는 시간이 길어지면서
나도 모르게 창문 앞에 오래 서 있게 되는데
그 시간이 조금은 안전하다는 생각이 든다.

아침에 눈 뜨자마자 커튼을 열고,
바깥을 잠깐 바라보는 그 몇 초가
하루의 기분을 바꾸기도 한다.

퇴근하고 돌아와서 창가 쪽으로 빛이 떨어지는 걸 보면
괜히 오늘 하루를 잘 버텼다는 생각이 들 때가 있다.

사소한 풍경이지만
어쩌면 그런 순간들 덕분에
하루를 이어가는 게 아닌가 싶다.

오늘의 기록은 그냥 이 정도.
창문이 주는 평온 덕분에,
조용하게 흘러가는 하루.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000062180006

아주 오랜만에 행복하다는 느낌 | 백수린 - 교보문고

아주 오랜만에 행복하다는 느낌 | 행복한 삶을 꿈꾸는 당신을 위한 단 한권의 에세이 내 안에 사랑을 일깨워준 모든 존재에 대한 기록한국일보문학상, 현대문학상, 이해조소설문학상, 문지문학

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https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216663216

우리 같은 방 | 서윤후 - 교보문고

우리 같은 방 | 각자의 방에서 방에 관한 얘기를 쓰고 나누다열린책들은 두 사람이 함께 쓰는 새로운 에세이 시리즈 〈둘이서〉의 두 번째 책을 출간한다. 시인 서윤후와 한문학자 최다정이 함

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광명 청년축제 GYF 2025 크리스마스 리스 원데이 클래스

몽실0815 — Mon, 8 Dec 2025 21:30:12 +0900

광명시 청년축제 포스터

우연히 내 알고리즘을 이끈 원데이 클래스 모집

광명시에서 평생 살고 있으면서도 이런 곳이 있는 줄도 모르고 있었는데

일단 신청부터 ㅎㅎㅎ

1. 청년동 소개

https://gmyouthzone.org/introduce/01.php

청년동 소개

청년동

gmyouthzone.org

사라지는 동네의 기능을 되찾아, 청년의 일상에 연결과 성장을 설계한다.
우리는 경험 설계를 통해 청년이 '살고 싶은 동네'를 만든다.

모든 청년이 '여기에서 내 청년기가 완성되었다'라고 말하는 곳 청년동은 다양한 청년들이 연결되고, 꿈과 삶을 완성하는 Hometown Based Platform이다.

이런 모토를 가지고 운영되는 공간인데

18세 이상 39세 이하 청년들에게 다양한 프로그램을 제공하는 곳이다.

나이가 간당간당하지만 나 아직 청년이잖아!!!

2. 원데이클래스

원데이 클래스 설명서와 재료들

여러 클래스가 있어 모두 욕심이 났지만

동시간에 이루어져서 아쉽지만 내가 선택한 클래스는 '크리스마스 리스 만들기'

플로리스트 선생님 설명을 듣고 만드는 시간을 가졌는데

3가지 종류 식물을 묶음으로 만드는 작업을 먼저 하는데 왜 나는 구분이 잘 가지 않는 거지?

더글라스, 블루버들, 비단향 3가지를 철사로 묶어 묶음을 여러개 만들어준다.

꽃이 아니어도 풀에서 나는 향을 맡으며 힐링하다보니 시간이 훌쩍 지나고

몇 년 전, 집에서 리스를 만들어 본 적이 있기도 하고 어려운 작업이 없다 보니 쉽게 만들 수 있었다.

완성된 크리스마스 리스

초록초록한 아이들 사이에

중간중간 솔방울이랑 망개 열매까지 넣어주면 크리스마스 분위기가 물씬

벨벳 빨간 리본이 포인트가 되어 더욱 예뻤다.

3. 후기

하루 종일 이어진 프로그램으로 혼잡하고 정신이 없었고,

정리가 제시간에 이루어지지 않아 정각에 프로그램에 참여하지 못했는데

시간은 정시에 끝나?

강사님이 한번을 신경을 안 써주셨지만 괜찮아.......

사실 추첨이 안되서 참여할 수 없었는데 여석이 생겨서 가게 되었던 거니까...

내년엔 청년동 공간이나 프로그램에 더 많이 참여해 보는 걸로

[치앙마이 여행 5편] 치앙마이 맛집 어디 갈까? 넹무옹옵과 청도이 비교 정리

몽실0815 — Mon, 8 Dec 2025 15:18:08 +0900

치앙마이에서 로컬 음식으로 꼭 먹어야 한다는 두 곳.
‘넹무옹옵’과 ‘청도이 로스트치킨’, 메뉴도 비슷해서 한 번에 비교하면 훨씬 이해하기 쉽다.

두 곳 다 고기 굽는 방식이 핵심인데 분위기와 맛의 결이 조금 달라서
결론은 취향 따라 가시면 된다.

1. 넹무옹옵, 항아리에서 굽는다

항아리에 굽고있는 돼지 바비큐

여기는 진짜 항아리 안쪽 벽에 고기를 붙여서 굽는다.
기름이 자연스럽게 빠지고 겉은 진짜 바삭.
일명 겉바속촉의 끝판왕 같은 느낌.

겉면은 진짜 바삭을 넘어 딱딱함에 가까워서 치아 약하신 분 주의 필수

더운 여행지에서 맥주는 필수!

타이티 나는 왜 별로지

옥수수 솜땀이 품절이라 아쉽게 그냥 쏨땀으로 대체

살짝 비릿한 맛은 있지만 시원하게 느끼함을 잡아주는데 제격

하프 치킨 너무 맛있다

고기에 비해 한참 걸렸던 치킨

기대 없이 먹었는데 치킨집을 20년 가까이한 신랑이 원픽으로 꼽았다.

닭가슴살도 부드럽고 아이도 어른도 모두에게 잘 맞을 메뉴일 듯.

2. 청도이 로스트치킨, 분위기가 다르다

메뉴 구성이 넹무옹옵이랑 비슷하지만
여기는 살짝 더 레스토랑 느낌.

파파야튀김이랑 옥수수쏨땀이 있어서 사이드 조합이 화려하고
치킨 맛은 더 담백하고 굽는 스타일이 깔끔한 느낌.

파파야튀김 궁금했는데 한국에서 먹던 야채튀김 같은 느낌!

3. 맛 비교 정리

항목	넹무옹옵	청도이 로스트치킨
고기맛	겉바속촉, 진한 풍미	깔끔하고 담백
분위기	완전 로컬	살짝 레스토랑
사이드	기본적	선택 폭 넓음
추천메뉴	치킨	로스트치킨, 파파야튀김, 옥수수쏨땀

4. 둘 중 하나만 간다면?

– 고기 좋아하고 바삭한 느낌 좋아하면 넹무옹옵
– 깔끔하게 한 상 먹고 싶으면 청도이

둘이 같은 날 가도 안 겹치는 맛.

한 줄 큐레이션

넹무옹옵 = 옛날 방식 숯불 느낌
청도이 = 여행자도 편하게 먹기 좋은 느낌

2025.12.06 - [여행] - [치앙마이 여행 2편] 올드타운 카페투어 3곳 & 골목 산책 – 임프로시브, 트웬티마르, 쿤캐쥬스바

[치앙마이 여행 4편] 치앙마이 마켓 완전정복 코코넛마켓 · 징짜이마켓 · 선데이마켓 비교 후기

몽실0815 — Sun, 7 Dec 2025 23:32:09 +0900

치앙마이에 시장이 정말 많잖아요.

주말에 열리는 시장이 많기 때문에 주말여행을 피하는 저희도 모처럼 금요일 밤에

떠났던 치앙마이!

처음 가보면 어디부터 가야 하나 싶었는데, 이번 여행에서는 3곳만 찐하게 다녀왔어요.
하루에 하나씩이라기보다, 숙소 기준으로 가까운 곳부터 가볍게 둘러보는 식.

각 시장 분위기가 완전 달라서 저는 진짜 재미있었어요.

1. 코코넛 마켓 Coconut Market

코코넛마켓 입구

작고 귀엽고 아기자기한 감성 시장이에요.
사람도 적당하고, 가볍게 산책하면서 먹거리 즐기기 딱 좋았어요.

저는 여기서

꼬치 50바트 땡모반 40바트 아이스크림 60바트 코코넛팬케이크 25바트

꼬치
땡모반
코코넛 아이스크림
코코넛 팬케이크

이렇게 가볍게 이것 저것 먹었는데, 치앙마이 첫 음식으로 제대로였어요.

사람이 엄청 많지 않아서 브레이크 타임처럼 쉬다 오는 느낌이라 첫날 들르기 좋은 곳!

한 줄 총평: 아담한 분위기 + 먹거리 + 산책까지 한 번에

2. 징짜이 마켓 Jing Jai Market

징짜이마켓 입구

여기는 분위기가 완전 달라요.
로컬 농산물 시장이랑 수공예품이 진짜 많아서 구경하는 맛이 최고였고, 가게 하나하나가 다 정성 있어 보이더라고요.

특히 저는 뜨개를 좋아하니까… 뜨개를 사랑하는 사람들에겐 그냥 천국 그 자체.
수공예용품들이 너무 많아서 눈 돌아갈 뻔했어요.
진짜 시간 가는 줄 모름.

일요일에 마켓 규모가 더 크다고 하니 일정이 맞으시다면 일요일에 방문하시는 걸 추천드립니다.

시장 구경 좋아하는 사람한테는 무조건 추천합니다.

한 줄 총평: 감성·수공예·구경러라면 여기가 메인! 실외에 볼게 더 많으나 그늘이 거의 없으므로 양산이나 모자 필수!

3. 선데이 마켓 Sunday Market

선데이마켓에서 먹은 음식들

여기는 치앙마이 대표 관광시장 느낌 그대로예요.
사람이 진짜 많아요. 많아도 너무 많아서 끝까지 다 보진 못했는데, 그래도 분위기가 재밌어요.

로띠랑 팟타이 사 먹고, 아이스크림은… 사장님이 종이를 덜 벗겨주셔서 살짝 웃겼지만 ㅋㅋ
그거 먹으면서 숙소로 돌아왔어요.

걷다 지쳐도 재밌는 곳.
저처럼 체력 부족하신 분들은 적당한 지점까지만 즐기고 나오는 것도 추천

한 줄 총평: 치앙마이 첫 여행이면 한 번은 꼭 가보는 곳!

시장 3곳 비교 (간단 정리)

마켓분위기먹거리포토추천 대상

마켓	분위기	먹거리	포토	추천
코코넛	귀엽고 잔잔	소소하게	Good	산책 좋아하면
징짜이	감성·수공예	적당	Good	구경 좋아하면
선데이	북적북적	다양	보통	첫 여행이면 무조건

여행 팁

마켓이 다 밖에 있어서 생각보다 금방 지쳐요.
무조건 편한 신발 필수.
가볍게 들고 다닐 가방 있으면 훨씬 편하고요.

그리고 진짜 맛있어 보이면 그냥 드세요.
여기는 고민하면 못 먹는 곳…

[치앙마이 여행 3편] 창푸악 야시장 먹거리 & 노스게이트 재즈바 – 치앙마이의 밤을 즐기는 방법

몽실0815 — Sat, 6 Dec 2025 19:38:49 +0900

치앙마이의 밤은 낮과는 완전히 다른 분위기다.
뜨거운 햇살 대신 불빛이 켜지고,
골목마다 음악과 사람들의 웃음소리가 퍼진다.

이날은 창푸악 야시장 → 노스게이트 재즈바 일정.
치앙마이 밤 감성을 제대로 느낄 수 있는 코스였다.

창푸악 야시장 – 먹는 순간 행복해지는 맛들

치앙마이에는 여러 야시장이 있는데 그중 처음으로 간 곳은

창푸악 야시장(Chang Phuak Night Market).

규모도 적당하고, 음식 종류도 다양하고,
무엇보다 실패할 확률이 정말 낮다.

고기 꼬치
과일 주스
볶음면
타이식 간식들

우리는 넹무옹옵에서 신나게 먹고 이동했던 터라 다른 음식들은 먹지 않았고

유명한 창푸악수끼로 향했다.

처음엔 사람이 별로 없어 보였는데 다 대기표 뽑고 기다리는 사람들이었던 것

거의 1시간을 넘게 기다리느라 지치고 신랑 눈치 보느라 음식 사진도 못 찍고 왔네 ㅎㅎㅎ

가운데 카운터 같은 곳에 가면 포장이나, 먹고 가는 대기표를 받을 수 있다.

노스게이트 재즈바 – 치앙마이 밤의 하이라이트

야시장에서 적당히 배를 채우고
조금만 걷다보면 볼 수 있는, 노스게이트 재즈바(North Gate Jazz Co-op).

여기는 치앙마이 밤의 ‘정답’ 같은 곳이다.

조명 아래에서 라이브 재즈가 흐르고
사람들은 앉아도 서서도 음악에 몸을 흔들고
맥주 한 잔 들고 있는 얼굴들이 다 행복해 보인다.

시작 전에 도착해서 운 좋게 실내에 자리를 잡았는데

등을 기대어 앉겠다고 맨 뒤에 앉았더니 덥고 안 보이고 아쉬웠다.

배터리가 다해 이게 마지막 사진이지만

맥주 한 병, 밴드 공연까지 완벽한 밤

낯선 도시인데도, 음악 한 곡 들으면 그냥 여행 기분이 확 올라온다.

치앙마이에 와서 밤을 즐기고 싶다면
정말 이곳은 빼면 안 되는 필수 코스.

치앙마이 밤은 걷기만 해도 예쁘다

노스게이트에서 나와 숙소로 돌아가는 길.
바람이 따뜻하고, 골목마다 음악이 이어지고,
사원 앞 조용한 불빛도 너무 예뻤다.

✨ 오늘의 정리

야시장에서는 맛있는 길거리 음식으로 배 채우고
재즈바에서는 음악과 분위기로 마음을 채우고

이 날은 정말 “치앙마이의 밤은 이래서 특별하다”는 걸 느낀 하루였다.

[치앙마이 여행 2편] 치앙마이 올드타운 카페 투어 3곳 & 골목 산책 – 임프로시브, 트웬티마르, 쿤캐쥬스바

몽실0815 — Sat, 6 Dec 2025 02:53:53 +0900

치앙마이 올드타운의 하루는 늘 천천히 흘러간다.
차량 소리도 잔잔하고, 하늘은 맑고, 골목마다 나무 냄새가 은은하게 퍼지는 느낌.
이런 분위기 속에서 카페 세 곳과 골목 산책을 다녀온 기록이다.

☕ Improvise Coffee – 올드타운의 조용한 아침

올드타운 골목 안쪽에 숨어있는 Improvise Coffee.
겉에서 볼 때는 작아 보이는데 안쪽으로 들어가면 은근히 아늑하고,
커피 향이 진하게 퍼져서 여행의 시작을 차분하게 만들어주는 곳이다.
잔도 예쁘고, 햇빛이 부드럽게 들어와서
사진 찍기도 참 좋은 카페였다.
손님이 없어서 조용하고 좋지만 실외라서 좀 더웠다 ㅎㅎ
숙소 바로 근처에 바트커피가 있었지만 계속 문 닫음 이슈로 가지 못했다...

나오면서 보니 에그커피 맛집인걸로 ㅎㅎㅎ

올드타운 골목 산책 – 꽃, 나무, 사원, 그리고 밝은 하늘

카페를 나와 골목을 걷는데
길가에 핀 꽃들이 바람에 살랑거리고,
나무 사이로 들어오는 햇빛이 골목 바닥에 반짝반짝 박혀 있었다.
초록 나무, 파란 하늘이 함께 프레임 안에 잡히는데
누가 꾸며놓은 세트장처럼 예뻤다.
사진은 거의 풍경 위주로 남겼는데
이날의 하늘은 유난히 맑아서
찍는 사진마다 색감이 너무 예쁘게 잡혔다.
치앙마이는 골목을 걷는 것만으로도
여행하는 느낌이 확 살아난다.

Twenty Mar – 올드타운에서 편하게 쉬기 좋은 감성 카페

두 번째로 들른 곳은 Twenty Mar(트웬티마르).
더티커피로 유명한 곳
머리 긴 남자 바리스타 분이 열심히 커피를 내려주시는데
좌석이 많지 않고 일렬로 앉아 작은 테이블에 두고 마시는 스타일
오렌지 커피는 직접 갈아준 오렌지 주스가 들어가서 좋았다.

Khun K Juice Bar – 마지막날 먹고 반했던 스무디볼

이곳은 마지막 날에 갔던 **쿤캐쥬스바(Khun K Juice Bar)**인데,
카페루트와 자연스럽게 이어져서 2편에 함께 넣었다.
스무디볼 한 입 먹자마자 바로 “와… 너무 맛있다…” 했던 곳.
과일이 싱싱하고 토핑 조합도 딱 적당해서
치앙마이에서 먹은 디저트 중 단연 최고였다.
여기는 진짜 다시 가고 싶은 맛집.

오늘의 정리 – 올드타운은 걷는 것만으로도 여행이 된다

꽃, 나무, 사원, 하늘.
그 사이를 천천히 걸으며 카페 몇 곳만 들렀을 뿐인데
이 하루가 유난히 평온하고 예뻤다.
치앙마이 올드타운은
많이 돌아다니지 않아도 충분히 풍경이 선물처럼 다가온다.
그래서 더 좋아하는 곳.

2025.12.08 - [여행] - [치앙마이 여행 5편] 치앙마이 맛집 어디 갈까? 넹무옹옵과 청도이 비교 정리

[치앙마이 여행 1편] 대한항공 비즈니스 탑승 후기 치앙마이 입국

몽실0815 — Sat, 6 Dec 2025 01:16:30 +0900

이번 치앙마이 여행은 시작부터 기분이 너무 좋았다.
베브9 카드 항공권 1+1 덕분에 둘이서 부담 없이 비즈니스석을 탈 수 있었거든.
출발 전부터 이미 여행의 절반은 성공한 느낌이었다 ✈️

1+1로 즐긴 비즈니스 여행의 시작

대한항공 비즈니스 좌석

자리 앉자마자 “아… 이래서 비즈니스 타는구나” 싶었다.
좌석 넓고, 발도 쭉 뻗고, 개인 공간도 충분해서 몸이 알아서 편해지는 기분.

퍼스트도 타봤고 비즈니스도 몇 번 경험해봤지만

이번 항공기는 신기재라 그런지
인테리어도 깔끔하고 전반적인 분위기가 세련됐더라. 그래도 비즈니석 치고 조금 좁은 것 같긴 했지만
출발하기도 전에 이미 반은 힐링한 느낌 ㅎㅎ

기내식은… 늘 그렇지만, 라면은 진리

내가 사전기내식으로 신청한 양갈비 음....

그냥 스테이크가 더 부드럽고 맛있었다.

비즈니스 기내식은 늘 “기대하면 안 된다”를 알고 있어서
마음 비우고 받았는데… 역시나 ㅋㅋ
맛은 평범했는데 그래도 여유롭게 먹는 그 느낌이 좋아서 그냥 만족.

기내식으로 요청해서 받은 라면

근데 라면은 왜 이렇게 맛있냐고…?
기내에서 먹는 라면은 어딜 가나 진리다.
이날도 라면이 기내식 중 제일 맛있었다는 건 비밀 아닌 비밀

목도리 만드는 중

솜솜뜨개라는 곳에서 연말 목도리 기부참여하게 되서 샤브작 거리면서 사심 비행했지만

밤 비행기고 다들 주무시는 분위기에 혼자 불켜고 있기가 뭐해서 조금 하다 그만둠 ㅎㅎ

✈️ 치앙마이 도착! 첫날은 바로 숙소로

치앙마이에 도착하니까 따뜻한 공기랑 약간 눅눅한 향이
“아, 드디어 왔다” 하고 알려주는 기분.

하지만 도착하자마자 피곤함이 몰려와서
첫날은 무리하지 않고 바로 숙소로 고고.

기념일이라고 말만 했는데… 이렇게 챙겨주는 치앙마이

숙소에서 준비해준 기념일 장식

나는 여행할 때 숙소에 기념일·생일처럼 이야기할 만한 이벤트가 있으면
며칠 차이 나도 그냥 말해두는 편인데,
치앙마이는 이런 걸 정말 잘 챙겨주는 곳이다.

문 열자마자 보이는 예쁜 데코에
피곤함도 싹 사라지고 그냥 마음이 몽글몽글해졌다.

“여기 너무 좋다…”
이 말이 절로 나옴.

첫날은 조용하게 마무리

오랜만의 비즈니스 비행에 차분히 여행 시작한 날.
첫날은 무리하지 않고 씻고 바로 누웠다.
내일부터 본격적인 치앙마이 일정 시작!

건강한 해외여행! 주의해야 할 감염병 및 전염병은?

몽실0815 — Wed, 12 Jul 2023 14:44:02 +0900

뜨거운 햇볕부터 장마까지 여름이 한창인 요즘,

엔데믹의 영향으로 해외여행을 떠나는 사람들 또한 늘어나고 있다.

그런데 이와 비례해, 올해 해외 유입 감염병이 전년과 대비해 10배나 증가했다.

이에 안전하고 건강한 여행을 위해

'해외여행 시 주의해야 하는 감염병 및 전염병과 예방수칙'에 대해 알아보자

전 세계적으로 기후 변화가 커지고 모기 서식지가 확대되며 모기의 개체수가 증가함에 따라

모기 매개 감염병은 확산 추세를 보이고 있다.

모기가 많이 나타나는 하절기에 급증하기 때문에 이 시기에는 각별한 주의가 필요하다.

그리고 모기 매개 감염병의 위험에서 벗어나기 위해서는 모기에게 물리지 않는 것이 가장 중요하기에

여행 중 모기 기피제를 반드시 챙기고, 긴팔 상·하의를 착용하는 것이 좋다.

/ 치쿤구니야열

치쿤 구니야열은 최근 중남미 지역에서 대규모

환자가 발생했으며, 태국, 필리핀 등에서도

환자 발생이 확인됐다. 잠복기는 1~12일 정도이며,

급성 발열, 관절통 등의 증상이 있다. 외에도

두통, 근육통, 관절 부종, 발진 등의 증상이

있으며 피로가 수 주까지 지속될 수 있다.

/ 지카 바이러스 감염증

지카 바이러스 감염증은 전반적으로 감소세지만,

약 89개국의 풍토 국가에서 꾸준히 발생하고

있어 주의가 필요하다.

잠복기는 3~14일 정도이며, 반점구진성 발진과

함께 발열, 결막염, 관절통, 근육통 등의 증상이

동반된다. 대부분 충분한 휴식과 수분 섭취로 회복한다.

/ 말라리아

말라리아는 2021년 기준, 84개국에서 발생해

약 2억4700만 명의 환자와 약 61만 9000명의

사망자가 발생한 질병 부담이 매우 높은 질환이다.

해외에서 감염 위험이 있는 말라리아 중에서

특히 열대열 말라리아는 중증 진행 위험이 크고

합병증 발병과 치사율도 높아 신속한 진단과 치료가

매우 중요하다. 말라리아 유행 지역을 가는 경우,

출국 1~2주 전부터 귀국 후 4주까지 반드시 예방약을

복용 수칙에 맞게 먹어야 한다.

그 외

/ 홍역

홍역은 전염성이 매우 강한 호흡기 감염병이다.

홍역은 초기에 감기처럼 기침, 콧물, 결막염 등의

증상이 나타나며 고열과 함께 얼굴에서 시작해 온몸에

발진이 나타난다. 기침 또는 재채기를 통해 공기로 전파되고,

대개는 특별한 치료 없이 호전 경과를 밟는다.

홍역은 MMR 예방 접종으로 예방이 가능하기에,

출국 4~6주전 2회 접종을 완료할 것을 권고한다.

/ 콜레라

콜레라는 오염된 물이나 음식으로 감염되는

수인성 식품 매개 감염병이다. 감염 시 설사와

구토를 동반하며, 손을 자주 씻고 음식을 충분히

익혀 먹는 등 개인위생 수칙을 준수하는 것이 중요하다.

/ 여행 전

▶여행 국가 감염병 발생 정보 확인.

▶출국 전 예방 접종, 예방약, 예방 물품확인

▶여행 전 의사에게 처방 약이 출국 국가 반입 가능 약물인지 확인

/ 여행 중

▶모기 퇴치용품(모기 기피제, 모기장, 방충망 등) 챙기기

▶풀숲이나 산속 등 모기가 많은 곳은 피하기.

▶야외활동 시 밝은 색의 긴 옷 착용하기.

(어두운 색은 모기를 유인)

▶개나 고양이 등 야생 동물은 만지지 않기.

▶음식 섭취 전, 세정제로 손 씻기

▶생수, 끓인 물과 충분히 익힌 음식 섭취하기.

/ 여행 후

▶귀국 후 2주 이내 의심 증상(발열, 발진, 두통, 근육통

결막염 등)이 발생하면 의료 기관에 방문해 여행을

알리고 진료받기.

▶증상이 없더라도 감염성 질환에 노출되었다고

생각되는 경우, 동물에게 물린 경우 등 질환이 의심되는

상황이라면 의료기관을 방문해 진료받기.

혈관에 기름 둥둥 내 건강은 괜찮을까?

몽실0815 — Mon, 19 Jun 2023 22:16:39 +0900

콜레스테롤 관리포인트

① 이상지질혈증의 안전기준을 참고

② '가족력'이 있다면 일찍부터 관리

③ '폐경 여성'은 특히 더 유의

내 몸의 혈관에는 얼마나 많은 지방이 떠다닐까요?

한국지질동맥경화학회가 발표한 '2022년 이상지질혈증 팩트시트'에 따르면 20세 이상 성인의 24%가 고콜레스테롤혈증(총콜레스테롤이 240mg/dl 이상), 또 45.4%는 이상지질혈증(LDL <저밀도 지단백>과 HDL <고밀도 지단백>, 중성지방 중하나 이상이 기준치를 초과)으로 나타났습니다. 국민의 절반가량이 동맥경화 가능성이 높은 잠재 환자로 드러난 셈입니다.

그런데도 콜레스테롤에 대한 인식은 그다지 높지 않습니다. 혈관이 막혀 심근경색이나 뇌졸중, 말초혈관질환과 같은 위중한 질환이 될 때까지 별다른 증상을 일으키지 않아서입니다.

지질(Lipid)의 한 형태인 콜레스테롤을 꽤 흥미로운 물질입니다. 주로 간에서 만들어지고, 일부는 동물성 식품으로 섭취합니다. 콜레스테롤은 세포의 막을 만드는데 쓰이고, 담즙이나 스테로이드 호르몬, 비타민 D의 원료가 되기도 합니다. 다시 말해 콜레스테롤이 없다면 우리 몸을 구성하는 세포는 존재할 수 없습니다.

문제는 필요 이상으로 많은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것입니다.

차들이 쌩쌩 달려야 할 고속도로를 고장 난 덤프트럭이 막고 있다고 생각해 봅시다. 트럭에는 건축자재인 콜레스테롤이 가득 실려 있습니다. 경찰차(면역세포)가 달려와 교통정리를 하지만 길은 이내 차들로 아수라장이 됩니다. 여기서 고장 난 덤프트럭은 '나쁜 콜레스테롤'로 불리는 LDL입니다.

다행히 견인차가 나타나 재빨리 뒤엉킨 차들과 덤프트럭을 간으로 이송하기 시작합니다. 다시 차들은 정상적으로 운행됩니다. 이때 견인차는 '좋은 콜레스테롤'로 불리는 HDL입니다. 그래서 LDL은 적을수록, HDL은 많을수록 건강에 좋다고 합니다.

이렇게 LDL과 HDL은 콜레스테롤을 운반하는 운송수단입니다. 따라서 혈관 건강은 도로사정에 달려 있습니다. 길이 매끄럽지 않고 울퉁불퉁하다거나, 도로에 고장 난 차가 많으면 정체가 시작돼 동맥경화의 원인이 되는 것입니다.

도로 손상의 대표적인 사례가 바로 흡연이나 과음입니다. 담배의 화학물질이 혈관 내벽에 생채기를 내고, 술은 불필요하게 혈관을 수축·이완시킵니다. 한겨울이 지난 뒤 도로에 균열이 생기는 것과 같은 이치입니다.

달고 기름진 혈액 역시 혈관을 좁고 딱딱해지도록 만듭니다. 고혈당이나 고지혈증이 주범입니다.

의학계가 정한 이상지질혈증의 안전기준을 보면 총콜레스테롤은 200ml/dl 이하, HDL은 60 이상, LDL은 100 이하, 중성지방은 150 이하입니다. 하지만 이 기준은 참고사항일 뿐입니다.

당뇨나 흡연, 나이, 비만, 개인의 병력(도로 사정)에 따라 기준이 엄격해집니다. 예컨대 심근경색이나 말초동맥질환과 같은 질환을 경험했거나 당뇨환자라면 LDL이 100 이하가 아닌 70 이하로 기준치를 낮추는 식입니다.

여기서 꼭 알아야 할 두 가지가 있습니다.

하나는 '가족력'입니다. 유전적인 영향으로 나쁜 콜레스테롤을 잘 처리하지 못해 몸 안에 LDL이 쌓이는 분들입니다. 가족력은 200명 중 1명꼴로 흔합니다. 이런 분들은 젊더라도 또 정상체중이라도 LDL 수치가 높을 수 있으니 일찍부터 관리를 해야 합니다.

건강한 성인은 20살 이후부터 4~6년마다 검사를 받도록 권장하지만 가족력이 있거나 비만한 어린이, I 형 당노어린이는 9~11세에 적어도 1회, 17~21세 때부터 검사를 받고, 약을 복용하는 것이 좋습니다.

다음으로는 '폐경 여성'입니다. 여성호르몬인 에스트로겐은 HDL은 높여 주고, LDL은 낮추는 건강 보호 효과가 있습니다. 그런데 갱년기가 되면 여성호르몬이 급감하니 이런 효과가 줄어듭니다. 실제 폐경기 여성의 이상지질혈증은 남성보다 2~3% 많고, 심장질환의 예후도 나쁜 것으로 알려져 있습니다. 폐경 후에는 유방암보다 고지혈증을 더 유의해야 한다는 의미입니다.

콜레스테롤이 높다고 반드시 약을 복용하는 것은 아닙니다. 음식이나 운동으로 체중을 줄이고, 금연과 과음을 삼가는 것만으로도 효과를 볼 수 있어서입니다.

특히 흡연이 HDL 수치를 떨어뜨리고, LDL 수치를 높인다는 연구결과가 많으니 금연은 필수입니다. 치료제는 이 같은 생활요법으로 통제가 안 되거나, 심혈관질환에 위험요인이 있을 때 처방됩니다.

마지막으로 식사관리입니다. 콜레스테롤 함유량이 높은 음식을 먹더라도 체내 수치를 올리는 영향은 크지 않다고 합니다. 하지만 몸에서 충분한 양의 콜레스테롤이 만들어지므로 여분의 섭취가 고지혈증으로 이어질 수 있습니다. 가능하면 동물성 기름이나 트랜스지방이 많이 들어있는 패스트푸드, 튀김, 과자류 등은 피하는 것이 좋습니다.

햇살 쨍쨍한 날! 양산 챙기세요. 여름철 필수품 양산의 효과

몽실0815 — Mon, 19 Jun 2023 21:12:00 +0900

여름철 건널목이나 버스정류장 등에는

햇빛을 가려주는 가림막이 있다. 이는 대기하는 동안

도로에서 올라오는 열기와 뜨거운 햇볕을 피할 수 있는 생활밀착형

폭염 저감 시설로, 가림막의 안팎 온도는 2~4℃ 정도 차이가 난다.

즉, 머리 위로 내리쬐는 강렬한 햇빛만 막아도 여름철 더위에서 벗어날 수 있다는 말이다.

이에 여름철 외출 시 필수품인 '양산'의 효과를 알아보자.

살갗에 내리쬐는 따가운 햇빛을 피하고자 '양산'을 쓰는 사람들이 많아졌다.

그런데 양산도 '색깔에 따라' 자외선 차단 효과가 다르다. 대부분의 사람이 흰색은 반사하고 검은색은 빛을 흡수한다고 알고 있기에 흰색 양산의 효과가 뛰어날 것 같지만, 사실은 그렇지 않다.

검은색 양산은 빛의 흡수율이 높기 때문에 표면이 매우 뜨겁지만, 흰색 양산은 빛의 반사율이 높기 때문에 표면이 검은색보다 뜨겁지 않다.

하지만 우리는 양산 표면이 아닌 양산 아래쪽에서 태양을 피한다.

따라서 이 위치에서는 태양에서 나오는 '태양열'은 물론 지표에서 올라오는 '복사열(지열)' 영향도 받는데, 반사율이 좋은 흰색 양산은 땅에서 올라오는 복사열을 반사시켜 햇빛에 의해 피부가 탈 수도 있다.

반면 흡수율이 좋은 검은 양산은 복사열마저 흡수해 줘 자외선 차단 효과가 좋다.

그러므로 빛을 반사하는 흰색 계열은 바깥쪽, 안쪽은 검은색인 양산을 구매해야 한다.

검은색이 없다면 최대한 어두운 계열의 색을 고르는 것이 좋다.

여름철 강렬한 햇빛을 막는 데 효과적인 양산은 자외선 차단은 물론 체감 온도도 낮춰준다.

불볕더위에 양산을 쓸 경우 체감온도는 10℃, 주변 온도는 7℃가량 낮춘다.

일본 환경성이 공개한 실험에서 기온을 30℃로, 습도를 50℃로 설정한 상태에서 양산을 쓰고 15분 동안 걸었더니 모자만 썼을 때보다 땀 발생량이 17%나 줄었다.

양산은 자외선 차단율이 높아 탈모 증상 악화나 피부 노화도 예방할 수 있다. 강한 자외선은 두피를 손상시키고 모발을 약하게 만들어 탈모 증상을 악화시키는 원인이다. 두피 통풍을 막는 모자보다는 양상이 탈모인에게는 훨씬 좋다.

또 양산은 피부 노화 원인에서 80%나 차지하는 자외서능ㄹ 효과적으로 차단하며 피부를 보호한다.

UV 코팅은 햇빛에 노출되면 점점 효과가 떨어지기 때문에 2~3년마다 양산을 교체해야 한다.

또 물에 젖으면 자외선 차단 코팅이 손상되므로 사용하지 않으며, 녹슨 경우에는 휴지나 솜에 동전 크기 전도로 아세톤을 묻혀서 닦아주면 관리가 더욱 용이하다.

직사광선이 내리쬐는 여름, 비 오는 날에 우산을 쓰는 것처럼 자외선이 강한 날에는 양산을 쓰는 습관을 들여보면 어떨까?

출처 : 기상청, 부산광역시청, 서울시교육청

만 나이 제도 시행, 달라지는 점은? - 6/28일부터 시행되는 만 나이 통일! 술, 담배 판매 시 생일까지 확인해야 하나요?

몽실0815 — Mon, 29 May 2023 20:07:00 +0900

2023년 6월 28일부터 '만 나이 통일법'이 시행됩니다.

이제는 연도가 아닌 생일을 기준으로 나이가 바뀐다고 생각하시면 되는데요,

이로 인해 나이 계산 방법, 장점 등 달라지는 부분을 알려드릴게요.

출생일을 기준으로 0살로 시작하여 생일이 지날 때마다 1살씩 더하는 나이 계산법을 말합니다.

(1세가 되지 않은 경우에는 개월 수로 나이를 표시)

행정에 관한 나이는 다른 법령등에 특별한 규정이 있는 경우를 제외하고는 출생일을 산입 하여 만 나이로 계산하고 연수로 표시한다. 다만, 1세에 이르지 아니한 경우에는 월수로 표시할 수 있다.
-행정 기본법 제7조의 2(행정에 관한 나이의 계산 및 표시)-

나이는 출생일을 산입 하여 만 나이로 계산하고 연수로 표시한다. 다만 1세에 이르지 아니한 경우에는 월수로 표시할 수 있다.
-민법 제158조(나이의 계산과 표시)-

★ 올해 생일이 지나지 않았다면,

이번 연도(2023) - 태어난 연도 - 1이 현재 나이입니다.

★만약, 올해 생일이 지났다면

이번 연도(2023) - 태어난 연도가 현재 나이예요.

예를 들어, 생년월일이 1956년 8월 10일인 홍길동 사장님의 나이는 만 나이 시행기준으로
2023 - 1956 - 1 = 66세가 됩니다.

★계산하기 어렵다면, 만 나이 계산기로 쉽게 확인해 보세요! ▶바로 이동하기

법제처

행정기본법 제정, 주요기능과 사업, 생활법령, 법령해석, 세계법제, 법제소식, 법령검색 등 제공

www.moleg.go.kr

★우리 일상에서 나이로 인한 혼란이 사라져요!

특별한 규정이 없다면 법령, 계약서, 문서 등에 나오는 나이는 '만'자가 없어도 만 나이를 의미합니다.

(00세 = 만00세)

예를 들어, 어린이 감기약 섭취기준 12세 미만 20ml와 같이 나이에 따른 상비약 용법·용량 혼동이 해소돼
오남용을 줄일 수 있어요.

★따라서 앞으로는 법령, 계약서, 문서 등에 사용된 나이가 한국식 나이, 만 나이, 연 나이 중 어느 것에 해당하는 지를 두고 일어났던 법적 다툼이나 민원이 없어질 것으로 기대됩니다.

★변화 없습니다!

이미 현행 법령에서 '만 나이'를 기준으로 규정된 사항이기 때문에 '만 나이 통일'로 현재와 달라지는 부분이 아닙니다.

★나이 기준에 대해 별도의 특별한 규정이 없는 한, 법령상 나이는 "만" 표기 여부에 관계없이 모두 만 나이를 의미해요.

★ 아니오. 만 나이 통일과 술 · 담배 판매는 상관이 없습니다.

술 · 담배 판매 관련 성인 기준을 다루는 법인 '청소년 보호법'은 연 나이를 그대로 유지하며, 만 나이 통일과 별개로 개정되지 않습니다.

★ 때문에 6월 28일 이후에도 청소년보호법에 따라 2023년 기준 2004년생은 여전히 술 · 담배를 구매할 수 있습니다.

바로 실천하는 전기세 절약 꿀팁! 전기세 폭탄 예방하기! 에어컨/냉장고/전자레인지 청소 방법

몽실0815 — Fri, 19 May 2023 23:19:07 +0900

지속적인 물가상승과 전기세 인상

생활에서 실천할 수 있는 방법이 필요하죠!

우리나라 전기 요금 체계와 계약전력을 조정하여

전기세를 절약하는 방법은

아래 배너를 클릭하여 콘텐츠를 확인해 보세요.

오늘은 사장님들께서 보다 쉽게, 매장에서 바로 실천할 수 있는

전기세 절약 방법들을 정리해보았습니다.

매장에서 쓰는 대표 가전제품을 어떻게 관리해야 하는 지, 함께 알아보도록 할게요!

◆ 에어컨(냉/난방기) ◆

Air Conditioner

TIP 01

가동 시 강풍부터 시작하기

★ 에어컨을 강풍으로 틀면 희망온도에 빠르게 도달하여

실외기 작동을 멈출 수 있습니다.

★ 온도가 내려간 후에는 풍향을 줄여

내부 온도(적정 온도 26~28도)를 유지하는 것이 중요합니다.

★ 전기세는 바람 세기가 아닌 작동 시간과 관련이 있어요.

따라서 바람 세기를 세게 한다고 전기세가

더 많이 나오지 않는답니다.

TIP 02

선풍기와 함께 돌리기

★ 선풍기를 함께 틀면 공기 순환으로 더 빨리 시원해지고,

전기료도 20~30% 정도 절감 가능하다고 합니다.

★ 이 때, 에어컨의 날개는 위를 향하게 조정하는 것이

효율적입니다.

TIP 03

가동 전 필터 청소하기

★ 필터에 먼지가 쌓이면 위생 상 문제도 있지만,

전기세에도 악영향을 줄 수 있습니다.

이물질로 인해 더운 공기가 효과적으로 배출되지 않아

전력 소비량이 증가하게 되죠.

★ 2주에 한 번씩은 필터를 청소해 주세요.

TIP 03

가동 전 필터 청소하기

★ 에어컨 전원을 끈 상태에도, 코드가 연결되어 있다면

대기전력으로 인한 전기세가 발생합니다.

◆ 냉장고 ◆

Refrigerator

TIP 01

가동 전 필터 청소하기

★ 냉장고의 온도를 1도만 올려도 5%의 에너지 소비를

줄일 수 있어요.

★ 적정 온도 유지를 위해 뜨거운 음식은

반드시 식혀서 보관해 주세요.

★ 또한, 냉장고 문을 자주 열고 닫지 않는 것이 좋습니다.

TIP 02

꽉 채우지 않기

★ 냉장고에 음식을 너무 많이 채우면

냉기순환이 되지 않아 효율이 떨어집니다.,

따라서, 냉장고 용량의 60% 정도만 채워주세요.

TIP 03

성에 제거하기

냉장고 성에, 원인은?

매장 주방에서 음식 준비를 하다 보면,

냉장고 문을 열고 닫게 되는 경우가 많죠.

이때 수분이 포함된 따뜻한 공기가 냉장고 내부로

유입되면서 성에가 발생하는 것이에요.

성에 방치하면, 전기세 폭탄?

냉장고에 많은 양의 성에가 낄 경우,

냉장고의 냉각 효과가 떨어집니다.

단단한 성에가 냉장고의 수납공간을 차지해 버리면,

내부의 찬 공기 순환이 방해될 수 있기 때문입니다.

이렇게 되면, 음식이 상할 수도 있어 각별한 주의가 필요해요.

무엇보다도, 냉장고에 1cm 이상의 성에가 끼면,

하루 약 800W의 전력을 낭비하는 꼴이 된다고 해요.

혹시 평소보다 전기세가 많이 나오고 있다면,

냉장고 성에를 방치해 두고 있지는 않은지 꼭 확인해 보세요!

◆ 전자레인지 ◆

Microwave

TIP 01

플러그 뽑아두기

★ 전자레인지는 자주 사용하는 만큼 플러그를 그대로 꽂아두는 경우가 많아요.

하지만 전자레인지는 소비전력이 매우 큰 편이어서

플러그를 뽑아두면 한 달에 약 2kW를 절약할 수 있다고 합니다.

TIP 02

자연해동 과정 거치기

★ 전자레인지를 활용하여 재료를 해동하는 경우가 있는데요.

이 때, 자연해동 과정을 먼저 거치면 전력 소비를 줄일 수 있습니다.

★ 다음 날 사용할 식자재를 미리 냉장고에 넣어두는 습관을

기르면 전기세 절약에 도움이 되겠죠?

TIP 03

청결하게 관리하기

★ 전자레인지 내부가 깨끗하다면 열 전도율도 높아져

조리 시간이 단축됩니다.

★ 특히나, 기름때가 껴있을 경우 열 손실이 커

전기세가 많이 나오기 때문에 각별한 주의가 필요하죠.

TIP 03

청결하게 관리하기

★ 전자레인지 내부가 깨끗하다면 열 전도율도 높아져

조리 시간이 단축됩니다.

★ 특히나, 기름때가 껴있을 경우 열 손실이 커

전기세가 많이 나오기 때문에 각별한 주의가 필요하죠.

전기 요금 인상, 분납 신청 놓치지 마세요!

몽실0815 — Thu, 18 May 2023 21:25:29 +0900

★ 한국전력이 5월 16일부터 전기요금을 인상했어요.

요금 인상에 똑똑하게 대비하실 수 있도록

사장님들께 필요한 정보를 가져왔습니다.

★ 오늘의 핵심정보 ★

▶ 전기료 얼마나 상승했을까?

▶받을 수 있는 지원은?

▶ 분납 신청 방법은?

※ kWh당 8.0원이 올랐어요.

기존 146.6원에서 → 154.6원으로

현재 요금 수준 대비 약 5.3% 오른 것이라고 해요.

★ 조금 더 이해하기 쉽게 설명하자면

주택용 4인 가구가 월평균 332 kWh를 사용한다고

했을 때 약 3,020원을 더 내야 한다고 생각하시면 돼요.

★가스 요금도 올랐다던데

일반용(영업용 1)은 5.4% 인상되었어요.

※ 네! 한전에서 지원 사업도 함께 발표했어요.

★이제 소상공인도 가능한 분납!

지금까지 일부 주택용 전기요금만 분납이 가능했다면,

이젠 분납제도 대상이 소상공인까지 확대 되었어요.

★이제부터 계속 분납이 가능한가요?

아니오.

올해 6~9월분 여름철 동안만 한시적으로

분납이 가능해요.

★전기요금 분납 어떻게 신청하나요?

① 가까운 한국전력 지사 방문 신청

② 가까운 한국전력 지사 전화 신청

③ 한전:ON 모바일 앱 신청

↑ 위 3가지 중 편하신 방법으로 신청하시면 됩니다.

※ '분납제도' 조금 더 자세히 알아볼게요!

★모든 요금을 분납할 수 있는 건 아니에요.

우선 당월요금의 50%를 납부하셔야 해요.

그 후 나머지 요금에 대해 분납 신청하실 수 있어요.

★분납 기간은 얼마동안 가능한가요?

최대 6개월까지 가능해요. 당월 요금 사정에 따라

분납기간을 선택하실 수 있어요.

★가스 요금은 분납이 안 되나요?

가스 요금은 아직 세부 시행 방안을 협의 중에 있어요.

올해 10월에 도입 예정이라고 해요.

※ 더 자세한 내용은 한국전력 '연료비 상승분 반영 전기요금 조정' 자료를 확인해 보세요!

https://home.kepco.co.kr/kepco/PR/ntcob/ntcobView.do?pageIndex=1&boardSeq=21061967&boardCd=BRD_000117&menuCd=FN06030103&parnScrpSeq=0&searchCondition=total&searchKeyword=

- 연료비 상승분 반영 5월 16일부터 전기요금 조정 | KEPCO -

home.kepco.co.kr

올여름 엘니뇨의 영향으로 폭염에 대한 우려가 나오고 있어요.

찾아올 무더위에 따른 냉방비가 벌써부터 걱정인데요.

우리 사장님들 놓치지 마시고 꼭 전기세 분납 제도 신청해 보세요.

2023.05.19 - [자영업] - 바로 실천하는 전기세 절약 꿀팁! 전기세 폭탄 예방하기! 에어컨/냉장고/전자레인지 청소 방법

흡연, 미세먼지 '만성폐쇄성폐질환' 유발

몽실0815 — Wed, 12 Apr 2023 21:05:58 +0900

오늘 정말 황사가 심했죠? 봄만 걱정하면 되던 황사가

요즘은 1년 내내 미세먼지, 초미세 먼지 수치를 걱정하는

지경이니, 바깥놀이를 충분히 즐겨야 할 아이들의 건강이

염려되네요...

오늘은 이런 미세먼지와 흡연등으로 인해 생길 수 있는

'만성 폐쇄성폐질화'에 대해 알아보고자 합니다.

만성폐쇄성질환이란?

'만성폐쇄성질환'이란 대개 유해한 입자나 가스가

기도와 폐포의 이상을 일으켜 지속적인 기류 제한과

호흡기계 증상이 발생한 질병이다. 나이가 많고 오랜 기간

담배를 피운 사람에게 잘 발생한다. 이 질환의 특징은

숨이 차는 증상이 서둘러 걷거나 비탈길을 오를 땐 심하지만,

평상시엔 덜한 것이다.

발병원인

만성폐쇄성질환의 가장 주된 원인은 '흡연'이다.

'비흡연자'보다 흡연자에게서 호흡기 증상의

발생과 폐 기능의 이상 소견이 더 자주

확인됐으며, 간접흡연도 원인이 된다.

임신 중 흡연은 태아의 폐 성장과 발생에 영향을

미칠 뿐 아니라 만성폐쇄성폐질환의 발생 위험

인자로 작용한다.

이외의 원인으로는 고령, 작업장 및 주위 환경에서 발생하는

미세먼지, 대기오염, 어린 시절의 호흡기 감염이 있다.

우리나라에서 만성 폐쇄성폐질환은 70세 이상 고령자의

사망 원인 중 네 번째로 흔하다.

증상

만성폐쇄성폐질환의 임상적 특징에는 만성적인

기침, 가래, 호흡 곤란 등이 있다. 특히 폐렴과

같은 호흡기 감염이 발생하면 평소에 느끼지

못하던 증상이 갑자기 악화되기도 한다.

치료법

① 약물 요법

★ 흡입제

가장 중요한 치료는 적절한 흡입제를 사용하는 것이다.

흡입제는 증상을 신속하게 완화하는 것과 지속적인 사용으로

효과를 보는 것으로 구분된다.

흡입제는 운동 능력을 향상하고, 증상과 삶의 질을 호전시킬 수 있다.

이 때문에 흡입제를 이용한 치료법을 권장한다.

★ '먹는 약'과 '주사용 약'

흡입제를 사용해도 별다른 효과가 나타나지 않거나 흡입제를 사용하기

어려우면 먹는 약을 사용한다. 주사용 약은 응급실에 갈 정도로

심한 천식, 만성폐쇄성폐질환 환자에게만 사용한다.

② 호흡 재활 치료

만성폐쇄성폐질환을 앓는 환자에게는 운동이 특히 중요하다.

힘든 정도의 걷기나 조깅이 가능하다면, 매일 혹은 이틀에 한 번

꾸준히 시행해야 한다. 움직이면 숨이 차다고 운동하지 않으면

근력이 약해지고, 그러면 더 운동하지 않게 되는 악순환이 이뤄진다.

처음에는 힘들더라도 조금씩 운동량을 늘려 간다면 2~3개월 후에는

달라진 것을 느낄 수 있다.

③ 산소 요법

이 요법은 저산소증이 심한 환자에게만 시행한다. 하루에 15시간 이상

산소를 투여하면 만성 호흡부전 환자의 생존율을 높이고 환자의

폐동맥압을 감소시킨다. 적혈구 증가증, 운동 능력, 폐 기능, 정신 상태에도

좋은 영향을 미친다.

④ 외과적 치료와 금연

정도가 심한 환자에게는 폐 이식 또는 폐 용적 축소술을 시행하기도 한다.

만성폐쇄성폐질환의 예방법은 감기에 걸리지 않도록 조심하고

독감예방 접종을 하는 것이다. 담배는 반드시 끊어야 한다.

현대 의학의 모든 치료법보다 금연이 더 효과적이기 때문이다.

금연으로 정상적인 폐 기능을 회복할 수는 없지만, 폐 기능이

악화하는 것을 예방할 수는 있다.

슬기로운 '새 학기 증후군' 극복 - 자녀의 눈높이에서 마음과 감정 세심히 들여다보기

몽실0815 — Wed, 5 Apr 2023 22:02:08 +0900

'새 학기 증후군'은 아이들이 달라진 환경과 학업 부담에 쉽게 짜증을 내거나

불안감을 느끼는 일종의 적응장애로 볼 수 있다.

통계에 의하면 초등학생의 30% 이상이 새 학기 증후군을 경험한다. 직장인들 사이에 '월요병'이 있듯이,

아이들 또한 새 학기를 맞이하면서 낯선 교실과 현명하게 대처하는 데 도움이 될 내용을 전한다.

새 학기 증후군이란?

새 학기에 새로운 친구들을 사귄다는 설렘도 있지만

새로운 환경에 적응해야 한다는 부담은

어른들이 생각하는 것보다 훨씬 더 큰 스트레스다.

이 시기에 아이들에게 심리적인 안정과 해소가 이뤄지지 않으면

학교생활에 적응하는 데 어려움이 커져 새 학기 증후군으로 이어질 수 있다.

새 학기 증후군은 일시적으로 나타났다가 사라지기도 하지만

이를 가볍게 여겨 방치할 경우, 성장과 관계 발달에 문제가 생기고

분리불안, 우울증, 대인 기피증으로 이어질 가능성이 높다.

심하면 호르몬 분비에 문제가 발생하여

성장 장애, 불면증, 틱 장애, ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 등을 일으킬 수도 있다.

이 때문에 새 학기 증후군을 극복하기 위한 노력이 필요하다.

'새학기 증후군'의 원인

'새 학기 증후군' 의심 증상

아이가 아래와 같은 증상을 5개 이상 보인다면 새 학기 증후군을 의심해 봐야 한다.

'새 학기 증후군' 대처법

1) 공감과 경청

아이가 새 학기 증후군을 극복할 수 있도록

따뜻한 말로 응원과 격려를 해주세요.

혼내서 억지로 학교에 보내거나

학교생활에 겁을 줄 수 있는 말은 삼가고,

아이의 상황과 감정에 공감을 해주세요.

2) 안정적인 생활리듬 유지하기

일찍 자고 일찍 일어나는 것은 물론

규칙적인 식사시간을 지키는 것이 좋아요.

또한 잠들기 전 3시간 전

공복상태 유지하는 것을 권장합니다!

3) 스스로 할 수 있는 능력 키우기

새로운 시작에 겁을 먹는 자녀에게

스스로 할 수 있다는 기회와 성취감을

느낄 수 있도록 해주세요.

스스로 하는 모습에 칭찬과 격려를 해주고

자신감을 키울 수 있도록 해줘야 해요.

4) 면역력 높이기

새 학기 스트레스로 인해 면역력이

떨어지면 쉽게 지치고 잔병치레를 할 수 있어요.

고른 영양 섭취를 통해 면역력을

높이는데 도움을 주세요.

'내 아이의 사춘기' 인격체로 존중하며 '절대적 지지자'로서 격려를! 현명하게 대처하자.

몽실0815 — Wed, 22 Mar 2023 21:58:33 +0900

변화의 시작 '아이의 사춘기'

아이가 사춘기가 되면 부모와의 대화를 피하기도 하고 방어적인 모습을 보이며 부모와 갈등을 겪게 됩니다. 이러한 갈등 상황은 아이들의 뇌 발달 중 자연스러운 과정입니다.

아이들의 뇌는 뒤에서 앞으로 발달하는데, 사고력을 담당하고 이성적 사고를 관장하는 전두엽과 감정을 관장하는 변연계가 청소년 시기에 발달이 부족한 상태입니다. 그렇기에 어른들만큼 생각하고 많은 정보를 습득할 수는 있지만, 욕구를 조절하거나 내가 어떤 일을 했을 때 그 결과를 예측하는 능력은 부족합니다.

이런 뇌 발달의 불균형이 자기 조절을 하지 못하는 양상을 보이고, 그러한 모습에서 부모와 갈등 상황이 일어나게 됩니다. 하지만 아이들의 입장에선 자신의 욕구가 의지대로 잘 조절되지 않아 힘든 시기인 만큼 부모는 이런 상황을 이해해줘야 합니다.

사춘기 시기 부모의 역할 변화

아이들이 변화하는 만큼 부모도 변화가 필요합니다. 사춘기 전까지는 부모가 올바른 것을 가르치고, 핸드폰을 너무 많이 사용하면 통제하는 지도감독이 실제로 필요하지만, 아이가 적정 연령이 되면 부모의 지도 감독이 통하지 않는 시점이 옵니다. 이때 부모의 역할은 아이를 통제하기보단 아이가 '자기 주도성'을 갖도록 지도 방향을 바꿔야 합니다.

부모가 어디까지나 진심을 기울여 애정을 쏟으면 서툴더라도 아이는 반응하게 됩니다. 함께 대화하며 타협점을 찾아가야 합니다.

사춘기 자녀와 의사소통 방법

사춘기 아이들을 존중하며 원활히 대화할 수 있도록 의사소통 방법을 몇 가지 소개합니다.

① '울타리는 높게' '공간을 넓게' 가지는 태도

개성이 강한 청소년기의 아이들에게 옷차림과 음악 같은 자신의 취향, 성향에 관한 것에 지나친 개입은 좋지 않습니다.

그렇지만 스스로 건강을 해치는 버릇과 남에게 피해를 주는 행동 등에는 부모의 최소한의 개입이 필요합니다.

즉 '울타리는 높게' 해서 사회규범이나 안전수칙, 타인의 권리 존중 등 높은 기준과 책임은 알려줘야 합니다. 그리고 '공간은 넓게'하고 아이의 옷차림이나 취향, 취미, 친구 관계, 진로에 있어선 아이의 선택을 존중하는 태도를 가져야 합니다.

②나 전달법

사춘기 아이들이 가장 싫어하는 것은 자신을 평가하고 비난하고 조언하는 것입니다.

부모가 간절히 이야기하고 싶은 게 있을 때 "나는 네가 ○○해서 걱정이 돼"라고 엄마의 감정을 이야기해 주는 것이 '나 전달법'입니다.

예를 들면 "너 표정이 뚱해서 도대체 왜 말을 안 하니?" 보다는, "네가 요즘 기분이 좋지 않아 보이는데 말을 안 해서 엄마가 속상하구나, 엄마는 언제나 들을 준비가 돼 있어"라고 이야기해 주는 것입니다.

③무승부 대화법

대화 도중 의견이 다르더라도, 누가 틀리고 맞다가 아닌 서로 차이를 인정하는 대화법입니다.

고등학생인 자녀와 이야기할 때 진로 부분에서 부모와 의견이 다른 경우가 많습니다. 이때 아이의 의견을 존중하며, 부모의 의견을 제시하는 '무승부 대화법'을 활용하길 바랍니다.

청소년기 아이들과 소통은 힘들지만, '절대적 지지자'라는 마음으로 부모가 먼저 다가가고 기다려주고 도와줬으면 합니다.

<참고 - 「방문을 닫는 아이 대화를 여는 아이」(미셸 이카드, 시공사), 「사춘기로 성장하는 아이, 사춘기로 어긋나는 아이」(강금주, 루미너스), 「까칠한 내 아이 마음 제대로 이해하기」(곽소현, 길 위의 책)

안전한 산행으로 '건강한 봄' 만나요.

몽실0815 — Thu, 16 Mar 2023 22:28:16 +0900

봄이 되면 자연의 아름다움을 느끼고자 많은 사람이 산으로 향한다. 등산은 질병을 예방하고 집중력과 창의력 향상에 도움을 주지만, 질환을 가지고 있는 사람에게는 오히려 독이 될 수 있다.

이에 안전하고 건강하게 산행을 즐기는 방법에 대해 알아보자.

등산의 효과

유산소 운동인 등산은 산소 공급이 많이 필요하므로, 심장혈관과 폐 기능이 향상돼 심혈관계 질환을 예방하는 데 도움을 주기도 한다.

또 등산을 꾸준히 하면 체지방 감량에 도움을 줄 수 있다. 등산을 포함한 유산소 운동은 운동시간이 길어질수록 에너지원이 탄수화물에서 지방으로 전환되기 때문이다.

마지막으로 등산은 자신의 체중과 각종 장비로 인해 근력 운동의 효과를 낼 수 있다. 이는 골밀도 향상으로 이어져 골다공증을 예방하는 효과를 가져온다.

등산 안전수칙

① 지정된 등산로 이용하기

지정된 등산로를 이용하고, 입산이 통제된 위험 지역을 출입하지 않아야 한다.

산행은 아침 일찍 시작해서 해 지기 한두 시간 전에 마치도록 하고, 만약 길을 잘못 들었을 때는 왔던 길을 따라서 아는 곳까지 되돌아와야 한다.

또 일교차가 크기에 체온을 유지하기 위한 여벌 옷을 챙기고, 열량이 높은 초콜릿 등의 비상식량을 준비하는 것이 좋다.

② 보행 주의하기

등산로에 이슬이나 서리가 내려 자칫 미끄러지기 쉬우므로 낙엽 위나 바위를 지날 때는 더욱 주의해야 한다.

신발은 마찰력이 큰 등산화를 신고, 걸을 때는 발바닥 전체로 땅을 디뎌야 한다.

또 등산지팡이(스틱)는 몸의 하중을 20~30% 정도 분산시키고, 넘어지는 것을 방지해 주기에 활용하면 보행에 도움이 된다.

③ 충분한 휴식 취하기

산행 시 자신의 체력에 맞춰 충분히 휴식하고 몸에 이상이 오면 즉시 하산해야 한다.

등산 시 주의해야 하는 질환

등산은 우리 건강에 긍정적인 효과가 있지만, 질환에 따라서는 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.

① 당뇨

당뇨환자의 경우 등산 중에 저혈당이 발생할 수 있으므로 주의해야 한다. 공복 상태나 식사 전에 장시간 운동을 하면 저혈당이 발생할 수 있고, 식사 직후에는 소화장애가 생길 수 있으므로, 보통 식후 1시간 정도가 지난 후에 등산하는 것이 좋다.

또, 당뇨 환자는 덥고 추운 환경에서 체온조절이 잘되지 않을 수 있어 열 손상과 추위 손상을 예방할 수 있는 추가적인 조치가 필요하다. 따라서 등산할 때는 발수성과 발한성이 우수한 등산복을 착용하고, 등산 중 땀이 나고 더울 때는 겉옷이 마구 벗지 않고 옷을 입은 상태에서 땀을 천천히 식히는 것이 좋다.

이 외에도 당뇨 환자는 발에 상처가 생기면 궤양으로 이어질 수 있기에 등산화는 딱 맞게 신는 것보다 여유 있게 신는 것이 좋다.

② 심혈관 질환

고혈압, 허혈 심장 질환 등의 심혈관 질환자 역시 등산 시 주의를 기울여야 한다. 안전한 산행을 위해 심장 질환자는 자신의 체력에 비해 난도가 높은 산을 선택하는 것을 피하고, 정상에 도달하고자 휴식 없이 산행을 지속하는 것은 심장에 무리가 될 수 있으므로 삼가야 한다.

고혈압 환자는 등산뿐 아니라 다른 운동을 할 때도 30~45분가량 하는 것이 좋으며, 허혈 심장 질환자는 숨이 차거나 근육통이 생길 정도로 강도가 높은 산행은 피해야 한다.

비정상적으로 불규칙한 맥박, 가슴 통증, 어지러움, 피로감 등의 경고 증후가 나타나면 즉시 산행을 멈춰야 한다.

③ 요통

요통은 허리에 통증이 있는 경우로 대다수의 사람이 경험한다. 하지만 환자에 따라서는 다리에도 통증을 느끼며, 다리의 근력 및 감각 저하를 호소하기도 한다. 울퉁불퉁한 길을 걷거나 등산과 같이 경사면을 오르내리는 운동은 허리에 부담을 줄 수 있어 조심해야 한다. 대신 숨이 찰 정도의 속도로 일주일에 4~5일, 하루 30분 이상 평지를 걷는 것이 좋다.

3.20(월) 3차 소상공인·전통시장자금 접수 시작!

몽실0815 — Thu, 16 Mar 2023 21:33:07 +0900

3차 소상공인·전통시장자금 접수가

23년 3월 20일 (월) 09:00에 시작됩니다.

지난번 2차 때, 오픈한 지 13분 만에 마감되어서 당황하신 분들이 많다고 하는데요. 이번 3차 접수가 마지막이니, 미리미리 준비하셔서 꼭 성공하시길 바랍니다.

1. 지원절차

저신용 소상공인 전통시장 자금 접수는 민간금융기관을 통한 자금조달에 어려움을 겪는 저신용 소상공인의 경영안정을 위한 자금을 지원하는 사업입니다.

2. 지원대상·대출한도

지원 대상은 다음 사항을 모두 만족하는 소상공인입니다.

① (업력 90일 이상) 개인은 사업자등록증명상 개업일, 법인은 법인등기사항전부증명서상 회사성립일로부터 대출신청일 기준

② (저신용) 대출신청일 기준 NCB 개인신용평점 744점 이하 *

*개인기업 : 대표자(주채무자)의 NCB개인신용평점

*법인기업 : (공동) 대표이사 중 1인의 NCB개인신용평점

③ (소상공인) 소기업 중 소상공인 기준*을 충족

*상시 근로자 수 5인 미만(광업·제조업·건설업·운수업은 10인 미만)

④ (영리기업) 개인과세사업자, 개인면세사업자, 영리법인의 본점

*비영리사업자(개인비영리사업자, 비영리법인의 본점 또는 지점 등)와 외국법인의 본·지점, 영리법인의 지점 등은 지원 제외

⑤ 대출제한대상에 해당하지 아니할 것

대출한도는 개인기업 또는 법인기업 당 3천만 원 범위이내로 대출을 해준다고 합니다. 연 2% 고정금리로 진행되며, 5년간 2년 거치 후 3년 분할 상환입니다.

거치기간 후 상환기간 동안 매월 원금균등 분할 상환으로 진행하게 되는데요. 신용평점 구간별 대출한도가 차등화되며, NCB 개인신용평점을 기준으로 산정된다고 합니다. 대출한도는 아래표를 참고해 주세요!

또한 다음 제출 서류들을 미리 준비하신다면, 더욱 빠르게 신청하실 수 있습니다.

3. 신청 서류

★ 공통서류 ★

분류	서류명 및 검토사항	비고
대출신청 작성서류	- 대출신청서 - 기업(신용) 정보의 수집·이용·제공·조회·활용 동의서 - 소상공인 정책자금(융자) 윤리준수 약속	각1부
대출신청 작성서류	<개인기업 (공동)대표자, 법인기업(공동,각자) 대표이사> - [필수] 개인(신용) 정보의 수집·이용·제공·조회·활용 동의서 - [선택] 개인(신용) 정보의 수집·이용·제공·조회·활용 동의서	각1부
❶ 대표자 실명확인	<개인기업 (공동)대표자, 법인기업(공동,각자) 대표이사> - 주민등록증, 운전면허증, 외국인등록증, 국내거소신고증, 영주증, 여권	택1
❷ 사업자등록 및 업종확인	- 사업자등록증 사본 - 사업자등록증명 (발급일로부터 1개월 이내)	택1부
❷ 사업자등록 및 업종확인	- 하나의 기업이 2개 이상의 서로 다른 사업을 영위하는 경우 1) (원칙) ⦁최근 1년간 표준재무제표증명 2) 최근 1년간 표준재무제표증명 수집이 불가한 경우 ⦁최근 1년간 부가가치세신고서 또는 사업장현황신고서 3) 위 서류 제출이 불가능한 경우 ⦁주업종 영업 사실 확인서	1부
❸ 상시 근로자수 확인	- (상시근로자 없는 경우) ⦁보험자격득실확인서 또는 소상공인확인서(유효기간 이내) - (상시근로자 있는 경우) ⦁월별원천징수이행상황신고서, 건강보험(월별)사업장가입자별부과현황(내역), 개인별건강보험고지산출내역, 월별보험료부과내역조회(고용, 산재), 소상공인확인서(유효기간 이내)	택1부 (1개월 이내)
❹ 세금납부 증빙	- (국세)납세증명서 - 지방세납세증명서	각1부 (증명서상 유효기간 이내)
❺ 주소확인	- 주민등록표등본(외국인 : 외국인등록사실증명, 국내거소사실증명)	1부 (1개월 이내)
❻ 주된 사업장· 거주주택 확인	- 주된 사업장 토지 및 건물 등기사항전부증명서 (제출용, 말소사항 포함) - 자가 거주 시: 거주주택(주민등록주소지) 토지 및 건물 등기사항전부증명서(제출용)	각1부 (1개월 이내)
❻ 주된 사업장· 거주주택 확인	- 주된 사업장 임대차 계약서 사본 (해당 시 1부) ⦁임대차계약서가 없는 부득이한 사정이 있는 경우 → 사업장 무상사용 사실 확인서 <서식 6> - 거주주택(주민등록주소지) 임대차 계약서 사본 (해당 시 1부) ⦁무상거주 등 임대차계약서 제출이 불가한 경우 → 토지 및 건물 등기사항전부증명서 제출	해당 시 1부
❼ 매출액 등 재무상황 확인	- 기본서류 (최근 3년간) ⦁표준재무제표증명(개인사업자(복식부기대상자), 법인사업자) ⦁면세사업자수입금액증명(개인면세사업자) ⦁부가가치세과세표준증명(개인과세사업자(간편장부대상자))	택1 (1개월 이내)
❼ 매출액 등 재무상황 확인	- 보충서류 (최근 1년간) ⦁부가가치세과세표준증명(개인과세사업자, 법인과세사업자) ⦁면세사업자수입금액증명(개인면세사업자) ⦁매출처별세금계산서합계표(법인면세사업자)	택1 (1개월 이내)

★ 추가 자료 ★

분류	서류명	비고
❶ 법인 대출	- 법인인감증명서 (1개월 이내) - 법인등기사항전부증명서 (1개월 이내) * 말소사항 포함하여 ‘제출(발급)용’으로 제출 - 법인 주주명부 및 주식등변동상황명세서 사본 - 고용·산재보험료완납증명원 또는 사업자4대보험완납증명서	각1부
❷ 법인 연대보증	- 법인등기사항전부증명서 (1개월 이내) * 말소사항 포함하여 ‘제출(발급)용’으로 제출 - 법인인감증명서 (1개월 이내) - 법인주주명부 사본 - 법인이사회입보결의서	각1부

신청은 다음 주 월요일인 3월 20일 오전 9시부터 소상공인정책자금 누리집에서 신청하실 수 있습니다.

신청하실 사장님들은 반드시 미리 홈페이지에 접속하셔서 대기를 해주시길 바랍니다.

3월 봄 제철음식 봄나물, 종류부터 효능까지

몽실0815 — Wed, 8 Mar 2023 21:51:43 +0900

가지 않을 것 같던 긴 겨울이 지나가고 꽃피는 봄이 왔습니다. 산과들도 봄으로 옷을 갈아입었고, 제철을 맞은 냉이, 달래, 쑥, 두릅 등 각종 봄나물이 봄을 알리고 있습니다.

특히 긴 추위를 이겨낸 각종 봄나물에는 다른 제철 음식에 비해 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 더 많이 포함되었다고 하는데요. 이런 영양소들은 피로, 미세먼지, 빈혈, 그리고 다이어트에까지 좋은 영향을 미친다고 합니다.

별명부터 백세갱, 지방간에도 좋은 '냉이'

출처 - 네이버 지식백과

냉이의 별명은 '백세갱(百歲羹)'이다. '100세까지 장수하게 하는 나물'이라는 뜻이다. 얼마나 영양으로 빼곡하게 차 있으면, 별명이 '백세갱'일까? 냉이는 비타민A, 비타민C, 칼슘, 칼륨, 엽산, 인, 철분, 단백질 등 많은 영양소를 포함하고 있다.

냉이는 몸의 독소를 빼내는 해독작용을 해주고, 콜린 성분이 풍부해 고지혈증 개선에도 효과적이다. 또한 항산화 물질인 비타민C는 춘곤증 같은 피로회복에도 도움을 준다.

특히, 최근 한국식품연구원은 동물과 세포를 대상으로 한 실험을 통해 냉이가 비알코올성 지방간을 예방하는 효능을 가지고 있을 뿐만 아니라, 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 큰 도움을 준다고 발표했다. 또한 냉이는 눈의 피로를 풀어주는 효능도 가지고 있다.

구입요령 : 뿌리가 너무 굵고 질기기 않은것, 잎의 색이 짙은 녹색인 것, 잎과 줄기가 자그마한 것, 향이 진한 것이 좋다.
섭취방법 : 냉이는 국, 찌개에 넣어 먹거나,, 어린 냉이를 데쳐서 나물로 먹으며, 밥이나 죽어 섞어서 쌉싸름한 맛을 즐기기도 한다.

춘곤증과 빈혈 · 동맥경화 예방까지 '달래'

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봄만 되면 곰처럼 몸이 무거워지는 사람들이 있다. 자기도 모르게 잠이 쏟아져 꾸벅꾸벅 졸고, 이상하게 몸이 무겁고 피곤함을 느낀다. 이는 몸에 양기가 부족하면 생기는 현상으로 여기에 딱 맞는 음식이 '달래'이다.

달래는 영하 20도에서도 견딜 만큼 추위에 강한 식물이다. 그래서 먹었을 때, 사람의 몸도 따뜻하게 해 주고 소화도 촉진시켜 준다. 또한, 달래의 똑 쏘는 맛 속에 있는 '알리신'이라는 성분은 빈혈과 심혈관질환 예방에 좋고 살균작용도 한다. 그리고 노화를 막았고, 면역력을 높여주는 비타민C가 풍부하다. 달래 100g을 섭취하면, 하루 권장하는 비타민C 섭취량의 30% 이상을 충족할 수 있을 정도다.

구입요령 : 달래의 제철은 이른 봄, 비닐 하우스 재배로 언제든지 맛볼 수 있지만 봄철 들에서 캐는 달래가 매운맛이 강하고 맛이 좋다. 알뿌리가 굵은 것일수록 향이 강하지만 너무 커도 맛이 덜하다. 줄기가 마르지 않은 것이 싱싱하다.
섭취방법 : 매콤하게 무쳐 먹거나 된장찌개에 넣어 끓이면 맛이 좋다. 간장에 넣어 달래 간장양념을 만들어 먹으면 맛이 향긋하다.

중년 여성에게 딱 좋은 '쑥'과 '취나물'

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쑥과 취나물은 중년 여성에게 보약이다. 쑥은 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있다. 대부분의 자궁질환은 몸이 차서 발생하기 때문에, 월경통, 생리불순 등 부인병 치료에 쑥이 활용되기도 한다.

쑥을 먹으면, 수족냉증에 좋다. 특히 상체에 열이 많고 하체는 차가운 증상인 '상열하한'인 사람이 족욕이나 반신욕을 할 때 쑥을 우려낸 물을 사용하면 훨씬 효과적이다. 또한, 쑥은 지방 대사를 돕기 때문에 다이어트에도 효과가 있다.

취나물에는 골다공증을 예방하는 칼슘이 많이 들어있다. 중년 여성에게 특히 좋은 이유다. 또한, 알카리성 식품으로 칼륨 함량이 많아 체내의 몸 밖으로 배출해 혈액순환을 좋게 하고 혈압이 상승하는 것을 막아준다. 그 외에도 비타민A, 비타민C, 엽산, 인, 칼슘 등도 풍부하다.

쑥 구입요령 : 쑥은 줄기가 뻡어있지 않은 어린 쑥이 좋다. 이른 봄철 응달에서 자란 어리고 부드러운 잎이 향과 맛이 뛰어나다. 취나물은 부드럽고 연한 녹색을 띠는 것이 뻣뻣하지 않고 향이 풍부하다.
쑥 섭취방법: 쑥은 음식으로 먹기도 하고, 뜸, 목용 등에 활용하는 등 다양한 방법으로 쓰여왔다. 어린순은 떡에 넣어서 먹거나 된장국을 끓여 먹는다.
취나물 구입요령 : 겨울철에 나는 선명한 푸른색의 취는 울릉도 취이며 봄철에 나오는 참취가 맛과 향이 가장 뛰어나다. 부드럽고 연한 녹색을 띠는 것이 뻣뻣하지 않고 향이 좋다.
취나물 섭취방법 : 취는 나물로 볶아 먹고 꽃을 튀겨 먹기도 하며, 즙을 내거나 달여 마시고 가루로 빻아 복용하기도 한다. 또한 술을 담가 약주로 마시기도 한다.

다이어트 걱정 뚝! '두릅'

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두릅은 저열량 고영양의 봄나물이다. 칼로리는 낮지만 다른 나물에 비교해 단백질 함량이 높아 스태미나 효과도 뛰어나다. 특히 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아주기 때문에, 다이어트에 효과적이다. 그뿐만 아니라, 탈모에도 효과적이다. 두릅에 풍부한 철분은 모발 재생에 효과가 있다고 알려졌다.

두릅의 쓴맛은 인삼의 주요 성분으로 알려진 사포닌 성분과 동일하다. 이는 암을 유발하는 물질인 나이트로사민을 억제하며, 혈당과 혈중 지질을 낮춰 당뇨와 이상지질혈증에도 좋다. 또한 비타민A, 비타민C, 아연, 엽산, 칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄이 들어 있어 피로를 풀어주고 몸에 활력을 높여준다.

구입요령 : 두릅순이 연하고 굵은 것, 잎이 피지 않는 것, 껍질이 지나치게 마르지 않는 것, 향기가 강한 것이 좋다.
섭취방법 : 두릅은 데쳐서 물에 담그어 쓴맛과 떫은맛을 제거한 후 초고추장을 찍어 먹거나 무쳐서 먹는다. 또한 쇠고기와 꼬치에 끼워 두릅적을 지져 먹기도 하며 숨을 담가 약술로 복용하기도 한다.

미세먼지에 좋은 '씀바귀'

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날씨와 함께 늘 체크하는 미세먼지. 잦은 미세먼지로 기침부터 비염 등 기관지염을 달고 사는 이들이라면 봄나물 중 씀바귀에 주목하자. 동의보감에서는 씀바귀를 쓴 나물이라는 뜻의 '고채(苦菜)'라고 부르며, 피를 맑게 하고, 눈을 밝게 하며, 염증을 낫게 하고, 몸의 열을 내리는 효능이 있다고 설명한다. 염증을 가라앉히게 하는 효능은 비염, 기관지염, 폐렴 같은 호흡기 염증 개선에 도움이 된다.

특히, 농촌진흥청에서는 씀바귀가 구강건조증에 효과가 있다고 전했다. 구강건조증은 노인과 당뇨초기 환자들에게 나타나는 증상으로 입안이 마르고, 심해지면 입 냄새 유발은 물로 음식물을 씹기도 어렵게 만든다. 이 외에도 씀바귀는 비타민A, 칼슘, 인, 철분 등의 영양소도 풍부하다. 특히 비타민A는 배추의 124배나 높다.

구입요령 : 잎이 싱싱하며 짙은 녹색일 것, 잎이 지나치게 크거나 거칠지 않는 것이 좋다. 뿌리째 먹는 나물이기 때문에 뿌리에 잔털이 없되 너무 굵지 않고 길게 쭉쭉 뻗은 것이 좋고, 잎은 앞, 뒷면이 깨끗하고 변색되지 않은 것을 고르는 것이 좋다.
섭취방법 : 이른 봄에 뿌리줄기를 캐어 나물로 무쳐 먹거나 부침으로 먹는다. 쓴맛이 매우 강하므로 데쳐서 찬물에다 오랫동안 우려낸 다음 조리하는 것이 좋다. 한방에서는 약용으로 쓸 때는 5~10g씩 달여 먹으면 좋다고 한다.

소상공인 정책자금(대리대출) 3차 만기연장 지원 안내

몽실0815 — Fri, 3 Mar 2023 22:06:54 +0900

소상공인진흥공단에서는 사장님들께 충분한 여유 기간을 가지고, 정상영업 회복에 전념하여 상환 능력을 회복할 수 있도록 정책 자금의 만기 연장을 지원한다고 합니다.

이번 만기 연장은 자금 종류와 관계없이 "코로나 2차 상환 유예 지원 중인 업체 중 '25년 9월까지 만기가 도래인 소상공인"을 대상으로 진행된다고 하는데요. 지원 대상 확인은 소상공인정책자금 사이트

https://ols.sbiz.or.kr/ols/man/SMAN011P/page.do 사업자 번호를 입력하시면 조회가 가능합니다.

소상공인정책자금

ols.sbiz.or.kr

또한, 휴폐업 업체, 세금 체납 중이거나, 거치기간이 3개월 초과하여 남은 기업, 신청일 기준 금융기관 연체 중인 경우에는 유예가 불가능하다고 하니, 잘 확인하시기 바랍니다.

이번 지원은 25년 9월까지 12개월 단위로 반복적 만기 연장을 지원한다고 합니다. 최소 3개월 단위로 최대 12개월까지 연장이 가능하다고 하는데요. 유예기간 동안 원금 상환을 유예하고 이자는 정상적으로 납부해야 하며, 만기 연장에 따라 발생하는 보증 수수료와 이자는 사장님들께서 직접 부담하셔야 합니다.

신청을 위해서는 지역신보와 같은 보증기관에 방문하셔서 보증서 조건변경 후, 대출 실행 금융기관으로 방문하여 신청을 하면 된다고 하는데요. 보증기관의 신청 및 심사, 금융기관으로 신청이 모두 완료되어야 지원이 된다고 하니, 보증기관과 금융기관 등의 심사 일정 소요 등을 감안해서 신청 기한 보다 10일 이상 여유를 가지고 해당 기관을 방문하여 처리하시는 것을 추천드립니다.

★ 지원대상 : '22년 9월까지 코로나 19 2차 만기연장을 지원받고 '25년 9월까지 만기상환 소상공인 대리대출

★ 지원내용 : '25년 9월까지 12개월 단위로 반복적 만기연장 지원(단, '25년 9월까지 남은 기간만 만기 연장 가능)

★ 접수기간 : '23년 3월 ~ '25년 5월

★ 신청방법 : 보증기관(지역신보 등)에 방문하여 보증서 조건변경 후, 대출 실행 금융기관으로 방문하여 신청

위에 내용을 보시고, 관련해서 더 궁금하신 내용들은 https://ols.sbiz.or.kr/ols/man/SMAN010M/page.do

소상공인정책자금

□ 지원대상 : ‘22.9.30까지 코로나19 2차 만기연장을 지원받고 ’25.9.30까지 원금상환이 필요한 직접대출 □ 지원방식 : 신청을 받아 심사 및 추가약정 후 첫

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"대리대출 코로나 3차 만기연장 지원 안내" 팝업을 참고해 주시기 바랍니다.

2023 저금리 대환 프로그램 확대 (3월부터)

몽실0815 — Wed, 1 Mar 2023 22:04:38 +0900

오늘은 3월부터 확대 예정인, 신용보증기금에서 진행하는 '저금리 대환 프로그램'에 대해 소개해드리고자 합니다!

여러 뉴스 기사를 통해 2023년 3월부터 '저금리 대환 지원 확대'라는 것을 본 적이 있으실 텐데요, 확대 예정인 내용에 대해서 미리 준비하실 수 있도록 안내해 드릴게요.

대환 프로그램은 위탁보증 방식에 따라 대환대출과 대환보증을 신규 대출기관에서 함께 취급합니다.

대환 규모는 기존 8.5조 원보다 1조 원 늘어난 9.5조 원 규모로 넉넉히 편성되어, 현시점에서 저금리 대환 프로그램을 고민하는 소상공인 분들이라면 주저 말고 신청해 보시길 추천드립니다!

기간도 기존 23년 연말까지 시행이었던 것이 24년 연말까지로 1년 연장 시행한다고 하니, 관심 있는 사장님들은 자금이 소진되기 전, 꼭 해당 내용을 숙지하셔서 서둘러 신청해 보시길 바랄게요 :)

1. 저금리 대환 프로그램이란?

저금리 대환 프로그램은 경영상 어려움을 겪고 있는 자영업자 또는 소상공인의 금융비용 부담 완화를 목적으로, 7% 이상 고금리 사업자대출을 최대 6.5%의 저금리 보증부대출로 전환하는 프로그램인데요.

기존에는 코로나 19 피해 자영업자와 소상공인만 대상으로 하던 것이, 3월부터는 전체 자영업자와 소상공인을 대상으로 확대될 예정입니다.

하반기에는 고금리 가계 신용 대출에도 해당 프로그램을 2000만 원 한도 내에서 적용할 예정이라는 것도 참고해 주세요.

3월부터는 지원 한도와 상환 기간도 확대되는데요, 기존 5천만 원이었던 개인기업의 지원 한도는 1억 원으로 확대, 기존 1억 원이었던 법인기업의 지원 한도는 2억 원까지 확대되고, 상환 기간도 기존 5년보다 두 배가 늘어난 10년 만기로 연장되니까, 소상공인 분들의 부담을 덜어드릴 효자 상품이라고 볼 수 있습니다!

2년 거치 3년 분할상환하던 방식도 3년 거치 7년 분할상환으로 연장되는데요, 거치 및 분할 상환 기간이 연장되어 매달 갚아야 할 금액이 줄어드는 것도 사장님들의 부담을 더는 부분일 것입니다.

2. 사업개요

신청기간은 24년 12월 말까지이나 자금 소진 시, 마감될 수 있으니 현재 자금이 넉넉할 때 미리미리 신청을 해두시길 바랍니다. 또한 총 15개 은행에서 신청이 가능한데 비대면(모바일 앱) 또는 대면으로 신규 대출을 받을 은행에서 신청을 진행해 주시면 됩니다.

법인 소기업, 대표자가 2인 이상인 경우, 비대면에 친숙하지 않은 고령자 분들이라면 대면으로도 신청이 가능하니 편하신 방법으로 진행해 주시면 됩니다.

※15개 은행 : 농협, 신한, 우리, 하나, 기업, 국민, 수협, 댁, 부산, 광주, 제주, 전북, 경남, 토스, SC제일

3. 저금리 대환 프로그램 Q&A

저금리 대환 프로그램 확대 예정에 대한 내용 외에, 해당 상품에 대해 사장님들이 가장 궁금해하시는 질문으로 간단한 Q&A를 준비해 봤습니다.

여기서 보너스 Q&A!!

보너스 Q1. 여러 개의 기존 대출을 합산하여 신청 가능한가요?

→ 네, 여러 개의 고금리 대출을 합산하여 1건의 대환 대출로 신청이 가능합니다.

보너스 Q2. 여러 개의 사업체를 운영하는 경우 사업체별로 지원 가능한가요?

→ 네, 사업체별로 지원받을 수 있습니다. 단, 개인 사업체별로 합산하여 1억 원, 법인 사업체별로 합산하여 2억 원을 넘을 수 없습니다.

작년부터 관심이 있었지만 신청을 고민하고 계셨던 사장님 또는 해당 프로그램을 전혀 알지 못했던 사장님들께 큰 도움이 되었길 바라며 다음에도 유익한 내용으로 찾아오겠습니다.

자세한 내용은 아래 홈페이지를 참고하세요.

https://www.kodit.co.kr/rvgrn/intro.do

3·1운동을 맞아 일제강점기 배경 영화로 알아보는 그 시절과 촬영지로 떠나보는 여행

몽실0815 — Mon, 27 Feb 2023 22:05:19 +0900

서대문형무소

3·1 운동은 일제강점기 최대 규모의 투쟁이었다. 삼일절을 맞아 일제강점기 배경 작품을 찾아보고

기억해야 할 것들을 되새겨 보고자 한다.

합천영상테마파크

"해방되면 둘이 뭐 할까. 낚시나 할까" "빙수나 먹으러 가자. 내가 살게." 드라마 <경성 스캔들> 대사다. 낚시를 하고 빙수를 먹는 평범한 일을 해방 뒤로 미룬 채 일제와 싸운 분들 덕분에 현재 우리가 편하게 살아간다. 3·1 운동은 계층, 성별, 나이 구분 없이 참여한 일제강점기 최대 투쟁이다. 시위는 전국 구석구석, 해외로 퍼져 나가 몇 달 동안 이어졌고, 1949년 정부가 이를 기념해 3월 1일을 국경일로 지정했다.

역사상 가장 아프고 뜨거운 시기를 수 많은 작품이 그렸다. 해방 이후 급격한 변화 속에 옛 건물과 거리 모습이 사라진 서울을 대신한 곳이 경남 합천영상테마파크다. 2003년 영화 <태극기 휘날리며> 세트장으로 조성해 2004년 정식 개장한 이곳은 경성역, 조선총독부 같은 주요 건물에 민가와 거리를 재현해 그 시절 느낌이 물씬 난다. 1920년에서 1980년대에 이르는 풍경, 청와대 세트장까지 볼거리가 다양하다. 나라말의 소중함을 감동적으로 일깨운 영화 <말모이>를 비롯해 <암살><박열>, 드라마 <경성 스캔들><미스터 선샤인> 등 일제강점기 배경 작품을 생각할 때 떠오르는 다수의 작품이 합천영상테마파크를 빌렸다.

서대문 형무소 역사관은 세트장이 아닌 실제다. 1908년 500여명 규모로 지었다가 3·1 운동을 거치며 3000여 명을 수용한느 대형 형무소로 커졌고, 1988년 역사관으로 단장했다. 옥사, 고문실, 사형장 하나하나가 걸음을 무겁게 한다. 유관순 열사가 감옥에서 보낸 마지막 1년을 보여 주는 영화 <항거:유관순 이야기>는 열사가 갇혔던 곳에서 촬영해 의미가 깊다.

역사라는 폭풍에 휘말려 서러운 세상을 살았으나 끝내 버티어 낸 사람의 이야기도 기억해야 한다. 4대에 걸친 한 가족의 서사를 다룬 드라마 <파친코>는 부산 영도에서 시작한다. 바다에 잠수해 먹거리를 캐는 일만으로도 충분히 고되고, 그럼에도 웃을 수 있던 소녀가 살길을 찾아 이주해야 했다. 이들에게 고향이란 얼마나 가슴 시린 단어일까? '위안부' 피해자는 말할 것도 없다. 영화 <귀향>의 소녀는 고향을, 기쁨을, 삶의 가능성을 박탈당했다. 고향 바다와 논밭이 아름다워 더욱 서럽다. 3·1절을 앞두고 이 분들을 기려 본다.

# 이곳에서 촬영했어요.

출처 - 네이버 영화

영화 <말모이>

→ 합천영상테마파크

극장에서 해고된 판수는 우연히 조선어학회 면접을 본다. 주권을 빼앗기고 말까지 잃을 위기에 처한 상황에서 전국의 말을 모으는 작업이 그의 임무, 왜 말을 모아야 하느냐 의문하던 그는 일제의 감시 속에 온갖 우여곡절을 겪고 한글의 소중함을 배워간다. 합천영상테마파크의 실감 나는 배경이 영화에 몰입하게 한다. 중심 공간의 문당 책방도 그대로다.

출처 - 네이버 영화

영화 <귀향>

→ 거창 서덕들

천진난만한 열네 살 소녀가 영문도 모른 채 끌려가 기차에 태워진다. 전봇대 하나 없이 드넓은 들판은 어린 시절의 행복한 기억이자 악몽의 현장이며 평생의 그리움이 된다. 그림 치료 당시 일본군이 구덩이에 사람을 몰아넣고 불을 지른 그림으로 만행을 알린 강일출 선생의 증언에서 출발한 영화다. 영화를 마칠 때까지 14년이 걸릴 정도로 우여곡절이 많았던 영화이다.

드라마 <파친코>

→ 부산 영도

가난하지만 꿋꿋하게 바다에서 물질을 하며 생을 꾸려 나가던 선자는 뜻밖의 사건으로 고향을 떠나야 했다. 일제강점기에 약 200만 명이 일본에 이주했고, 그 가운데 60만 명이 한국에 돌아오지 못했다. 일본에서 '선자'들을 향한 차별이 오죽했으랴.

1989년에야 고향 땅을 다시 밟은 선자는 바다를 보고 울음을 터뜨린다.

참 아름답고 서러운 바다다.

출처 - 네이버 영화

영화 '항거'

→서울 서대문형무소 역사관

만 열일곱에 만세운동에 나서 감옥에 갇히고 열여덟에 순국했다.

원하는 직업을 갖거나 사랑하는 이를 만나는 일보다 조국독립이 우선인 삶이었다.

영화는 독립을 꿈꾸었다 하여 사람을 가두고 고문하고 사형시킨 그곳, 서대문형무소에서 보낸 유관순 열사의 마지막 1년을 담았다. 비좁고 열악한 여옥사, 끔찍한 고문실, 인간이 어디까지 위대해질 수 있는지 본다.

초등학생 자녀의 긍정적 가치관 형성을 위한 소통 - '믿고' '지지하는' 부모의 울타리 자녀 내면의 긍정을 키운다.

몽실0815 — Thu, 23 Feb 2023 21:12:10 +0900

자녀와 부모의 마음을 맞추다.

가정에서 자녀를 양육하는 데 있어 많은 고민이 따르기 마련입니다.

적절한 조언은 자녀와 부모가 함께 성장하는데 도움이 됩니다.

오늘은 영유아기 부모와 자녀의 소통 방법에 대해 알아보고자 합니다.

단점보다 장점을 인지하고 칭찬하기

우리나라는 세계에서 주목하고 인정할 만큼 교육열이 높다. 그러나 치열한 경쟁구도 아래 적지 않은 학생들이 학업 스트레스에 시달리고 있다. 스스로 행복하다고 느끼지 못해도, 인성이 바르지 못해도 '공부만 잘하면 된다'는 식의 학업만능주의적 의식에 많은 부모가 젖어있는 듯하다. 과연 공부를 잘해야 하는 이유는 무엇일까?

'학업=좋은 대학=대기업=높은 보수=행복'으로 이어지는 예전의 낡은 인생 공식에서 이제는 벗어나야 할 때다. 공부를 해야 하는 이유는 돈을 많이 벌어서 행복해지기 위해서가 아니라 좋은 사람이 되기 위해서다. 자신과 세상을 바라보는 안목을 키우고 개인의 인생을 행복하게 가꾸고 세상에 기여하는 사람이 되려고 우리는 공부를 한다.

공부를 못한다고 인생에서 실패한 것은 아니다. 그러나 많은 부모가 공부 못하는 자녀를 마치 인생의 패배자인 것처럼 몰아세운다. 초등 학령기의 자존감이 낮은 아이들은 이처럼 그릇된 교육관을 지닌 부모의 말에서 비롯된 경우가 많다.

오은영 박사는 '아이에게 가장 중요한 타인은 부모'이므로 '부모에게 어떤 말을 듣고 어떤 경험을 하는가'가 아이의 자존감 형성에 중요함을 언급한 적이 있다. 부모의 긍정적인 말이 아이의 자존감을 긍정적으로 일으키고 강화해 간다. 좋은 점을 발견하여 칭찬하고 자신감을 심어준다. 어떤 일이 있든 남이 뭐라고 하든 나만은 절대적으로 아이의 편이 되어 떠받쳐주고 애정을 쏟고 가능성을 끝까지 믿는다. 자녀의 개성을 존중한다.

그리고 아이가 행한 일의 결과보다 노력한 과정을 칭찬해 보도록 하자. 시험 성적이 좋지 않더라도,

밤잠을 줄여가며 열심히 노력했잖아. 열심히 하는 것을 배우는 것도 중요해. 다음엔 더 잘할 수 있을 거야

라고 말해보자.

칭찬과 격려의 말을 듣고 자란 아이는 높은 자존감을 바탕으로 무엇이든 좀 더 노력하는 사람으로 성장할 것이다.

작은 일에도 고마워하는 아이로 키우기

헤르만 헤세의 동화 '아우구스투스'에 나오는 주인공 아우구스투스는 어머니의 소원대로 '모두에게 사랑받는 아이'로 자라난다. 자신이 아무런 노력을 하지 않아도 주변 사람들은 아우구스투스를 선망하고 사랑한다. 그러나 이런 사람들에게 금세 실증을 느낀 아우구스투스는 자신을 사랑하는 사람들을 업신여기고, 급기야 공허한 인생에 절망하게 된다.

그에게 단절돼 있던 감정은 무엇일까? 바로 '고마움'이다. 아무 노력을 하지 않아도 사랑을 얻을 수 있었기에 아우구스투스는 고마움이란 소중한 감정을 느끼지 못했다.

오늘날 우리 아이들은 '고마움'이란 감정을 얼마만큼 소중히 생각하고 있을까?

고마움을 모르는 아이는 하는 일 대부분이 불만족스럽고 따라서 불평불만을 늘어놓게 된다. 반대로 사소한 것에도 고마움을 느끼는 아이는 하는 일이 만족스럽고 따라서 더 가치 있는 일을 추구하게 된다. 작은 일에도

감사합니다.

고맙습니다.

하고 말하는 아이로 키워보자.

사실 감사의 표현은 부모가 먼저 본을 보일 때 가르칠 수 있는 태도다. "이런 때는 '감사합니다'하고 말해야지"라고 가르치기 전에 부모가 먼저 "감사합니다"라고 자주 말하는 가슴 따뜻한 사람이 되어보자.

어떤 일이 있더라도 자신을 믿고 지지해 주는 든든한 가족의 울타리 속에서 아이는 내면의 긍정성을 단단하게 기를 수 있다. 작은 선물도 좋고 짧은 편지도 좋다. 아무리 바쁘더라도 매일 조금씩 아이와 교류할 수 있는 생활의 지혜를 발휘해 보자.

한파 극복, 난방비 지원정책 (서울, 광주, 대전, 강원도)

몽실0815 — Tue, 21 Feb 2023 01:53:54 +0900

요즘 인상된 난방비와 관련된 내용들이 계속해서 언론을 통해서 보도되고 있습니다. 이에 따라서 각 지역에서도 소상공인들을 위한 정책을 내놓고 있습니다.

해당하는 지역구 사장님들께서는 날짜와 신청 방법에 대해 잘 확인하시고 숙지하셔서 도움 받으시길 바랍니다.

1. 강북구 한파 극복 영세임차소상공인 특별지원금 신청 안내

신청대상 : 21년 또는 22년 매출 2억 원 미만 강북구 내 영업 중인 임차 / 입점 사업장
신청기간 : 온라인) 23년 2월 20일 ~ 23년 4월 14일 현장) 23년 3월 20일 ~ 23년 4월 14일 -강북구청 지하 1층 현장 접수처

- 첫 주 사업자번호 끝자리에 따라 5부제 적용

지원내용 : 사업장 별 각 10만원 지급 (계좌지급)

2. 노원구 한파 극복 영세 임차 소상공인 특별지원금 지원 사업 공고

신청대상 : 21년 또는 22년 매출 2억 원 미만, 임차 사업장을 운영하는 노원구 관내 소상공인
온라인 신청 기간 : 2023년 2월 20일 ~ 2023년 4월 14일 18시 (첫 주는 사업자번호 끝자리에 따라 5부제 적용)
방문 신청 기간 : 2023년 3월 6일 9시 ~ 2023년 3월 31일 18시 노원구청 6층 소강당 앞
지원내용 : 사업장을 기준으로 대표자에게 현금 10만 원 1회 지원 (계좌 지급)

3. 도봉구 임차 소상공인 난방비 지원 사업 안내

신청대상 : 21년 또는 22년 매출 2억원 미만, 도봉구 소재 임차 소상공인
온라인 신청 기간 : 2023년 2월 20일 ~ 2023년 4월 14일 (첫 주는 사업자번호 끝자리에 따라 5부제 적용)
방문 신청 기간 : 2023년 3월 20일 ~ 2023년 4월 14일 도봉구청 2층 구민청 2세미나실
지원내용 : 업체별 10만 원

4. 성북구 한파 극복 영세 임차 소상공인 난방비 특별 지원

신청대상 : 사업장을 임차(입점)하여 영업 중인 소상공인 중 '21년 또는 '22년 연 매출액 2억 원 미만 (증빙 가능)인 소상공인
온라인 신청 기간 : 2023년 2월 20일 ~ 2023년 4월 14일 (첫 주는 사업자번호 끝자리에 따라 5부제 적용)
방문 신청 기간 : 2023년 3월 20일 ~ 2023년 4월 14일 지역경제과 (8층) 접수처
지원내용 : 10만 원 (온라인 성북사랑상품권)

5. 대전광역시 유성구 유성형 위생업소 난방비 긴급 지원 안내

신청대상 : 2023. 1.1. 이전 영업 신고 · 등록 · 허가를 득한 유성구에 영업장을 소재한 지원대상 업종 운영 없소
방문 신청 기간 : 23년 2월 15일 ~ 23년 3월 3일 유성구에 소재한 동 행정복지센터 및 유성구청 북측별관 1층 접수창구
지원내용 : 1개 업소 당 20만 원

6. 지급 계획 중인 지역

지역	지원내용
서울시 중랑구	한파 피해 입은 소상공인에게 피해 복구 비용 200만원 지급 계획
강원도	업체별 500만원 한도로 융자 지원 계획
대전시 유성구	착한가격업소 50개소에 별도의 신청 절차없이 대표에게 직접 30만원 지원 계획
광주 광역시	위생업소 난방비 3개월 분할 납부 시행 계획

소상공인 전통시장 2차 자금 접수 나도 가능할까?

몽실0815 — Fri, 17 Feb 2023 15:48:02 +0900

지난번 1차에서는 4,000억원을, 이번 2차에서는 2,000억원을 그리고 3월 20일 월요일부터 있을 3차에서는 2,000억원을 지원할 계획이라고 합니다. 지난 1차에서 빠르게 자금이 소진되어 신청을 못하신 사장님들은 다음 주 월요일인 2월 20일부터 2차 접수가 시작되니 이번에 신청할 계획이 있으신 사장님들은 미리 준비해 두시길 바랍니다.

저신용 소상공인 전통시장 자금 접수는 민간금융기관을 통한 자금조달에 어려움을 겪는

저신용 소상공인의 경영안전을 위한 자금을 지원하는 사업입니다.

개인기업 또는 법인기업 당 3천만원 범위 이내로 대출을 해준다고 합니다. 연 2% 고정금리로 진행되며, 5년간 2년 거치 후 3년 분할 상환입니다. 거치기간 후 상환기간 동안 매월 원금균등 분할 상환으로 진행하게 되는데요.

신용평점 구간별 대출 한도가 차등화되며, NCB 개인 신용평점을 기준으로 산정된다고 합니다.

대출한도는 아래 표를 참고하세요.

다음 제출 서류들을 미리 준비하신다면 더욱 빠르게 신청하실 수 있습니다.

★ 공통서류 ★

분류	서류명 및 검토사항	비고
대출신청 작성서류	- 대출신청서 - 기업(신용) 정보의 수집·이용·제공·조회·활용 동의서 - 소상공인 정책자금(융자) 윤리준수 약속	각1부
대출신청 작성서류	<개인기업 (공동)대표자, 법인기업(공동,각자) 대표이사> - [필수] 개인(신용) 정보의 수집·이용·제공·조회·활용 동의서 - [선택] 개인(신용) 정보의 수집·이용·제공·조회·활용 동의서	각1부
❶ 대표자 실명확인	<개인기업 (공동)대표자, 법인기업(공동,각자) 대표이사> - 주민등록증, 운전면허증, 외국인등록증, 국내거소신고증, 영주증, 여권	택1
❷ 사업자등록 및 업종확인	- 사업자등록증 사본 - 사업자등록증명 (발급일로부터 1개월 이내)	택1부
❷ 사업자등록 및 업종확인	- 하나의 기업이 2개 이상의 서로 다른 사업을 영위하는 경우 1) (원칙) ⦁최근 1년간 표준재무제표증명 2) 최근 1년간 표준재무제표증명 수집이 불가한 경우 ⦁최근 1년간 부가가치세신고서 또는 사업장현황신고서 3) 위 서류 제출이 불가능한 경우 ⦁주업종 영업 사실 확인서	1부
❸ 상시 근로자수 확인	- (상시근로자 없는 경우) ⦁보험자격득실확인서 또는 소상공인확인서(유효기간 이내) - (상시근로자 있는 경우) ⦁월별원천징수이행상황신고서, 건강보험(월별)사업장가입자별부과현황(내역), 개인별건강보험고지산출내역, 월별보험료부과내역조회(고용, 산재), 소상공인확인서(유효기간 이내)	택1부 (1개월 이내)
❹ 세금납부 증빙	- (국세)납세증명서 - 지방세납세증명서	각1부 (증명서상 유효기간 이내)
❺ 주소확인	- 주민등록표등본(외국인 : 외국인등록사실증명, 국내거소사실증명)	1부 (1개월 이내)
❻ 주된 사업장· 거주주택 확인	- 주된 사업장 토지 및 건물 등기사항전부증명서 (제출용, 말소사항 포함) - 자가 거주 시: 거주주택(주민등록주소지) 토지 및 건물 등기사항전부증명서(제출용)	각1부 (1개월 이내)
❻ 주된 사업장· 거주주택 확인	- 주된 사업장 임대차 계약서 사본 (해당 시 1부) ⦁임대차계약서가 없는 부득이한 사정이 있는 경우 → 사업장 무상사용 사실 확인서 <서식 6> - 거주주택(주민등록주소지) 임대차 계약서 사본 (해당 시 1부) ⦁무상거주 등 임대차계약서 제출이 불가한 경우 → 토지 및 건물 등기사항전부증명서 제출	해당 시 1부
❼ 매출액 등 재무상황 확인	- 기본서류 (최근 3년간) ⦁표준재무제표증명(개인사업자(복식부기대상자), 법인사업자) ⦁면세사업자수입금액증명(개인면세사업자) ⦁부가가치세과세표준증명(개인과세사업자(간편장부대상자))	택1 (1개월 이내)
❼ 매출액 등 재무상황 확인	- 보충서류 (최근 1년간) ⦁부가가치세과세표준증명(개인과세사업자, 법인과세사업자) ⦁면세사업자수입금액증명(개인면세사업자) ⦁매출처별세금계산서합계표(법인면세사업자)	택1 (1개월 이내)

★ 추가 자료 ★

분류	서류명	비고
❶ 법인 대출	- 법인인감증명서 (1개월 이내) - 법인등기사항전부증명서 (1개월 이내) * 말소사항 포함하여 ‘제출(발급)용’으로 제출 - 법인 주주명부 및 주식등변동상황명세서 사본 - 고용·산재보험료완납증명원 또는 사업자4대보험완납증명서	각1부
❷ 법인 연대보증	- 법인등기사항전부증명서 (1개월 이내) * 말소사항 포함하여 ‘제출(발급)용’으로 제출 - 법인인감증명서 (1개월 이내) - 법인주주명부 사본 - 법인이사회입보결의서	각1부

신청은 다음주 월요일인 2월 20일 오전 9시부터 소상공인정책자금 누리집에 신청하실 수 있습니다. 신청하실 사장님들은 꼭!! 미리 홈페이지에 접속하셔서 대기를 해주시길 바랍니다.

더 자세한 내용이 궁금하다면, 소상공인정책자금 홈페이지

▶ 정책자금안내 ▶공지사항 ▶(수정) 소상공인 · 전통시장자금 신처 안내 공고문(hwp)다운받아서 확인해 주시기 바랍니다. 또한 중소기업 통합콜센터 1357로 전화문의도 가능합니다.

봄철에 증가하는 탈모, 자가진단법 및 예방법, 탈모에 좋은 음식 알아보기

몽실0815 — Fri, 17 Feb 2023 01:29:04 +0900

우리나라 인구의 20%가 탈모 환자일 정도로 탈모로 고민하는 사람이 점점 늘고 있다. 게다가 탈모 환자의 연령도 낮아져 최근에는 10대부터 청년, 중 · 장년층까지 남녀노소 모두의 관심사가 됐다. 특히 추운 겨울철이 지나고 따뜻한 봄이 되면 탈모의 고민이 더한층 깊어진다. 이에 봄이 다가오기 전 탈모가 증가하는 이유와 예방법을 알아보자.

1. 봄철 탈모가 증가하는 이유는?

봄에는 겨울보다 신진대사가 활발해지고, 봄철 큰 일교차는 두피의 유·수분 균형을 깨뜨려 두피에 각질과 지방 형성이 증가한다. 여기에 황사나 미세먼지, 꽃가루 등 외부 자극 요소가 많아져 두피의 모공을 막게 되고 두피의 호흡을 방해함으로써 모낭 세포의 활동이 저하되는데, 이것이 탈모를 촉진시킨다.

또 황사 바람에 의해 가늘어진 모발은 탈모를 유발하거나 악화시킬 수 있다.

2. 탈모 자가 진단법

모발 당기기	모발 8~10개 정도를 손가락으로 잡고 가볍게 잡아당겼을 때 정상 모발은 보통 1~2개만 빠지며, 4개 이상 빠지는 경우 탈모일 가능성이 높다.
하루 탈모량 세기	정상인의 하루 탈모량은 50~60개 정도다. 하루에 100개 이상 빠질 때는 탈모증일 가능성이 있다. 하루에 빠지는 모발 수를 정확하게 측정하려면 3~4일 동안 빠진 모발(머리 감을 때, 빗질할 떄, 자고 일어난 뒤)을 모아서 각각의 봉투에 담아 모발의 수를 계산한다.
모발 관리	심한 머리 손지로가 파마, 염색, 탈색 등을 자주 하는지, 샴푸 후 충분히 헹구어 주는지 등.
가족력	남성형 탈모즈으이 경우, 부모님이나 가까운 친척 중에 탈모가 있는지 파악.
약물 복용 여부	경구 피임약, 헤파린, 큐마린, 비타민A나 그 유도체 등 약물 복용 확인.
두피 피부 질환	비듬, 건선, 지루 피부염과 같이 두피에 발생할 수 있는 피부 질환.
기타	심한 정신적 스트레스, 피로, 수면 부족, 급격한 다이어트와 체중 감소, 갑상샘 질환 등이 있는지 확인.

3. 탈모 예방하는 세척법

자기 두피에 맞는 샴푸를 사용하는 것이 중요하다. 지성 두피에는 세정력이 높고 컨디셔너 성분이 적은 샴푸를, 건성 두피와 손상된 모발에는 세정력이 낮고 컨디셔너 성분이 상대적으로 많은 제품이 좋다. 머리는 하루에 한 번 감는 것이 좋으며, 머리를 감지 않고 노폐물과 불순물을 방치할 경우 오염물이 모근을 막아 더 심한 탈모를 야기할 수 있다. 머리를 감을 때는 미지근한 물을 이용하고 머리를 말릴 때는 자연 바람을 이용한다.

4. 탈모에 좋은 음식들

기본적으로 모발 성장에 필수적인 영양소인 단백질과 비타민, 특히 비타민B가 많이 들어 있는 음식이 좋다. 예를 들어, 달걀은 단백질과 비타민 B군에 속하는 바이오틴 성분이 풍부한데 이는 탈모증, 지루성 피부염 등에 좋다.

머리카락 건강에 좋은 미네랄과 셀레늄이 함유돼 있는 아몬드, 땅콩, 등의 견과류가 있다. 이들은 오메가 3 지방산과 비타민B12와 철분이 풍부한 단백질 음식으로 탈모에 좋다.

검은콩에는 모발 성장에 필수적인 시스테인 성분이 들어 있어 탈모에 좋으며 비타민E나 불포화지방산들도 들어 있는데, 이는 혈관을 확장해 말초혈관의 혈액순환을 원활하게 하고 이에 따라 두피에 필요한 영양성분을 공급해 탈모를 막아 주기도 한다.

위에 언급한 음식들이 모발 성장과 영양에 중요하지만 음식만으로 탈모를 치료하기 어렵고 약물과의 상호작용을 고려해야 하므로, 탈모 치료 시 전문의와 상의하는 것이 적절하다.

주말 나들이 당일치기 여행 경기도 광주 율봄식물원 딸기 따기 체험 내용 및 예약 안내

몽실0815 — Wed, 15 Feb 2023 21:34:26 +0900

새콤 달콤한 딸기의 계절

'농촌테마식물원' 율봄식물원은 2만 여평 실외공간에 조성된 야외 식물원으로 계절별 농촌체험과 아름답게 가꿔진 자연 속에서 편안한 휴식을 취할 수 있다고 합니다. 다가오는 주말에는 딸기 수확 체험 어떠세요?

1. 예약안내

2. 이용안내

4~10월	입장 가능 시간	오전 10시~ 오후 5시
4~10월	퇴장 시간	오후 6시
11월~3월 (동절기)	입장 가능 시간	오전 10시~ 오후 4시
11월~3월 (동절기)	퇴장 시간	오후 5시

성인	중고등학생	유아, 어린이 (25개월 ~초등학생)
5,000원	4,000원	3,500원

기간	대상	혜택
4월~10월	유아, 어린이 (25개월~초등학생)	'어린이 행복 이벤트' 동물 먹이 교환권 1인 1매 제공
11월 15일~3월 (동절기)	입장고객전체	'동절기 운영이벤트' 음료 또는 동물먹이 교환(할인)권 1인 1매 제공
* 입장료가 없는 24개월 이하 유아는 교환권이 제공되지 않습니다. *동절기 교환권 - 아메리카노 외 음료수는 추가금이 발생합니다.

3. 체험안내

① 동물 먹이 주기 체험

출처 - 율봄식물원 홈페이지

② 씽씽 레일썰매장

- 아이들에게 인기 만점 레일썰매

썰매 1대당 30분 5천 원

(입장료 별도)

③ 계절별 싱싱 농촌 체험

-싱싱 딸기 수확 및 만들기 체험, 토마토 수확 체험

계절	월	가능체험	체험 대상
사계절	1~12월	토마토 고추장	개인/단체
봄	4월 4~5월	딸기수확 토마토 고추장 토마토 모종심기	개인/단체 단체 단체
여름	6~7월	토마토 수확	개인/단체
가을	9월말~10월 10월 11월	토마토 수확 벼, 타작, 도정 김장김치 체험	개인 개인/단체 단체
겨울	1월~3월	딸기수확	개인/단체

4. 위치 안내

★ 동절기 기간 후문 매표소만 개방 ★

경기도 광주시 퇴촌면 도마리 85-3

고등학교 입학, 첫 1년 '나만의 교육 과정' 만들고 공부 계획 세우기

몽실0815 — Fri, 10 Feb 2023 23:07:35 +0900

올해 고등학교 1학년부터 '고교학점제'가 시행됩니다. 학교마다 상황이 다르지만 대개 1학년 공통과목 학습이 끝나면 2학년부터는 자신의 진로·진학 희망에 따른 맞춤형 전공심화 선택과목을 결정해야 합니다.

그러므로 1학년 공부는 고등학교 3년 동안 '나만의 교육과정'을 만드는 준비기간이라는 점에서도

그 중요성이 크다고 볼 수 있습니다.

고등학교에 진학하는 학생들에게 도움이 될 공부 계획과 진로에 따른 공부계획을 함께 알아보고 본인에게 또는 자녀와 함께 계획을 세워보시기 바랍니다.

1. 진로에 따른 공부계획

①고등학교 1학년의 중요한 과업은 진로 ·진학 목표를 가급적 구체화하거나 명확히 하는 것입니다.

그 목표가 고교학점에 따른 선택과목을 결정하는 기준이 되고 또한 공부해야 하는 이유, 곧 학습 동기 유발에 직접 관련이 되기 때문입니다.

따라서 새 학기에 앞서 아래 검사들을 활용해서 진로방향을 정해 볼 필요가 있습니다.

커리어넷 (creer.go.kr)
워크넷 (work.go.kr)
다중지능검사
MBTI(성격유형지표)

② '읽기, 쓰기'라는 학력의 기본을 익혀주는 '독서의 습관화'를 길러야 합니다. 도서를 통한 독해 능력 향상은 대학수학능력시험 시 문제와 지문을 이해하고 해결하는 능력을 길러줍니다.

특히 '진로독서 포트폴리오' 작성체험은 진로와 관련 깊은 자신의 강점 재능 찾기를 효율적으로 도와줄 수 있습니다.

ex) 「열네 살의 인턴쉽」- 마리 오드뮈라이유

이 소설을 통해 헤어 디자이너에 대한 이해와 호기심 및 관심을 넓힐 수 있습니다..

2. 공부계획 세울 때 주의점

고등학교 공부를 위해서는 자기가 주도적으로 3년 동안의 장기적인 계획을 ㅅ립하는 것이 좋다는 전제하에서 다음과 같은 점을 유의해야 합니다.

3. 부모의 격려가 큰 힘

아이들에게 필요한 것은 "~해라!" 하는 명령조의 말보다는 애정 어린 '격려'의 말입니다.

그 바탕 위에 자녀의 성향에 따라 부모가 자녀의 학습에 유연하게 관여할 몫을 판단할 수 있습니다.

자신들의 어린 시절을 되돌아보며 누구나 성숙한 존재가 아니며, 성장은 자녀마다 각기 다르다는 것을 인정해야 합니다. 그리고 '피그말리온 효과' 혹은 '회복탄력성 이론'이 시사해 주듯 자녀는 어디까지나 정서적으로 부모의 긍정적 성원이나 지지에 힘입어 자란다는 점을 유의할 필요가 있습니다.

올바른 부모의 역할

몽실0815 — Fri, 10 Feb 2023 04:15:17 +0900

어른들은 아이와의 관계에서 다분히 자기중심적이며 자신들의 가치 기준으로 아이의 마음을 판단하려 합니다. 아이가 이에 불만을 가지면 어른들은 잘 알아보려 하지 않고, 독립된 생활을 원하는 아이의 시도를 불순종이나 나쁜 짓으로 몰아붙입니다.

그래서인지 자녀의 교육에 있어서도 부모들은 아이의 오류에 대해 훈계와 경고의 방법을 사용하고 있습니다. 또 단순히 어른이라는 이유로 부모들은 자녀에게 순종을 요구합니다.

자녀들이 조금씩 그런 부모에게 불만을 갖기 시작하면 상호 간의 사랑과 신뢰는 금이 가게 마련입니다. 이후 부모는 자녀에 대한 몰이해로 인해 자녀를 압박하려 하며, 자녀는 어른을 향한 저항과 도피 욕구를 갖게 됩니다. 양자 사이에는 점차 갈등이 심해지고 교육의 방향은 빗나가기 시작합니다.

사실 부모와 자녀의 갈등은 아이들이 스스로 일을 할 수 있는 시기에 시작됩니다. 처음에는 아이들 세계의 감각적 탐구, 즉 아이들이 보고 듣고 만지는 것을 막을 수 없습니다. 하지만 부모들은 아무리 자녀를 사랑한다 해도 아이들이 자신들을 방어하려는 본능을 보이기 시작하면 아이들의 행동에 통제를 가하려고 합니다. 자녀를 사랑하기 때문에 보호한다는 이유를 들면서 말입니다.

그러므로 부모는 자녀에게 최초의 적이 될 수도 있습니다. 아이들이 성장 과정에 있다는 사실을 부모들이 인정하고 이해하지 못하기 때문입니다. 이해와 관심이 없는 부모의 교육은 자녀에게서 순응이나 흡수를 끌어낼 수 없습니다.

몬테소리 교육은 자녀를 교유하는 부모가 유의할 점을 다음 세 가지로 설명했습니다.

인류의 발전은 아이들을 통해서 이루어집니다. 따라서 아이들이 사회에서 올바른 위치를 확립하도록 돕는 일이 부모의 가장 큰 역할이라고 몬테소리 교유에서는 강조합니다. 즉 몬테소리 교유에서 강조하는 부모의 역할은, 모든 아이들 안에 있는 '내부 지침'을 아이들에게 일깨워 주는 것입니다. 이를 위해 부모들은, 어른도 아이들과 함께 배우고 성장한다는 사실을 인정해야 합니다. 아울러 아이들을 관찰하고 받아들이는 능력을 개발해야 합니다.

아이가 부주의로 집안의 집안의 물건을 망가뜨렸을 때 '축하'의 말을 건네는 민족은 유태인이 유일할 것입니다. 그들은 야단부터 쳐서 아이를 주눅 들게 만드는 일이 없습니다. 오히려 아이를 다독이면서 대화를 나눕니다. 그럼으로써 아이가 좋은 경험과 교훈을 배웠음을 깨닫게 합니다.

이처럼 교육뿐만 아니라 부모와 자식 간의 모든 문제를 대화로 풀어 가는 민족이 바로 유태 민족입니다. 그들은 자녀가 말을 하기 시작할 때부터 동등한 인격체로 대우하며 대화를 나눌 정도입니다. 아이들은 서로의 사랑과 감정을 전할 수 있는 대화야말로 영어 단어나 수학 공식보다 더 중요하다고 믿습니다.

유태인들은 또한 자녀에게 '안 된다'는 말을 극히 자제합니다. 대신에 잘한 것을 발견했을 대 칭찬을 아끼지 않습니다. 이는 아이에게 자긍심과 자신감을 심어 주기 위함입니다.

이 외에도 자녀 교육을 위한 유태인 부모들의 노력은 많이 있습니다.

검소함과 절약 정신을 생활화하게끔 가르친다.

어릴 때부터 주체성과 민족정신을 심어 준다

무엇보다 자녀에게 먼저 배움에 대한 즐거움을 가르친다.

매주 토요일마다 자녀들의 그 주 학습 내용을 점검, 지도한다.

형제는 다른 개성과 인격을 지니도록 가르친다.

유통기한? 소비기한? 소비기한 총정리

몽실0815 — Thu, 9 Feb 2023 03:05:42 +0900

사장님, 이거 유통기한 지났는데요?

유통기한이 아닌 소비기한을 보셔야 해요!

2023년부터 소비기한으로 바뀌는 유통기한!

한눈에 볼 수 있게 정리해 봤습니다.

소비기한의 개념부터 시행일과 계도기간, 수입식품 신고 표시 방법까지!

사장님들께 필요한 내용을 총정리해봤으니 읽어보시고 준비하세요.

소비기한이 정확히 뭔가요?

소비기한은 보관 방법을 올바르게 준수할 경우, 섭취하여도 안전에 이상이 없는 기한을 말합니다.
대게 유통기한보다 그 기간이 더 길다는 것이 큰 특징입니다.

유통기한 VS 소비기한, 뭐가 다를까?

에이, 유통기한 좀 지나도 먹어도 돼!

이젠 안돼!

소비기한은 기한이 지난 뒤 섭취가 불가능해요.

유통기한은 제품의 제조일로부터 소비자에게 유통 · 판매가 허용되는 기한으로, 영업자가 신경써야 할 기한입니다.

소비기한은 제품에 표시된 보관 조건 준수 시 식품 섭취가 가능한 기한으로, 소비자가 신경써야 할 기한이죠!

즉, 유통기한은 유통이 가능한 기한으로 그 기한이 지나 섭취를 해도 무방하지만, 소비기한은 섭취가 가능한 기한이기에 그 기한을 지나면 문제가 있을 수 있어요!

왜 소비기한으로 표기를 변경하나요?

식량 낭비 감소 & 소비자 혼돈 방지

유통기한은 말 그대로 '유통'이 허용되는 기한을 말합니다. 때문에 기한이 경과해도 일정기간 섭취가 가능해요! 그런데 이제껏 소비자들은 이를 폐기시점으로 인식하는 경우가 많았죠.

때문에 식량이 필요 이상으로 낭비가 되었고, 소비자들 사이에도 또한 유통기한이 지난 식품을 섭취해도 된다 VS 안된다 혼란이 있었습니다.

2023년부터는 이러한 식량 낭비를 줄이고, 소비자에게 명확한 정보를 제공하기 위해 유통기한이 아닌 '소비기한 표시제'를 시행합니다.

언제부터 시행되나요?

2023년 1월 1일부터 바로 시행 중입니다.

*우유류(냉장보관 제품에 한함)는 냉장유통환경 개선(10도 → 5도)등을 위해 2031년 1월 1일부터 적용됩니다.

이외에는 예외 없이 1월 1일부터 시행 중이니 유의해주세요!

계도기간

기존 포장지 소진을 통한 자원 낭비 방지와 제도안착을 위한 산업계 준비를 위해 '유통기한'이 표시된 기존 포장지를 스티커 처리 없이 사용할 수 있는 한시적 조치로 계도기간(시행일로부터 2023년 12월 31일까지)을 운영합니다.

다만, 법률 시행 후 소비기한으로 표시하여야 하는 것을 상기취지에 따라 계도기간 동안만 '유통기한'이 표시된 포장지 사용을 허용하는 것으로, 행정시스템 행정처분 등은 '소비기한'과 동일하게 적용됩니다.

수입식품 표시는 어떻게 하죠?

Expiration Date & Sell by Date → 소비기한 현재의 유통기한 개념인 Expiration Date와 Sell by Date가 표시된 수입 식품의 경우 해당 날짜를 소비기한으로 수입신고 및 한글 표시해야 합니다.

Best Before → 유통기한

수출국에서 Best Before로 표기된 식품은 유통기한으로 이해하시면 됩니다. 적절한 기준에 따라 보관할 경우 경과 후에도 섭취가 가능합니다. 때문에 우리나라는 잼류, 당류, 장류에 적용하고 있습니다.

*해당 제품이 국내 기준에 따라 소비기한 표시 대상인 경우, 'Best Before'로 표기되어 있더라도 해당 날짜를 소비기한으로 수입신고 및 한글 표시해야 합니다.

만약 소비기한 표시를 어긴다면?

현행 유통기한 표시를 위한 규정과 동일하게 적용됩니다.

위반 사항	1차	2차	3차
소비기한을 표시하지 않거나 소비기한을 표시하지 않은 식품 등을 영업에 사용한 경우	품목제조정지 15일과 해당제품 폐기	품목제조정지 1개월과 해당제품 폐기	품목제조정지 2개월과 해당제품 폐기
소비기한을 품목제조 보고한 기한보다 초과한 경우	영업정지 7일과 해당제품 폐기	영업정지 15일과 해당제품 폐기	영업정지 1개월과 해당제품 폐기
소비기한을 변조한 경우	영업허가 및 등록취소 또는 영업소 폐쇄와 해당제품 폐기

★ 소비기한 관련 더 자세한 정보가 필요하신 사장님들께서는 <서울지방식품의약품안정청> 혹은 <식품안전나라>를 참고하시면 더 상세한 내용을 보실 수 있습니다.

새로 변경된 소비기한제도에 대해 제대로 알고, 꼼꼼히 대비하셔서 혹여나 불이익을 당하는 일이 없으셨으면 좋겠습니다.

2023년 달라지는 것 7가지!

몽실0815 — Wed, 8 Feb 2023 22:46:26 +0900

해가 바뀐 지 벌써 한 달도 더 지나서 2월이 되었습니다.

1월을 마무리하며 본격 2023년부터 변경되는 사항들을 다시 한번 확인하고 가시라고 정리해 봤습니다.

사장님들께 꼭 필요한 정보만 추려왔으니 꼼꼼히 확인하시고 본인 가게 운영에 필요하신 부분들은 참고하세요.

1, 최저 임금액 인상

2023년 1월 1일부터 최저임금이 시간당 9,620원으로 인상됩니다.

일급으로 환산 시 ☞ 76,960(8시간 기준)

월급으로 환산 시 ☞ 2,010,580 (주 40시간 기준, 유급주휴 8시간 포함)

2023년부터는 주 5일, 8시간 일 할 경우 주휴수당 포함 최저 월급은 2,010,580원이 됩니다.

수습자용중인 자로서, 수습사용한 날부터 3개월 이내인 자는 최저임금액의 10%를 감액할 수 있습니다.

(*단 근로계약이 1년 미만인 근로자, 단순노무종사자는 해당 감액 적용 불가)

2. 식대 비과세 한도 확대

2023년부터는 비과세 식대가 월 10만 원 → 20만 원으로 한도가 확대됩니다.

Q. 한도가 확대되면 뭐가 좋나요?

기존 식대엔 10만 원까지만 세금을 부과하지 않았는데요, 2023년부터는 20만 원까지 과세하지 않습니다.

직원 입장에서 과세 부담이 줄어들고, 사장님 입장에서는 4대 보험료가 줄어들게 되는 것이죠!

Q. 직원 고용 시 계약서에 변경 사항이 있나요?

근로계약서&급여명세서 작성 시 유의하세요. 특히, 기존 계약을 이어나가는 경우, 올해 계약서 및 명세서는 꼭 수정하세요.

* 4대 보험을 제공하는 사장님은 4대 보험 수정 신고를 해야 합니다.

*급여 명세서 (임금명세서) 또한 변경된 월급 내용으로 수정해야 합니다.

3. 외국인 근로자 고용보험 의무

올해부터 10인 미만의 가게에서도 외국인 노동자 고용보험가입을 해야 합니다.

Q. 기존 외국인 노동자 고용 보험 가입 기준은 뭔가요?

작년까지는 외국인 고용허가를 받은 10명 이상의 사업장에서는 의무적으로 외국인 노동자(E-9, H-2 비자) 고용보험을 들었어야 했습니다.

Q. 언제부터 시행되나요?

2023년 1월 1일부터 외국인 노동자를 고용할 경우, 10인 미만 사업장도 외국인 노동자(E-9, H-2 비자)도 의무적으로 고용보험에 가입해야 합니다.

*10인 미만의 근로자가 일하는 식당의 사장님!

외국인 노동자를 채용하실 때 우리나라 직원들과 마찬가지로 근로자 취득 신고를 하여 고용보험에 가입해 주세요.

4. 수산물 원산지 의무표기 확대

수산물 원산지 의무 표시 대상이 기존 15종 → 20종으로 확대됩니다.

*넙치, 조피볼락, 참돔, 미꾸라지, 낙지, 명태, 뱀장어, 고등어, 갈치, 오징어, 꽃게, 참조기,
다랑어, 아귀, 주꾸미 → 15종

+ 멍게(우렁쉥이), 방어, 전복, 부세, 가리비(5종) 추가 → 20종

Q. 언제부터 시행되나요?

6개월의 유예기간을 거친 뒤 2023년 하반기부터 시행됩니다.

Q. 원산지 표시 방법?

표기 위치

매장: 메뉴판, 메뉴 옆 표기
배달: 배달 앱과 포장재 원산지 표기 필수, 포장재에 표시가 어려울 경우 전단지, 스티커, 영수증 등에 표기

표기 방법

국산 수산물: '국산', '국내산', '연근해산'
원양산 수산물: '원양산', '원양산(해역명)'
수산물 가공품: '원료의 원산지'
수입 수산물: '수입 국가명'

Q. 미표기 시 처벌은?

원산지 미표시: 5만 원 이상 1천만 원 이하의 과태료
거짓으로 표시: 7년 이하의 징역 또는 1억 원 이하의 벌금

※ 거짓 표기의 경우 재범이 되면 1년 이상 10년 이하의 징역 또는 500만 원 이상
1억 5천만 원 이하의 벌금에 처해집니다.

※2년 내 2회 이상 위반한 자에게는 위반금액의 5배 이하(최고 3억 원 이하)의 과징금이 부과됩니다.

5. 만 나이 법 · 사회적 기준 통일

2023년 6월 28일부터 만 나이로 법 · 사회적 기준을 통일합니다.

Q. '만 나이'가 정확히 뭔가요?

태어난 때를 0살로 하고 1년 뒤 생일이 지날 때마다 한 살을 더하는 방식입니다.

※ 만약 한 살 미만인 경우, 즉 만 1년이 지나기 전에는 개월 수로 나이를 표시합니다.

올해 하반기부터는 특별한 규정이 없는 한, 별도의 '만' 표기가 없더라도 법령 · 계약서 등에서 표시된 나이로 표기해야 하니 유의하세요!

6. 매입자발행 세금계산서 도입

납세자 권익 보호를 위해 면제재화 공급 시에도 매입자가 셈서 확인을 받아 계산서를 발행할 수 있는 제도가 신설됩니다.

Q. 매입자발행 세금계산서가 뭔가요?

공급자(판매자)가 세금계산서를 발급해주지 않을 때, 매입자(구매자)가 직접 세금계산서를 신청 및 발급할 수 있는 제도입니다.

기존에는 면세 재화 · 용역의 공급자가 부도 · 폐업, 연락두절 등 사유로 계산서 미발행 시 매입자가 계산서를 직접 발행하지 못했습니다.

☞ 2023년 7월 1일 이후 재화 · 용역 공급 분부터는 매입자가 관할세무서 확인 하에 계산서를 발행할 수 있습니다.

※ 두 가지 조건 충족 시 신청 가능

① 공급자(판매자)가 세금계산서 발급 의무가 있는 일반과세자일 것

② 거래 건당 공급대가가 10만원 이상인 재화나 용역을 공급 받을 것

Q. 어디에서 신청할 수 있나요?

매입자발행 세금계산서는 홈택스에서 신청하시거나 관할 세무서에 방문하여 신청할 수 있습니다.

7. 유통기한 아닌 소비기한

2023년 1월 1일부터 기존 '유통기한'에서 '소비기한'으로 변경됩니다.

기존 유통 및 판매가 허용되는 기간으로 통용되었던 유통기한 더 이상 사용되지 않습니다.

'소비기한 제도'에 관한 자세한 사항은 아래를 클릭하시면 확인하실 수 있습니다.

유통기한? 소비기한? 소비기한 총정리

사장님, 이거 유통기한 지났는데요? 유통기한이 아닌 소비기한을 보셔야 해요! 2023년부터 소비기한으로 바뀌는 유통기한! 한눈에 볼 수 있게 정리해 봤습니다. 소비기한의 개념부터 시행일과 계

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현대 교육에서 차지하는 몬테소리 교육의 의미와 몬테소리 아동관

몽실0815 — Wed, 8 Feb 2023 01:57:48 +0900

몬테소리 교육에서의 아동관 배너

1. 현대교육에서 차지하는 몬테소리 교육의 의미

과학 문명의 발달과 함께 현대인들은 물질적 풍요와 편리함을 누립니다. 하지만 그 이면에는 이미 오래된 문제라 할 수 있는 환경오염이나 자원 고갈 등에서부터 가치관과 윤리관의 혼동으로 인한 부작용들도 적잖게 나타나고 있습니다.

이와 같은 현실이 유발하는 가장 큰 문제는 아이들까지도 인류 공동의 번영과 행복을 무시한 채 자랄 수 있다는 데 있습니다. 그런데 언젠가 인류의 생존마저 위협할 많은 문제들이야말로 궁극적인 원인을 따져 볼 때, 오랜 세월 동안 한계를 노출해 온 전통 교육의 문제에 상당 부분 뿌리를 두고 있습니다. 전통적 교육은 사람들에게 경쟁과 적자생존의 논리, 그리고 황금만능주의등을 강요해 왔기 때문입니다.

따라서 21세기 현대인들에게는 새로운 가치관을 습득할 수 있는 새로운 교육이 요구됩니다. 그런 의미에서 오늘의 부모와 자녀들에게 몬테소리 교육은 전통적 교육의 한계와 문제를 극복할 수 있는 대안으로써 의미를 갖는다고 볼 수 있습니다.

특히 요즘은 생활 환경의 급속한 변화로 인해 가정 구조가 바뀌고, 가정의 역할이 축소되는 추세입니다. 그 때문인지 점차 소속감이나 정서적 안정을 갖지 못하는 아이들이 많아지고 있습니다. 이러한 현대 사회의 가정 문제에 있어서도 몬테소리 교육은 주목을 받고 있습니다.

몬테소리 교유은 사람의 한평생 중에서 어린 시절을 가장 강조하며 중요하게 생각합니다. 아이들에게서 보이는 자연의 순수한 법칙과 생활의 리듬을 다시 찾을 수 있다면 현실에 얽매여 살아가는 어른들도 조금은 다른 삶을 살 수 있다고 믿을 정도입니다. 아울러 아이를 존중하는 것은 이들을 안정된 인격체로 살아갈 수 있게 해 줄 뿐만 아니라, 어른이 자신의 삶의 가치를 재발견하는 데도 도움이 된다고 믿습니다.

이처럼 몬테소리 교육의 철학적 핵심은 아이들의 본성과 욕구를 중시한다는 데에 있습니다. 이는 아이들 개개인의 원활한 성장을 돕는 것입니다. 오늘날의 교육은 아이들에게 차조성, 자신감, 진취성 독립심, 잠재력 등을 북돋워주는 방향으로 전개되어 가고 있습니다.

바로 이 점에서 몬테소리 교육은 많은 부모님들의 더 큰 관심을 불러 모으고 있습니다. 몬테소리 교유이 아이들의 잠재력과 기회를 실현해 가는 데 기여하려는 정신을 가졌기 때문입니다.

몬테소리 교육은 아이가 개인의 자유의사에 따라 교육과 놀이, 교구 등을 선택해 활동할 수 있습니다. 그렇기 때문에 몬테소리 교실에서는 모든 아이들이 스스로 자신의 일을 선택합니다. 이는 스스로 선택한 일을 성취해 가는 과정과 만족감을 통해서 아이들이 정신적 발달을 이루도록 유도하기 위해서입니다. 몬테소리 교육은 그 과정 속에서 아이들이 자신의 장래 모습을 그려 갈 수 있도록 심혈을 기울입니다.

2. 몬테소리 교육에서 지향하는 아동관

많은 부모와 교사들이 6세 전의 아이들은 가치관 교육과 학습을 시키기에 너무 이르다는 생각을 가지고 있습니다. 하지만 이런 생각들은 창의력이 넘치는 아이들의 중요한 시기를 놓치게 만드는 결과를 낳습니다.

예를 들어, 3세 정도 된 아이와 텔레비전의 관계를 생각해 보면 이는 쉽게 이해할 수 있을 것입니다. 아이들이 텔레비전을 통해 흡수하는 정보의 분량은 어른들의 상상을 뛰어넘을 정도로 방대합니다. 이 시기의 자녀들과 일상생활 속에서 많은 대화를 나누어 본다면 아이들의 상당한 지식수준에 놀랄 것입니다.

따라서 이 시기의 아이가 학습을 시작할 준비가 되지 않았을 것이라는 생각은 잘못됐습니다. 아이의 호기심은 끝이 없어서 일상 생활을 통한 많은 관찰과 운동, 그리고 탐구의 기회를 최대한 제공해야 합니다. 그리고 부모님들은 아이들이 자기 자신과 주위의 세계를 발견할 수 있도록 격려해 주어야 합니다.

따라서 이 시기의 아이들의 행동에 대해서는 제지하거나 방해 하지 말고 칭찬과 격려, 그리고 자극과 안정을 우선해야 합니다. 그래야 혼란을 겪지 않고 아이들의 성격이 올바로 형성도리 수 있으며, 자기 자신에 대한 확신을 키워갈 수 있습니다.

또한 엄격하고 가혹할 정도의 규율은 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 예를 들어 아이들이 자신의 주위에 있는 모든 물건들을 만져보고 싶어 하는 것은 버릇이 없어서가 아닙니다. 이는 오로지 이 시기의 왕성한 호기심과 배우고 싶은 욕구 때문일 뿐입니다. 물론 그렇다고 해서 적당한 규율과 자기 억제까지 삼가야 한다는 것은 아닙니다. 이 시기의 아이들이 좋은 습관을 들이도록 하기 위해서는 어느 정도의 규율은 필요합니다.

몬테소리 교육에서의 아동관은 기존의 전통적 교육학자들의 주장과 달리 다음과 같은 새로운 시각을 보여 주었습니다.

첫째, 유아에 대한 존중과 아이의 일, 또는 작업을 중시하는 '새로운 아동'을 중요시한 점
둘째, 유아가 어른에 의해 배우기보다 환경 속에서 경험을 통해 스스로 배워 간다고 보는 '자발성'을 인정한 점
셋째, 유아를 개별적 생명을 지닌 존재로 인식하려 한 점

몬테소리 여사는 이러한 특성을 보이는 유아의 시기에 대해 '민감기'라는 생물학의 용어를 빌려서 설명했습니다. 즉 분명한 이유가 없는 상태에서 유아가 특정 행동을 반복하며 집중적인 관심을 나타내는 일정 시기를 '민감기'라고 표현한 것입니다.

유아전기와 유아후기

먼저 유아 전기의 아이들은 모국어 형성과 손 운동에 가장 민감하다고 보았습니다. 따라서 몬테소리 교육에서는 이 시기의 아이들이 가능한 한 많은 사물을 접하여 다채로운 자극을 받게 하며 아름답고 다양한 언어를 구사하는 어른들 사이에 놓이게 하여 무엇이든 만져보고 싶어 하는 아이의 욕구를 막지 말라고 당부했습니다.

다음으로 유아 후기의 아이들에 대해서는 듣고 말하고 쓰는 언어 감각과 오감, 올바른 움직임, 그리고 작은 것에 민감하다고 보았습니다.

유아교육 학자들은 유아기의 지능이 언어 발달과 비례 관계에 있다고 말합니다. 또한 인생에 있어서 가장 모방의 성향이 강하며, 눈에 띄지 않을 정도의 조그만 것조차 눈여겨봄으로써 재빨리 간파하는 능력을 가졌다고 합니다.

이처럼 아이들은 수동적으로 외부적 자극을 기다려서 받아들이는 대신, 적극적으로 그것들을 찾아 나섭니다. 그리고 유아가 환경으로부터 받은 자극은 지식 이전에 그 아이의 일부로써 정신과 육체에 흡수되고 저장됩니다.

몬테소리 여사는 유아가 활동에 방해를 받지 않고 정상적으로 성장할 경우에는 삶의 기쁨이나 열중, 혹은 생명에 대한 행복을 느끼며 자란다고 보았습니다. 따라서 그녀가 강조했던 새로운 교육이란, 유아가 성장하며 자아를 실현해 가는 과정을 돕는 교육이었다고 하겠습니다.

이런 독특한 아동관에 입각한 교육 때문인지 몬테소리 교육을 받은 아이들은 그렇지 못한 아이들에 비해서 남다른 특성을 보이게 됩니다. 가령 다른 사람들을 기쁘게 해 주려는 강렬한 열망이나 배우고 일하고 싶어하는 욕망 등이 그것입니다.

아이들을 조금만 유심히 관찰해 본 부모님들이라면, 아이들이 단순히 재미와 즐거움만을 추구하기보다 배움 자체에 대한 욕망을 더 많이 가지고 이싿는 것을 알 수 있을 것입니다. 아이들은 학습을 재미없는 것이라고 생각하지 않습니다.

3. 몬테소리 교육의 철학

교육이란 생명에 대해 확실한 과학의 터전 위에서 인간 생명의 발현을 돕는 활동력, 즉 아이의 생명에 대한 원조 활동이다.
활동 중추로서의 생명을 관찰하고 자극하며 발전시키는 것이 교육이다.
생명의 양식으로써 교육을 말한다.
-몬테소리여사-

몬테소리 여사는 의학·심리학·생물학·인류학·지질학 등의 다양한 학문적 토대와 성과 위에서 인간 생명의 본질을 깨닫고 그 생명을 올바르게 꽃피울 수 있게 돕고자 하였습니다. 그리고 자신의 그러한 경험을 바탕으로 '생명의 양식으로서 교육', 혹은 '참다운 삶을 살 수 있도록 도와주는 교육'이라는 말로 몬테소리의 교육 철학을 표현했습니다.

결국 몬테소리 여사는, 이 세상에 태어난 아이의 생명이 잘 성장해 자랄 수 있도록 도와주는 것이 '생명 교육'이라고 믿었던 것입니다.

몬테소리 교육이란, 아이의 선택과 자유가 보장되는 분위기에서 아이의 생명을 관찰하고, 자극하며, 발전시키는 것이라 할 수 있습니다. 교육은 어른과 아이의 동적인 관계 속에서 싹이 터야 합니다.

몬테소리 여사는 아이에 대한 직관적 관찰을 통해서 교육의 새로운 철학을 발전시키고 정립시켰습니다. 이 철학은 아이들의 타고난 잠재력과 능력이 자유와 사랑이 깃든 환경 속에서 개발되어야 함을 강조한 이전 교육학자들의 전통과 맥이 닿아 있습니다. 하지만 이전의 많은 교육 철학들은 유아기의 존재에 대한 중요성을 간과했습니다. 그리고 무엇보다 아이들의 독특한 '자기 확립 능력'에 대한 몬테소리 여사의 발견을 언급하지 않았습니다.

늦겨울과 초봄 사이 건강 관리 - 가벼운 추위에도 걸리기 쉬운 '동창' 조심하자

몽실0815 — Mon, 6 Feb 2023 21:15:27 +0900

한랭질환 배너

'입춘'이 지나며 점차 낮기온이 올라가는 걸 느낄 수 있는데요. 하지만 일교차가 심하고 아직 바람은 겨울바람은 아직 차게만 느껴집니다. 오늘은 추위와 관련한 질환에 대해 알아보고자 합니다. 가벼운 추위라고 무심코 넘겼다가는 나도 모르는 사이에 이 질환들에 걸리기 쉬우니 아래 내용들을 참고하시고 건강하게 겨울을 마무리해 보시기 바랍니다.

동창이란?

'동창'의 원인 및 증상

가벼운 질병일까?

'동상'은 강한 한파에 노출됨으로써 피부 및 피하조직이 얼어서 신체 일부에 혈액 공급이 되지 않아 발생한다. 주로 손가락이나 발가락, 코나 귀, 뺨 등 외부에 노출된 부위에서 나타난다.

동상은 정도에 따라 증상이 달라지는데 심하지 않으면 홍반이 생겼다가 몇 시간 내 회복된다. 여기서 더 진행되면 화끈거림과 쑤시는 듯한 피부 통증을 동반한다. 부위가 창백해지고 밀랍처럼 변하거나, 피부 촉감이 비정상적으로 단단해지고 피부 감각도 무뎌져 무감각해진다. 심할 경우에는 물집이 잡히고 괴사 하기도 한다.

그에 비해 '동창'은 영상 5~10의 비교적 가벼운 추위에 장시간 피부 조직이 노출됐을 때 혈관 손상으로 인해 염증이 발생하는 것으로, 특별한 치료 없이 호전되기도 하나 언제든 재발할 수 있는 질병이다. 특히 추위에 약한 어린이나 노인에게 더 잘 나타나지만, 추운 날 바깥 활동을 오래 하면 혈관이 수축해 누구라도 발병할 수 있으므로 주의해야 한다.

동창으로 발생한 염증 부위에 세균이 침범할 시 진물이 나오고 잘 낫지 않는 궤양이 일어날 수도 있고, 언제든 재발할 수 있는 만큼 위험 요인을 알고 예방으로 방지해야 한다. 동창이 의심된다면 아래의 증상들을 확인해 보자.

증상은?

동창의 주요 증상은 해당 부위 피부가 붉은색으로 변해 열이 나며 화끈거리는 느낌으로 이후 가려움이나 통증이 동반될 수 있다.

√ 손발이 붉고 자주색을 띤다.
√ 피부가 따갑고 저리다.
√ 따뜻한 곳으로 이동하면 피부가 매우 가렵다.

예방하는 방법!

동창은 추위로 인해 발생하는 질병이므로 장갑과 양말, 모자 등으로 몸을 따뜻하게 하는 것이 가장 좋다. 또 증상이 있는 손이나 발 등을 3~39도 정도의 따뜻한 물에 20~40분 담근다. 이때 처음부터 너무 뜨거운 물을 사용하면 화상의 위험이 있으므로 따뜻한 물을 더해 가며 온도를 유지하고 기나 얼굴은 따뜻한 물수건을 갈아가며 대줘야 한다.

√ 추운 곳에서는 수시로 몸을 움직여 혈액순환이 잘 되도록 한다.
√ 신발이나 장갑이 젖게 되면 신속하게 손과 발을 빼서 말린다.
√ 혈액순환을 방해하는 두꺼운 양말, 꽉 끼는 신발을 피하고 보온성이 좋은 양말과 장갑을 착용한다.

■ 그 밖에 한랭질환은?

추위가 직접 원인이 돼 인체에 피해를 줄 수 있는 질환으로 '저체온증' '동상' '침수병, 침족병' '동창' 등이 있다.

1. 저체온증

심부체온(내부 장기나 근육에서의 체온)이 35도 미만으로 떨어지는 상태.

※ 응급조치

①환자가 의식이 없는 경우 119에 신고하고 따뜻한 곳으로 옮기기.

②젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭으로 감싸 주기.

③핫팩이나 가열 패드 사용 시 피부 화상 주의하기.

④의식이 있는 경우, 따뜻한 음료로 몸 녹이기.(단 의식이 없는 환자에게 음료를 마시게 하는 것은 위험)

2. 침수병·침족병

10도 이하 냉수에 손과 발이 오래 노출되면 생기는 질환

※ 응급조치

① 젖은 신발, 양말, 장갑은 벗어서 제거하기.

②추위에 노출되지 않도록 하기

③손상 부위를 따뜻한 물로 조심스럽게 씻은 후 건조하기.

한랭질환 응급조치

얼마 남지 않은 겨울 우리 모두 가벼운 실내운동, 적절한 수분 섭취와 고른 영양분을 섭취하고 외출 전 체감온도를 체크하고 따뜻한 옷과 장갑 목도리 등으로 보온을 유지해서 한랭질환에 걸리지 않도록 유의하시고 즐거운 마음으로 봄을 맞이하시기 바랍니다^^

<출처 - 질병관리청>

논산 여행 - 2023 논산 딸기 축제 (국내 당일치기 여행)

몽실0815 — Sun, 5 Feb 2023 20:05:03 +0900

논산 딸기 축제 썸네일

covid-19로 인해 각종 축제, 행사들이 진행되지 않았던 몇 해동안 많이들 답답하셨죠? 드디어 4년 만에 논산 딸기 축제가 대면으로 열린다고 합니다. 새콤달콤한 딸기를 직접 수확해 보고 다양한 체험을 즐길 수 있는 '논산 딸기 축제' 일정 보시고 가족들과 함께 즐거운 계획 세워보시기 바랍니다.

논산 딸기축제

기본정보

일시 : 2023년 3월 8일 ~ 3월 12일

장소 : 논산 시민공원 및 시민운동장

요금 : 무료

'세계 딸기 엑스포를 향한 달콤한 유혹'을 주제로 펼쳐지는 이번 행사는 청정 딸기 수확체험, 딸기 디저트 카페, 헬기타고헬기 타고 탑정호 여행, 키자니아 고 직업체험, 헬기 전시관람, 무노하공연, 딸기판매와 체험, 이벤트 등이 펼쳐진다고 합니다. 특히 육군항공학교와 함께하는 헬기 타고 탑정호 여행, 헬기 전시 등의 국방 친화적인 논사의 특화 콘텐츠가 있어 더 특색 있는 축제가 되지 않을까 기대해 봅니다.

딸기 이미지

논산딸기의 우수성

50여년의 재배역사와 전국 최대의 주산단지로서 비옥한 토양과 맑은 물, 풍부한 일조 조건에서 자라 맛과 향기, 당도 등에서 우수함을 인정받아 전국적으로 딸기 하면 논산, 논산 특산품 하면 딸기가 연상될 만큼 확실한 논산의 특산품으로 자리매김을 하고 있습니다.

딸기의 효능

딸기는 과일 중 비타민C의 함량이 가장 높아(100g당 80mg) 귤보다 1.5배, 사과보다는 10배가 많습니다. 딸기 5-6개면 하루 필요한 비타민C를 모두 섭치할 수 있고, 비타민C는 여러 가지 호르몬을 조정하는 부신피질의 기능을 활발하게 해 준다고 합니다.

주변 관광지

★ 선샤인랜드

선샤인랜드 배치도

★논산한옥마을

2023년 학자금 대출 일정 및 방법, 금리는 몇 %일까?

몽실0815 — Fri, 3 Feb 2023 23:03:02 +0900

2023 학자금대출 썸네일

긴 겨울 끝자락 봄과 함께 다가올 새 학기를 맞이할 준비를 하고 있는 대학생들에게 하나의 걱정거리라면 대학 등록금이 아닐까 싶습니다. 오늘은 2023년 학자금 대출에 대해 알아보고자 합니다. 제도에 대한 올바른 이해가 바탕이 될 때 학자금 대출제도의 혜택을 보다 효과적으로 누리고 활용할 수 있으니 본인에게 맞는 제도를 잘 찾아보시기 바랍니다.

학자금대출이란

학자금대출제도는 대학(원) 및 학점은행제 평가인정 학습과정 교육훈련 기관의 신입생, 재학생 여러분의 학비 부담을 줄여 학업에 전념하도록 하기 위한 학자금 지원 정책입니다.

학자금대출 소개

● 학자금은 대학(원) 또는 학점은행제 평가인정 학습과정 교육훈련기관이 통보한 등록금 및 학생의 생활안정을 위한 생활비로 구분

등록금: 입학금 + 수업료 등 (기숙사비 제외)
생활비 : 숙식비+ 교재구입비 + 교통비 등

※학점은행제 학습자 학자금대출은 생활비 대출 해당 없음

● 학자금대출제도 종류

취업 후 상환 학자금대출: 연간소득금액이 상환기준소득을 초과하거나, 상속·증여재산이 발생한 경우 일정금액을 의무적으로 상환
일반 상환 학자금대출: 거치기간 동안 이자 납부 후 상환기간 동안 원리금(원금+이자) 상환
농촌출신대학생 학자금융자: 조건별 최장 기간 내 원금균등분할상환

2023년도 1학기 학자금대출 일정

2023년 1학기 학자금대출 일정

신청가능시간 : 9시부터 24시까지 (단, 신청마감 당일은 18시까지)
실행가능시간: 9시부터 17시까지(단, 등록금대출, 학점은행제 학습자 학자금대출은 대학(기관) 및 은행별 수납 마감기간/시간 내 실행필수)
주말 치 공휴일은 신청/실행 불가
학자금 지원구간 산정 및 통지 기간을 감안하여 대학(원)의 등록마감일로부터 약 8주 전 신청 권장
학점은행제 학습자 학자금대출의 경우 학자금 지원구간 산정하지 않음. 신청 및 심사기간 등을 감안하여 기관의 등록마감일로부터 최소 1~2주 전 신청 권장

학자금대출 절차

대출 절차

학자금대출 금리

기준금리 인상으로 모든 대출의 금리가 치솟고 있는 상황이지만 높은 물가로 서민 가계의 생계비 부담이 가중되지 않도록 2022학년도와 동일하게 금리는 1.7%로 동결한다고 합니다.

일반 상환 학자금대출 : 1.7% (고정금리)
취업 후 상환 학자금대출 : 1.7%(변동금리)
한국장학재단 저금리 전환대출: 2.9%(고정금리)

https://www.kosaf.go.kr/ko/tuition.do?pg=tuition02

한눈에 보는 학자금대출 | 한국장학재단

성적기준 직전학기 성적 70/100점 이상(취업 후 상환 학자금대출의 경우 해당없음), 직전학기 이수학점 12학점 이상* 이수(학점은행제 학습자 학자금대출의 경우 해당없음) * 단, 소속 대학의 학기

www.kosaf.go.kr

*더욱 자세한 내용은 한국장학재단에서 확인해 보세요.

2023년 정월대보름은 언제? 대보름에는 무엇을 할까?

몽실0815 — Fri, 3 Feb 2023 05:39:55 +0900

정월대보름은 한 해의 첫 보름을 뜻합니다. 매년 음력 1월 15일이 정월대보름이 됩니다.

2023년 정월대보름 날짜는?

2023년 정월대보름은 2월 5일입니다.

달의 의미

해마다 농사력에 맞추어 관례처럼 행해지는 행사를 세시풍속이라고 한다. 세시풍속 중 거의 절반 정도가 정월 한 달에 몰려 있고 그중 대보름 날과 관련된 것이 4분의 1이 넘을 정도로 대보름날의 세시풍속은 풍부하다.

이렇게 세시풍속이 몰려있는 이유는 우리 민족이 정월대보름을 중요하게 생각했기 때문이다. 그 이유는 달에서 찾을 수 있다. 우리처럼 달의 움직임을 표준으로 음력을 사용했던 사회에서는 달의 움직임에 따라 어느 시기에 무엇을 해야 할지가 정해지기 때문에 달에 관심이 많았다. 특히, 둥글게 가득 찬 보름달은 풍요와 다산의 상징으로 생각했고 둥근 보름달을 향해 우리네 삶도 풍요로워지기를 빌었다. 정월 대보름은 새로운 해가 시작된 후 처음으로 맞이하는 보름날이니 더 특별하게 여길 수밖에 없었다.

정월대보름 민속놀이와 풍속

정월대보름날 전국 곳곳에서는 건강과 평안을 기원하며 갖가지 민속놀이와 풍속을 즐겼다. 대표적인 것이 마을 제사 지내기, 달맞이 소원 빌기, 다리 밟기, 달집 태우기, 쥐불놀이, 줄다리기 등이다.

정월대보름 풍속으로는 부럼깨기도 있다. 대보름날 이른 아침에 날밤, 호두, 잣, 은행, 땅콩과 같은 견과류를 어금니로 깨무는 풍속인 부럼 깨기는 한 해 동안 각종 부스럼을 예방하고 치아를 튼튼하게 하려는 뜻에서 행해졌다.

정월대보름의 먹을거리

정월대보름의 의미를 생각하면서 만들어 먹는 전통음식이 있다. 귀밝이술, 오곡밥, 나물과 복쌈, 부럼깨기, 약밥 등이다. 귀밝이술은 일 년의 길흉과 관계가 있었기에 대보름에 쓸 술은 가을에 추수가 끝나면 좋은 쌀로 빚어두었다. 그리고 그것을 정월대보름날 아침에 데우지 않고 차게 마셨다.

오곡밥은 쌀, 조, 수수, 팥, 콩 등 다섯 가지 곡식을 섞어 지은 밥으로 풍년을 기원하다고 해서 '농사밥', 대보름 즈음에 먹는다 해서 '보름밥'이라고도 했다.

오곡밥과 함께 9가지의 나물반찬도 같이 먹었다. 보통 호박고지, 무고지, 가지나물, 버섯, 고사리 등을 여름에 말려두었다가 정월대보름에 나물을 무쳐 먹으면 더위를 타지 않는다고 한다. 지역에 따라 나물의 종류가 달라지지만 이렇게 나물을 먹는 이유는 한 겨울에 부족했던 식이섬유와 무기질을 섭취함으로써 건강을 챙기자는 조상들의 지혜가 담겨 있다.

컬리 정월대보름 배너 이미지

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맛있는 음식과 함께 풍요로운 정월대보름 되시길 바랍니다.

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영화 <담보> - 돈 받으러 갔다가 인생의 보물을 만났다.

몽실0815 — Wed, 18 Jan 2023 22:24:27 +0900

중국에서 외교관일을 하고 있는 하지원(승이)은 종배로부터 누군가를 찾았으니 일이 끝나는 대로 바로 오라는 전화를 받는다. 이에 승이는 바로 한국으로 급하게 귀국해 종배가 말한 곳으로 향하고 이후 어릴 적 회상과 함께 영화가 본격적으로 시작된다. 뻔한 이야기의 영화이지만 감동 포인트도, 웃음 포인트도 적절히 배치되어 잔잔한 감동과 함께 볼만한 영화였다.

무서운 사람들

조선족인 '승이'와 엄마에겐 모든 사람들이 무섭기만 합니다. 생활비도 주지 않고 다른 여자와 바람나 도망 간 남편, 남편이 진 빚 때문에 사채업인 두석과 종배에게 쫓기고 아이를 담보로 뺏기고 맙니다. 돈을 구하려 남편이 일하던 회사에 찾아가 보지만 불법체류자라는 이유로 결국 출입국 관리소에 신고 당해 강제 출국 당하고 아이는 큰 아빠라는 사람으로부터 좋은 집에 입양될 것이라며 두석과 종배에게 빚을 갚고 아이를 데려가지만 아이가 간 곳은 부잣집도 아닌 입양도 아닌 룸사롱에 팔려가 허드렛일을 하며 보내게 되는데....

영화라는 가상설정이었지만 모든 것이 '돈'이라는 것 하나 때문에 어린 아이가 가지 말아야 할 곳에 팔려가야 한다는 게 참 안타까웠다.

새로운 가족이 생기다.

승이를 부산에 보내기 전 백화점에 가서 옷을 사주고 함께 서태지와 아이들 콘서트에 가고, 비상금을 털어 CD를 사주는 등 승이와 좋은 추억을 쌓았고, 우연히 길에 걸린 현수막 속 "승부는 끝났다. 우리가 보스다"라는 문구를 읽으며 두석에게 '승보'라는 이름을 지어주고, 이에 두석은 '승보'라는 이름을 곱씹으며 본인에 사업구상을 하는 듯했다. 승이에 큰 아버지로 부아 이를 보내는데 이름도 얼굴도 잘 모르는 듯한 승이의 큰아버지가 수상했지만 돈을 받기 위해 어쩔 수 없이 승이를 큰아버지에게 보낸다. 승이가 마음에 걸리는 두석은 연락을 취해보지만 연락이 되지 않아 수소문 끝에 승이 큰아버지라는 '최병달'을 찾고 돈 30만 원에 아이를 집주소도 묻지 않고 팔았다는 최병달의 말에 주먹을 휘두르고 만다. 똘똘한 승이는 마담이 일하는 사이 몰래 전화기로 두석과 연락을 할 수 있었고 결국 두석과 종배와 함께 살게 되고, 조선족이라는 이유로 학교에 갈 수 없는 승이를 위해 두석이 아이를 입양해 한 가족이 되어 행복하게 살아간다.

이렇듯 '가족'이라는 건 혈연관계로만 이루어져야 꼭 가족인것은 아닌 것 같다. 가족끼리도 각종 흉흉한 범죄가 계속되고 있는 요즘을 생각하면 이런 모습들이 가능한가 싶기도 하지만, 모든 이들이 그렇게 극단적이진 않을 것이란 희망을 가져보게 된다.

이제는 아저씨가 내 담보야

친아빠와 승이를 만나게 해주고 씁쓸하게 집으로 돌아왔던 두석은 승이와의 추억을 회상한다. 그러던 중 승이에게 전화가 걸려오고, 처음으로 '아빠'라는 소리를 듣게 되고 이에 두석은 말 못 할 행복을 느낀다. 승이는 혼자 가는 게 어디 있냐며 데리러 와달라 하고, 옛 추억을 떠올리며 승이에게 사주었던 CD플레이어를 들으며 오토바이를 타고 승이에게로 향하지만 머리에 통증을 호소하다 길 한복판에서 쓰러지고 만다. 그 후로 10년 동안 두석의 행방을 찾지만 아무 데서도 두석을 찾을 수가 없었다. 그러다 옛날에 봤던 "승부는 끝났다, 우리가 승리다." 현수막을 다시 보게 되고 '승보'라는 이름으로 두석을 찾게 되고 10년 전 주지 못한 구두를 두석에게 신겨주고 승이와 함께 신부 입장을 하며 영화는 끝이 난다.

흔히들 알고 있는 법률적으로 채무 불이행을 대비하기 위한 보증한다는 뜻의 담보를 아이 시선에 맞추어 "다음에 돈 갚으라고 맡아두는 보물"이라고 말해 주고 정말 보물처럼 한 가족이 되어 살아가는 모습이 보기 좋았고 자신을 버린 친아빠보다 더 아빠가 될 자격이 충분하지 않은가 생각해본다.

2023년 불공정거래 피해구제 지원 시행

몽실0815 — Tue, 17 Jan 2023 23:33:00 +0900

사업개요

□ 지원목적 : 소상공인의 불공정거래 피해·분쟁 발생 시 소송, 신고·조정 등의 지원을 통해 신속한 해결 및 피해 최소화

□ 지원규모 : 불공정거래 피해 소상공인 업체 00개사

* 소진 가능한 예산범위 내에서 지원 예정

□ 지원내용 : 분쟁조정(최대150만원) 또는 소송(최대250만원)대리 선임료 지원

□ 지원대상 :「소상공인기본법」제2조에 따른 소상공인

▸ 주된 사업에 종사하는 상시 근로자 수가 광업‧제조업‧건설업 및 운수업은 10명 미만, 그 밖의 업종은 5명 미만 사업자
▸ 주된 업종별 평균매출액등의 소기업 규모 기준 이하인 업체

□ 지원제외 : 아래 사항 중 1개 이상 해당할 경우 지원제외

▸ 소상공인 정책자금 융자제외 대상 업종
※ 1개 업체가 2개 이상의 서로 다른 업종을 영위하고 있는 경우, 주된 사업의 업종이 지원제외 업종에 해당 시 지원 불가함
▸ 사치·향락적 소비·투기 조장 업종
▸ 사업자등록증 상 대표자가 아닌 경우
▸ 비영리 개인사업자·법인, 단체 또는 조합인 경우
▸ 선임한 전문가와 이미 위임·수임계약을 체결하고, 선임료를 지급한 경우

세부내용

□ 지원방식 : 전문가* 선임 시, 착수 전에 소요비용 등을 지급하는 방식이 원칙이며, 전문가는 착수 전 관련서류를 공단에 선 제출

* 선임 가능한 전문가 범위

분쟁조정	변호사, 가맹거래사, 법무사, 세무사, 노무사, 회계사, 변리사, 행정사 등 신청인의 사건을 수임할 전문자격을 갖춘 자
소송지원	변호사

◦ 공단은 제출된 관련서류 일체의 이상여부를 확인 후 전자세금계산서를 근거로 전문가에게 직접 비용 지급

◦ 공단에서 제공하는 별도의 (법률) 전문가 Pool은 없으며, 신청인이 직접 사건을 수임할 전문가를 섭외해야 함

◦ 협약체결, 지원금 지급 등 소요기간을 고려하여 사업기간 내 전문가 섭외 및 관련서류 제출 불가할 경우 지원 제외될 수 있음

* 2023.2.28.(화)까지 지원금 지급완료 되어야 함 (하단 지원절차 참고)

□ 지원금액

구분	분쟁조정		소송지원
지원 내용	▸불공정행위 신고서, 분쟁조정 신청서 등 작성 지원 및 분쟁조정 출석 시 전문가선임비용 등 지원		▸불공정행위 피해구제를 위한 법률전문가 선임비용 및 제반 소송비용 등 지원
지원 금액	기준금액	병합** 시	기준금액	병합** 시
	최대150만원	최대225만원	최대250만원	최대375만원

* 지원 금액은 전문가 선임료로 공단에서 전문가 계좌로 직접 이체

** 병합 시 : 다수 신청인 사건을 병합할 경우 최대 1.5배 지원

□ 지원절차 및 일정(안)

모집공고(1.6)	→	피해구제 지원 대상 여부 확인		→	신청·접수(~1.25)
공단		불공정거래 피해상담센터			소상공인→공단
지원금 지급		→	협약체결(삼자협약, 1.30~)	→	지원대상자 선정(~1.27)
공단→전문가			공단⇆소상공인⇆전문가		심의위원회

신청안내

신청기간 : ’ 23. 1. 6.(금) ∼ ’ 23. 1. 25.(수) 18:00까지

* 신청마감 이후의 메일은, 접수 불가하오니 마감시간 준수 부탁드립니다.

□ 신청방법 : 아래 제출서류 일체를 구비하여 e-mail로 송부

* 이메일 주소 : unfair@semas.or.kr

□ 제출서류 : 아래 ①~④의 서류를 필수로 제출

① 신청서류		• 피해구제 지원 신청서 1부(서명날인 必)_ • 개인정보 수집·이용 및 제공 동의서 1부(서명날인 必)_ ※ 공동대표의 경우, 모든 대표자가 서명·날인해야 합니다.
② 실명확인서류		• 대표자 신분증(주민등록번호 뒷자리는 가리셔도 됩니다.) ※ 공동대표의 경우, 모든 대표자의 신분증을 제출해야 합니다.
③ 사업자등록 확인서류		• 사업자등록증, 사업자등록증명 사본 중 택1
④ 소상공인 확인서류	④-1 상시근로자확인서류	※ 아래 서류 중 1부 제출 • 상시근로자가 있는 경우 ① 건강보험(월별)사업장 가입자별 부과현황(내역) ② 월별 원천징수이행상황신고서 (세무대리인 직인 날인 또는 본인 서명) • 상시근로자가 없는 경우 ① 건강보험자격득실확인서(전체내역)	또는 유효기간 내 소상공인확인서 * 지방중소벤처기업청 또는 중소기업현황정보 시스템 발급분만 인정 * 착한임대인세액공제용 확인서 불인정
	④-2 매출액 확인서류	※ 아래 서류 중 1부 제출 • 부가가치세과세표준증명 또는 부가가치세 면세사업자수입금액증명원 1부

유의사항 및 문의처

□ 유의사항

◦ 신청마감 이후 신청서 접수 불가하므로, 반드시 기한 준수

◦ 필수로 제출해야 하는 서류는 반드시 제출해야 하며(미첨부 시( 신청 불가), 신청 이후라 할지라도 서류 중 파일첨부가 잘못되었거나 서명 및 직인 누락 등 제출요령을 준수하지 않은 경우에는 평가에 불이익이 있으니 반드시 확인 후 신청

◦ 신청인이 허위서류를 제출하거나 지원제외 대상에 해당하는 경우, 평가 시 탈락 처리되며 선정 이후라 할지라도 선정 취소될 수 있음

◦ 공단 및 연계기관이 성과점검, 실태조사 등을 위한 조사를 실시할 경우, 신청인은 성실히 응하여야 함

◦ 소상공인 확인을 위한 증빙자료로 공단에서 발급한 착한 임대인 세액공제용 확인서는 인정불가

□ 문의 처

사업문의	소상공인시장진흥공단 성장지원실(☎042-363-7757~8)
불공정거래 피해상담	소상공인시장진흥공단 불공정거래 피해상담센터(☎1599-0209)

소상공인·전통시장 자금 접수 안내(신용평점 744점 이하) 대상

몽실0815 — Tue, 17 Jan 2023 18:02:06 +0900

민간 금융기관을 통한 자금조달에 어려움을 겪는 저신용 소상공인 분들의 경영안전을 위한 소상공인·전통시장자금 소상공인 자금 접수가 시작되었습니다.
1월 16일 월요일 부터 홀짝제로 1월 31일 (화)까지 신청받는다고 하니 참고 부탁드립니다.

지원절차

①업력 90일 이상 ②저신용 ③소상공인

① (업력 90일) 개인은 사업자등록증명상 개업일, 법인은 법인등기사항전부증명서상 회사성립일로부터 대출신청일 기준

② (저신용) 대출신청일 기준 개인신용평점 744점 이하*

* 개인: 대표자(주채무자)의 NCB개인신용평점
법인: (공동)대표이사 중 1인의 NCB개인신용평점

③ (소상공인) 소기업 중 소상공인 기준*을 충족

* 상시근로자 수 5인 미만(광업·제조업·건설업·운수업은 10인 미만)

** 개인과세사업자, 개인면세사업자, 영리법인 본점에 해당 시 신청가능. 비영리사업자, 외국법인의 본·지점, 영리법인의 지점 등은 지원 제외

※ 소상공인정책자금 직접대출 제한대상에 해당 시 신청‧지원불가(세금체납, 연체, 휴･폐업, 융자제외업종, 사업장‧자가주택 권리침해, 자기자본 전액잠식, 부채비율 및 차입금 과다 등)

융자 규모 및 조건

◦ (공급규모) 8,000억원

◦ (대출한도) 3,000만원 이내(연 1회), 차주 신용도에 따라 차등적용

* (각자, 공동) 대표이사가 다수의 법인사업자를 운영 중인 경우, 1개만 지원

** 동일기업에 대한 최고한도(실행연도 무관)는 총 3,000만원(대출잔액 기준)

< 대출한도 차등적용 기준 >
개인신용평점	744~710점	709~595점	594~355점	354~350점	349~1점
대출한도	3,000만원	2,500만원	2,000만원	1,500만원	1,000만원

◦ (금리·기간) 연 2.0%(고정금리), 5년(2년 거치, 3년 분할상환)

신청·접수기간

’ 23년월 16일(월) 09:00 ~ 예산 소진 시까지

◦ 신청‧접수과정에서 초기 혼잡을 방지하고, 소상공인의 불편함이 최소화될 수 있도록 33회 차에 나누어 신청‧접수 진행

< 회차별 신청기간 및 공급규모 >
신청회차	1회차	2회차	3회차
신청기간	1.16(월)~자금소진 시	2.20(월)~자금소진 시	3.20(월)~자금소진 시
공급규모	4,000억원	2,000억원	2,000억원

◦ 11회 차는 보다 원활한 진행을 위해 대표자 주민등록번호 상 출생연도 끝자리 기준으로 ’23년 1월 31일까지 홀짝제* 운영

* 토･공휴일에는 온라인 신청･접수 불가

- (신청·접수시간) 1.16.~1.31.(홀짝제기간) 매일 09:00~24:00, 홀짝제가 종료되는 2.1.2.1. 부터는 오전 9시부터 24시간 접수

< 홀짝제 일자별 신청 대상 >
신청 일자	1.16 (월)	1.17 (화)	1.18 (수)	1.19 (목)	1.20 (금)	1.25 (수)	1.26 (목)	1.27 (금)	1.30 (월)	1.31 (화)
신청구분	짝수	홀수	짝수	홀수	짝수	홀수	짝수	홀수	짝수	홀수
출생연도 끝자리	2, 4, 6, 8, 0	1, 3, 5, 7, 9	2, 4, 6, 8, 0	1, 3, 5, 7, 9	2, 4, 6, 8, 0	1, 3, 5, 7, 9	2, 4, 6, 8, 0	1, 3, 5, 7, 9	2, 4, 6, 8, 0	1, 3, 5, 7, 9

신청방법 및 약정

◦ (온라인 신청) 소상공인정책자금 누리집에 신청

◦ (심사절차) 연체 등 대출 제한 사유 확인 및 심사

* 법인기업의 경우 법인 및 대표이사에 대한 책임경영심사 별도 실시

◦ (약정) 심사가 통과되면 신청자에게 문자 등으로 약정 진행 안내

- (개인사업자) 약정시스템을 통해 전자약정을 체결

- (법인사업자) 대표이사가 지역센터를 방문하여 대면약정 체결

각 정책자금별로 더 자세한 내용이나 제출 서류가 궁금하다면, 소상공인정책자금홈페이지 ▶ 정책자금안내 ▶공지사항 ▶(수정) 소상공인 ·전통시장자금 신청 안내공고문(hwp)을 다운받아서 확인해주시길 바랍니다. 또한 중소기업통합콜센터 1357로 전화 문의도 가능합니다.

http://ols.sbiz.or.kr

겨울철 운동 관리법

몽실0815 — Fri, 13 Jan 2023 16:11:17 +0900

겨울은 추위로 인해 실내에서 지내는 시간이 늘면서 운동이 부족해지고, 연말 연초, 모임으로 과음, 과식등으로 인해 몸에 균형이 깨지기 쉬운 계절이다. 신선한 과일이나 제철음식의 섭취도 줄어들면서 체력이나 면역력이 자연스럽게 떨어지게 된다. 건조한 실내에서만 오래 생활하다 보면 호흡기 질환에 걸릴 확률도 높아지게 된다. 이런 이유로 움츠러들기 쉬운 겨울철에는 운동양을 더 늘려야 한다.

저체온증을 주의하자.

추운 날씨에 운동을 할 때는 우리 몸을 차가운 외부로부터 적절하게 보호해야 한다. 정상체온 이하로 떨어진 후 이를 회복하지 못하면 저체온증이 생긴다. 저체온증의 증상은 전신 떨림과 함께 맥박과 호흡이 빨라지며, 손과 발이 차가워지면서 하얗게 변하고, 근육경직, 탈수현상과 심하면 동상에 걸릴 수도 있다. 이런 현상은 몸을 피로하게 하여 운동수행능력에 영향을 주고, 근육 상해의 원인이 되며 천식 증상을 더욱 악화시킨다. 특히 노인에게는 협심증, 심장마비 그리고 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다.

겨울철 운동 복장은 충분한 보온이 필요

체온 손실의 50% 정도는 외부로 노출된 얼굴과 머리 때문이다. 따라서 겨울 운동을 할 때는 마스크, 모자가 달린 방수재킷, 장갑 등을 갖춰 보온을 해야 한다. 겨울철엔 땀을 많이 흘리는 것이 좋지 않다. 찬바람을 막기 위해 통풍이 전혀 되지 않는 땀복을 입고 운동하는 것은 '절대' 좋지 않다. 땀을 많이 흘리면 체온이 급격히 떨어질 수 있어 위험하다. 그렇기 때문에 통풍이 잘 되는 옷을 여러 벌 껴입는 것이 좋다. 옷과 옷 사이의 공기가 단열재 역할을 해주어 운동 중에 땀이 많이 나도 체온 조절에 효과적이다.

겨울철 준비운동은 평소보다 2배 많이 해야한다.

추운 날씨는 근육을 긴장시키기 때문에 겨울철 운동을 하다 보면 발목, 무릎, 허리 등에 부상을 입게 되는 경우가 더 많다. 우리 몸은 추위에 갑자기 노출되면 혈관이 수축되는 등 자율신경계가 위협을 받는다. 이때 혈압이 상승하면서 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 심지어 심장마비까지 올 수 있다. 때문에 준비운동이 꼭 필요한 것이다. 준비 운동을 할 때는 우선 실내에서 5-10분 정도 스트레칭을 통해 근육을 풀어준다. 그 후에 바깥에서 다시 5-10분 정도 준비 운동을 한다. 운동을 하고 땀이 날 때는 정리 운동으로 맨손체조를 5-10분 정도하고 실내에 들어와 몸을 식혀야 피로해소도 빠르고 감기에도 잘 걸리지 않는다.

겨울철 실내외 운동

중풍이나 심장병이 어느 계절보다 많이 발생하는 겨울에는 고혈압, 당뇨, 비만이 있는 사람, 처음으로 본격적인 운동을 하려는 사람은 실내에서 운동하는 것이 좋다. 실내에서 러닝머신이나 자전거를 이용하거나 실내 수영장을 찾는 것도 좋은 운동이 될 것이다. 평소에 꾸준히 운동을 해 온 사람이라면, 겨울철 실외 운동에도 큰 문제는 없다. 대신 새벽 운동은 피해야 한다. 새벽 공기가 상쾌하다고 느껴질지 모르지만, 하루 중 대기 오염이 가장 심각한 시간대가 바로 새벽이다. 공기 정화 능력이 있는 나무가 가장 앙상한 겨울철에는 특히 오염이 심하다. 때문에 햇살이 비교적 따스한 오전 10시에서 오후 2시 사이에 운동하는 것이 가장 바람직하다. 고혈압이나 협심증 등의 심장질환이 있는 사람들은 추운 아침에 운동하는 것을 절대 금해야 한다.

당뇨병이 심한 사람 역시 등산이 효과적이라고 해서 추운 아침에 산길을 오르는 것은 권할 만한 일이 아니다. 당뇨병 환자들은 혈당의 변화가 심해서 아침 공복 시 혈당이 내려간 상태에서 운동을 시작하면 혈당이 더 떨어져 심할 경우 저혈당 증세로 어지럽거나 쓰러질 수 있다. 아침에 산행할 때는 운동을 시작하기 전에 우유나 요구르트, 주스를 한 잔 정도 마시고 운동을 하면 혈당이 떨어지는 것을 막을 수 있고, 운동도 효과적이다. 운동 중에 호흡곤란을 느끼는 사람들은 겨울철에 운동할 때 찬공기를 조심해야 한다.

겨울철 운동 10 계명

체온을 유지하며 동작에 방해가 되지 않도록 얇은 옷을 여러 겹 입는다. 피부와 접촉되는 부위는 땀 흡수가 잘 되는 면 소재를, 바깥쪽 옷은 방풍이 되는 것이 좋다.
옷이 젖으면 열을 보존할 수 없기 때문에 마른 옷으로 빨리 갈아입어야 한다.
외부에 노출되는 모든 신체 부위는 철저히 감싸 준다. 특히 발열량이 많은 머리, 귀, 목 부분은 모자, 귀마개, 목도리 등으로 충분히 보온한다. 경우에 따라 눈을 보호하기 위한 고글이 필요하다.
발을 보호하기 위해 두꺼운 양말을 신으며, 발이 너무 조이지 않도록 여유 있는 신발을 신는다.
운동 전날은 충분하고 따뜻하게 숙면을 취해야 한다.
운동 전에는 따뜻한 식사를 하되 과식을 해서는 안 된다.
운동 전이나 운동 중에는 술을 삼가는 것이 좋다. 추울 때 약간의 알코올은 처음에 체온을 상승시키는 효과가 있지만 조금 지나면 발한양이 많아져 오히려 빨리 추위를 느끼게 된다.
현재 의사의 처방에 의한 약물은 그대로 복용한다.
실내에서 충분한 준비운동으로 몸을 따뜻하게 한 후 바깥으로 나간다.
너무 무리한 일정으로 운동하지 마라. 일례로 겨울 등산 시 일몰 전까지 여유 있게 갈 수 있는 목표를 세우며, 힘이 부칠 경우에는 더 큰 부상이나 사고를 예방하기 위해 하던 운동을 중단해야 한다.

결론적으로 겨울철에는 다른 계절에 비해 신체활동량이 적어지므로 운동을 통해 그 부족한 신체활동을 보완해야 한다. 그러나 무리한 운동은 도리어 건강을 해칠 수 있는 결과를 가져올 수 있기 때문에 주의를 해야 한다. 일반적으로 겨울철은 여름에 비해 운동 시 체력소모가 증가하므로 운동량을 10~20% 줄이는 것이 좋다. 또한 충분한 준비운동으로 추위 때문에 굳어있는 근육과 관절을 충분히 풀어 주어야 하며, 저체온증에 대비해 올바른 복장과 장비를 갖추어야 한다.

20세기 소녀 - 넷플릭스

몽실0815 — Thu, 12 Jan 2023 18:58:33 +0900

1. 영화정보

장르 : 드라마, 청춘, 로맨스, 시대극
감독 : 방우리
출연 : 김유정, 변우석, 박정우, 노윤서
관람등급 : 12세
러닝타임 : 119분
제작사: 용필름, CJ ENM
배급사: NETFLIX

2. 인물정보

나보라 (김유정 扮) : 20세기 소녀. 우정 앞에 물불 안 가리는 의리, 연두의 짝사랑을 응원하기 위해 현진의 일거수일투족을 지켜보고 전하다 자신도 모르게 찾아온 첫사랑과 우정 사이에서 겪는 다채로운 감정을 겪게 되는 인물이다.
풍운호 (변우석 扮) : 보라와 같은 고등학교 동급생이자 방송반 동기. 현진의 절친이어서 보라와 얽히며 보라를 좋아하게 된다.
백현진 (박정우 扮) : 운호의 절친. 연두의 짝사랑 상대로 보라의 관찰타깃이 되는 소년이다.
김연두 (노윤서 扮) : 보라의 단짝친구이자 심장 수술을 위해 미국으로 떠나며 짝사랑 상대 현진에 대한 모든 것을 알아내 달라고 보라에게 부탁을 하고 수술을 마친 뒤 돌아온다.
보라아빠(정석용 扮) : 보라비디오 사장이자 나보라의 아빠
보라엄마(김성경 扮)
현재보라(한효주 扮)
학주 (이범수 扮)
운호아빠 (류승룡 扮)
정운호 (공명 扮) 대학교에 입학한 보라가 소개팅하게 된 상대
조셉 (옹성우 扮) 운호의 동생

3. 줄거리

20세기를 앞둔 1999년 나보라와 김연두는 단짝 친구입니다. 교복사를 하고 있는 연두의 집에 교복을 맞추러 들어온 한 남학생에게 첫눈에 반하고 명찰에 이름을 확인한 연두. 사랑보단 우정이 중요한 '보라'는 심장 수술을 위해 외국으로 떠나는 단짝친구 '연두'를 대신해 연두의 첫사랑과 이뤄주기 위해 그의 모든 일상을 추적한다. '백현진'에 대한 정보를 알아내기 위해 방송반에 지원했지만 백현진이 포기를 하고 현진의 절친인 풍운호와 방송반 동기가 된다. 풍운호 절친인 현진에 대해 알아내기 위해 운호를 집중 공략하게 되고 자연스럽게 백현진과 풍운호와 가까워지며 3명은 단짝이 된다. 하지만 보라에게도 예상치 못한 두근거림이 찾아온다. 이윽고 연두가 심장 수술을 마치고 한국에 돌아오면서 4명이 만나게 되고 4명의 인간관계에 예상치 못한 일들이 벌어지게 된다.

영화 '20세기 소녀'의 결말이 궁금하다면 넷플릭스에서 시청이 가능하다.

4. 평가

영화를 보면서 근래에 너무 푹 빠졌던 드라마 '스물하나 스물다섯'이 생각났다. 언제 봐도 좋은 응답 하라 시리즈처럼 큰 부담 없이 공감하며 보기 참 좋은 소재인 듯하다. 저 시절에 난 어린 초등학생이었기 때문에 완전한 공감은 하기 어렵지만 레트로 감성의 잔잔한 첫사랑 이야기 속 지금은 없어진 비디오 방, 삐삐, 그 시절 감성의 공중전화, 멜빵바지, 통바지 등을 보며 은은한 미소가 지어진다. 나 역시 수학여행을 경주로 다녀온 세대이기에 옛 생각이 나기도 했고, 수학여행의 빠질 수 없는 술 스토리 또한 소소한 재미가 있었다.

박기영의 '시작' 조성모의 '투 헤븐' 그 시절 감성곡들이 나와서 더 추억에 잠기게 만든 것도 같다.

믿고 보는 배우 김유정에 좌충우돌 에피소드들이 눈을 뗄 수 없게 만들었고, 갑자기 유명배우가 카메오로 등장해 놀라기도 한다. 젊은 배우들이 주축을 이끄는 영화임에도 누구 하나 연기가 어색하거나 불편함이 없어 보기 더 편했던 것 같다.

후반에 연두와 보라사이에 오해로 안타까운 순간들도 있었지만, 소소한 반전도 있고, 눈물도 찡한 여운을 주는 영화였다.

'첫사랑'이라는 소재로 남녀노소 누구에게나 공감을 불러일으키며 추억을 마주할 수 있을 것 같고, "좋아하는 방식이 서툴러 남몰래 남학생을 고난찰하던 소녀들의 마음으로 시작된 시선의 방향들의 변화를 따라가는 재미가 있을 것"이라는 감독의 말처럼 '관찰'에 무게를 두고 20세기의 '나'와 그때를 바라보는 21세기의 '나'의 다채로운 감정의 스펙트럼을 담아냈기에 더욱 깊은 여운이 남는 것 같다.

방우리 감독은 결말의 방향에 대해 시간이 흘러 첫사랑과 다시 만나는 것과 추억으로 머물게 두는 것 중에 고민을 하며 주변 친구들에게 인터뷰했다고 한다. 친구들은 현재의 모습으로 첫사랑과 재회하고 싶지 않다고 했고, 감독 역시 보라와 운호가 시간이 지난 후 다시 만나게 되는 것이 좋은 엔딩인가라는 생각이 들어 지금의 결말을 만들었다고 한다. 그렇지만 그렇게 죽는 건 너무한 거 아닌가요?

에릭슨 놀이이론

몽실0815 — Wed, 11 Jan 2023 23:11:41 +0900

에릭슨 : 아동기 내적 세계에서의 놀이와 숙달

에릭 에릭슨(Erik Erikson)의 유아의 정서 발달에서 놀이의 종요성에 대해 광범위하게 기술했다. 에릭슨은 이론상의 지향을 명명할 때 개인의 내적 심리 상태가 사회적 맥락에서 분리될 수 없음을 강조하기 위해 '심리'와 '사회'를 결합했다.
심리사회 이론(psychosocial theory)은 여러 가지 이유로 유아교육의 실제에 영향을 주고 있다.
교사는 아동의 정서적 · 사회적 복지 지원에 대해 고려한다. 교사는 아동의 정신건강을 증진해 보려는 노력으로 심리사회 이론에 의지했다. 에릭슨은 영아에서부터 나이가 들 때까지 건강한 인성의 발달을 기술했다. 수많은 글에서 에릭슨은 아동의 사회적 · 정서적 발달이 아동의 가족, 학교, 아동이 살고 있는 문화적 맥락과 어떻게 관련이 있는지를 이론화했다. 에릭슨이 설명한 심리사회 이론은 아동의 정체성 발달에 있어 내부의 심리적 차원과 외부의 사회적 · 문화적 차원을 모두 고려해 프로이트의 심리성적 이론을 확장하였다.(Erikson, 1950/1985).

영아기 : 신뢰감 대 불신감

생에 첫해 동안 영아는 전적으로 양육자에게 의존한다. 양육자의 양육에 대한 민감성과 일관성은 양육자에 대한 영아의 애착뿐만 아니라 자신과 외부 세계에 대한 신뢰감을 형성한다. 정서적으로 건강한 영아의 기본적 신뢰감은 걸음마기 자율성 발달의 핵심이다.

아키니는 이른 아침 시장까지 걸어갈 때 어머니에게 편안히 업힌다. 아키니는 옆으로 고개를 돌려, 어머니가 매일 보는 몇몇 여성과 인사하는 것을 본다. 여성 중 한 명이 미소를 지으며 손을 뻗어 아키니의 등을 문지른다. 아키니는 어머니가 부드럽게 웃는 것을 느낄 수 있다. 어머니가 점심식사에 사용할 채소를 고르기 위해 몸을 구부렸을 때, 아키니는 부드럽게 한쪽으로 휘어져 흔들리며 어머니에게 안전하게 업혀 있다.

걸음마가 : 자율성 대 수치심 및 회의감

삶의 두 번째, 세 번째 해 동안 아동의 성장하는 운동 능력과 인지 능력은 아동의 심리사회적 발달에 기여한다. 아동이 자신의 힘에 대한 감각, "나는 할 수 있다."는 개념을 발달시키는 시기이다. 아동의 자율성의 발달은 그들의 학교, 가곡, 사회에 의해 형성된다. 에릭슨은 자율성의 개념이 아동의 수치심이나 회의감보다는 전반적인 결과가 되도록 유아에게 허용되거나 기대되는 것을 검토하고, 성인이 아동의 행동에 한계나 경계를 설정하는 방법을 검토하는 것을 강조했다.
건강한 자율성을 발달시키는 아동을 위해 교사는 자율성, 수치심, 회의감 간의 균형이 매월 그리고 심지어 매일의 활동별로
변하는 것을 발견한다.

윌리엄은 접시, 포크, 숟가락의 높은 더미를 만들어 테이블을 차리기 시작했다. 윌리엄은 의자에 부딪치고, 포크와 숟가락은 여기저기 떨어진다. 교사인 론은 대개 자립성이 있고, 자신감 있는 아동이 자신의 능력에 회의감을 보이면, 확신을 위해 론에게 의지한다고 지적했다. 론은 "계속해. 네가 해결할 수 있어."라고 제자리에서 조용한 목소리로 반응한다.

유아기와 놀이 단계: 주도성 대 죄책감

에릭슨은 다음 단계를 일반적으로 4~6세의 '놀이 단계'라고 불렀다. 주도성과 죄책감의 단계이다. 나이 어린 아동의 활동에서 보이는 자율성을 천천히 더 지속적이고, 복잡한 주도성으로 발달한다. 죄책감은 주도성이 부적절하거나 도가 지나친 경우에 발생한다. 예를 들어 아기 사촌을 돌보는 것에 대한 숙모의 권고에도 불구하고 브리앤은 한 자리에서 다른 자리로 도약하려고 지도하고, 놓치고, 항의하며 투덜거리는 드웨인에게 떨어진다.
아동이 발달하면서 더 커진 운동· 인지 · 사회적 능력은 아동이 다른 사람과 복잡한 놀이를 시작하고 긴 시간 놀이를 지속할 수 있다는 것을 의미한다.
아동의 주도성은 그들의 발달하는 인지적 능력뿐만 아니라 증가된 소근육, 대근육 운동의 조화와 강점의 의해 지지된다.

5세 매튜는 퍼즐 선반 옆의 카펫에 앉아 있다. 매튜는 30조각 이상의 도전적인 다소 추상적인 그림을 선택한다. 매튜는 조용히 자신에게 "이건가? 이건가? 잡았다."라고 말하면서 퍼즐의 가장자리에서 시작한다.

에릭슨에게 이 단계는 아동이 자신의 '소현실'을 만들면서 상상력이 영향력을 보유하는 단계이다. (Erikson, 1977). 에릭슨은 이 단계에서 아동이 놀이에서 차례, 전환, 다양한 캐릭터가 갈등하는 복잡한 줄거리를 전개하면서 주동성을 표현하는 방법을 설명했다.
이 단계에서 아동은 과거의 실패와 현재의 모순을 통해 작동하는 놀이를 시작한다. 슈퍼히어로와 외계인 같은 강력한 역할로 표현되는 선과 악의 원형 간 갈등은 공통적인 주제이다. 아동의 주도성과 성인의 제한 간의 갈등은 '장난꾸러기 아기'와 같은 환상놀이(fantasy play)를 통해 표현된다. 극놀이에서 아동은 자신의 주도성과 독립성의 개념을 탐색할 수 있는 판타지로 들어간다. 아동이 숲이나 바다에서 스스로를 방어해야 하는 고아나 자신의 부모로부터 분리되는 연기를 하는 놀이 주제는 유치원에서 일반적이다.
놀이중심 교과과정은 주동성을 가지고, 성인의 제한을 위반하는 것에 대해 죄책감을 느끼는 심리사회적 이슈에 대한 아동의 탐색을 지지한다. 반대로 모델을 모방하는 것을 통한 학습을 강조하는 교과과정은 주도성 발달을 저해할 수 있다. 모든 교사 주도의 교과과정에서 옳고 그름의 판단은 아동의 처리 과정 및 결과물과 관련 있는 성인이 지속적으로 만들고, 아동은 자신의 내적인 자원보다는 성인의 판단과 승인의 의존해서 학습하게 된다.
성인은 아동의 주도성 발달을 지원하기 위해 발달적으로 적절한 제한이 설정된 안전한 환경을 제공함으로써 아동의 놀이를 지원할 수 있다. 이 발달 단계 동안 주도성을 갖도록 지원받는 아동은 아동기 중기 동안 근명성과 열등감의 단계에서 발달하는 능력과 목적을 위한 확고한 토대를 형성한다.

아동기 중기의 놀이와 일 : 근면성 대 열등감

과정을 결과보다 우선하는 주도성 단계의 유연한 목적은 아동의 " 나는 할 수 있어." 태도가 인내와 자기평가를 포함하도록 확장된 목적 지향적 프로젝트로 점진적으로 진화된다.

레슬리의 2학년 교실에서 몇몇 집단의 아동은 유치원에서 연기할 연극을 쓰고 있다. 지난주에 피터, 리사, 레아는 호머 프라이스와 도넛 기계 이야기에 기초한 연극을 어떻게 쓰고, 실행할 것인지에 대한 논의를 수차례 했다. 기계가 수십 개의 도넛을 만드는 장면과 3명의 아동이 곳곳에 도넛을 쌓아 주변 상점으로 보내는 장면을 썼다. 아동은 초안을 쓰고, 소리 내어 읽고, 각 부분에 동의했다. 그리고 자신의 4학년 멘토와 함께 오류를 수정했다.

와! 도넛이 많아!
우와! 도넛이 또 있어!
도넛을 빨리 집어!

아동은 멈추고 스크립트를 평가한다. "실제 도넛을 사용하자.", "도넛이 많이 있다는 걸 보여주려면 어떻게 해야 할까?", "도넛이 점점 더 빠르게 오고 있는 것처럼 보이게 만들 수 있을까?" 다음 주 아동은 수정하고 리허설을 할 것이다. 다음 금요일이 수업에서 개막일이다.

에릭슨은 (Erikson, 1977)은 놀이가 아동기 중기부터 성인기에 이르기까지 여전히 중요하다고 기술했다. 이 시기의 아동은 또한 자신의 문화적 가치에 더 완전하게 참여할 수 있는 인지 능력과 운동 능력을 지니고 있다. 아동은 근면성과 열등감을 이러한 문화적 기대에 기초해서 구성한다. 이 단계에서 각 문화는 성인의 역할에 대한 정규교육이나 훈련의 형태를 제공한다(Erikson, 1950/1985). 예를 들어 아동은 가정에서 집안일에 참여하고, 문해와 수학에 관한 정규교육을 시작하거나 더 전통적인 문화에서는 현지 장인에게 도제교육을 받을 수 있다.

[출처 - 놀이중심 교과과정 - Judith Van Hoorn, Patricia Monighan Nourot, Barbara Scales, Keith Rodriguez Alward ]

조지 하버트 미드 이론

몽실0815 — Wed, 11 Jan 2023 20:08:44 +0900

미드: 놀이와 자기 감각 발달
모든 유아기 환경에서 교사들은 아동의 자기 감각 발달을 지원하고 이해하고자 시도한다. 조지 하버트 미드(George Herbertt Mead, 1934)는 정신, 자기, 사회(Mind, self, and Society)에서 놀이와 안정적인 자기감각 발달의 관계에 대해 기술했다.
미드에게 놀이는 유아가 사회적 세계에서 타인의 관점으로부터 자신의 관점을 구별하는 것을 배우는 주요 수단이다. 아동은 다른 사람의 역할을 흉내 내고, 이러한 역할을 놀이친구가 맡은 역할과 조율하고, 타인의 관점에서 자신의 행동을 볼 수 있게 된다.

로버트는 레스토랑에서 웨이터 역할을 하고 있다. 로버트는 고객이 주문할 준비가 되어 있는지를 물어보면서 '고객'의 관점을 통합한다. 그런 다음 부엌으로 가서 '요리사'와 이야기를 나누고, 고객에게 말한다. "여기서는 햄버거가 나오는 데 한참 걸릴 거예요. 맥도널드에 가는 게 낫겠어요."

교사가 정리시간이 다 되었음을 알려주면 로벝, 요리사, 고객들이 레스토랑에서 소품과 가구를 어떻게 치울지 파악해야 할 때 보면 알 수 있듯, 자신과 타인 간의 이 같은 협상은 놀이 스크립트 밖에서도 발생한다.

놀이단계

미드에 따르면 유치원과 초등 저학년이 되면 아동은 자기 자신을 다른 사람의 지역사회 안에서 고유한 인간으로 볼 수 있는 힘과 맥락이 생긴다. 미드의 이론에서 어린 유아는 자기 발달의 놀이 단계에서 기능한다. 이 단계는 자신으로부터 타인으로 역할 변환을 수행할 수 있는 단계이다. 이는 스밀란스키(Smilansky, 1968)가 역할놀이 시작 단계의 특징으로 기술한 부분이다. 아동은 단순히 호랑이나 우주비행사 혹은 수의사가 되었다가, 다음에는 여러 구성요소나 변화된 붓적 역할들을 제한적으로 확장시킨 자기 역할로 돌아온다.

3세인 제드는 "나는 소방관이야. 야아아아!" 그리고 가사의 호스를 흔들며 주변을 달린다. 5분 뒤에는 강아지가 되어, 짖으며 네 발로 기어 다닌다.

미드의 설명에 따르면 아동은 자기의 자발적 측면인 '내가(I)'와 사회적 대상으로서의 자기에 대한 감각인 '나를(me)'을 이제 막 구별하기 시작한 것이다. 예로 제드가 강아지로 변하는 놀이를 하는 것은 다른 사람들이 각자의 관점에서 제드 자신을 어떻게 바라보는지를 이해하기 시작했기 때문이다. 이 단계는 아동이 가상의 동반자를 자주 만들어내는 단계로, 자신의 관점뿐만 아니라 동반자의 관점도 대신 표현해 낼 줄 안다. 이 단계에서 아동은 자기 감각의 기초를 형성하는데, 이는 타인이 자신을 보는 관점을 나타내는 것뿐만 아니라 자기 자신의 관점도 포함한다. 강조점은 문화에 따라 다를 수 있다. 예를 들면 개인주의적 문화를 지향하는 곳에서 아동의 행동에 대한 문화적 가치와 해석은 집단적 혹은 상호 의존적 문화 지향에 있는 이들과 다를 수 있다.

게임단계

역할놀이가 더 복잡해짐에 따라 아동은 미드가 자기 발달의 게임 단계라고 부르는 단계에 들어간다. 다음의 일화에서 신디가 보여주는 것처럼 아동은 '나'에 대한 타인의 관점에 대한 복잡한 표상과 스스로의 '나'를 조율할 수 있다.

5세 신디는 전형적인 '놀이집에서의 아침'에서 아침을 먹는 아동에게는 어머니, 일하러 가는 남편에게는 아내, 전화한 코치에게는 발레리나 역할을 동시에 실행하였다.

신디는 각 역할에 적합하다고 믿는 목소리, 제스처, 언어를 조정할 뿐만 아니라 각 역할에서 다른 사람의 보완적 역할을 상상하고, 이를 조율하였다. 그동안 신디는 스크램블 에그를 표현하기 이해 종이 칩을 사용하고, 나무 블록에서 우유를 따랐다.
이 시점에서 발달의 게임 단계에서 아동은 다른 사람이 맡을 수도 있는 다양한 관점과 자기 측면을 생각할 수 있다. 신디는 '내가'에서 '나를'까지 유동적으로 이동하고, 자신의 놀이에서 배우로서뿐만 아니라 사회적 대상으로 자신을 간주한다.

일반화된 타인 단계

자기의 세 번째 단계는 일반화된 타인이라고 기술한 단계이다. 이 단계에서 아동은 다양한 '나를'과 함께 자신의 '내가'를 조율할 뿐만 아니라 행위가 일어나는 틀에 관한 상위인지적(metacognitive) 입장을 받아들이다. 예를 들어 신디는 어머니, 발레리나 혹은 배우자의 본격적인 역할을 정의하는 데 자신의 문화 규칙들을 언급할 수 있다. 유아 교육자들은 종종 이 단계의 아동이 "의사는 이렇게 말해." 혹은 "아기는 이렇게 걸어."와 같은 말로 자신의 역할에 대해 논의하는 것을 본다.

극놀이 영역에서 은미와 현재는 가상의 음식을 준비하면서 한국어로 이야기하면서 요리에 몰두하고 있다.
은미 : 이 특별한 밥과 김치는 할아버지께서 드실 거야.
현재: 할머니께 드릴 밥그릇도 하나 가져와! 그리고 이건 우리 '오빠'인 정식을 위한 거야.

한국어로 이야기하면 그들은 영어로 번역하기 어려운 관점, 관계, 관습의 뉘앙스를 표현할 수 있다. 예컨대 이 짧은 두 문장의 대화로, 할아버지/할머니라는 용어뿐만 아니라 은미가 밥에 대한 존경을 나타내는 용어를 사용함으로써 두 분에 대한 존중을 보여주었다. 현재는 자신보다 나이가 많은 가상의 오빠 정식과 의사소통하기 위해 오빠라는 용어를 사용했다. 현재는 또한 2개의 다른 수 세기 체계를 인식하고 밥그릇 세기 위한 정확한 체계를 사용하고 있음을 보여주었다. 이러한 문장에서 두 아동이 또래와 이야기하는 것을 알고 있음을 보여주는 동사 형태를 사용했다.
일반화된 타인 단계는 아동이 게임의 규칙 구조를 지배하는 틀을 이해하는 놀이자들의 관점을 조율하면서 규칙이 있는 게임에 흥미를 갖는다. 미드는 아동이 게임을 배울 수 있는 사회적 맥락의 중요성을 강조했다. 놀이 안에서 역할 행동과 놀이 밖에서 역할에 대한 협상에 표현되는 것처럼 이 행동은 아동이 문화의 사회적 규칙에 대해 가지고 있는 이해를 반영한다. 이 발달은 시간이 걸린다. 나이 많은 유아와 유치원생은 견고한 방식으로 제시된 게임 규칙을 따르고 놀이할 수 있다. 교사는 아동이 자신의 게임을 만들거나 캔디랜드, 낙하산, 사다리 같은 게임을 위한 자신의 규칙을 고안하는 것을 좋아하는 것을 발견했다.(Monighan-Nourot, Scales, Van Hoorn, & Almy, 1987).

4세 샐리는 30분 동안 혼자 열심히 캔디랜드* 놀이를 하고 있었다. 샐리는 바닥에 앉아 자신 앞에 모든 카드를 질서 정연하게 배치하기 시작했다 : 앞면이 위로 오게 바로. 샐리는 조심스럽게 보드를 열고 모든 말을 시작점에 놓았다. 샐리는 하나의 말을 선택한다. 그 순간 샐리는 교사인 펫이 자신을 관찰하고 있는 것을 알아차리고 앉아서 놀이하자고 청한다.

샐리의 설명 : "먼저 토끼나 말로 쓸 만한 것을 뽑아야 해요. 그런 다음 보드를 보고, 가고 싶은 곳을 보고,
그것과 일치하는 카드를 뽑아요!"

*카드를 펼쳐서 나온 색깔을 보고 게임판의 같은 색깔의 가까운 칸까지 말을 이동시키는 게임

펫은 샐리가 자신의 버전으로 규칙이 있는 게임을 만들었다고 설명한다. 샐리는 이 게임에서 자신이 원하는 것과 짝을 맞추기 위해 게임 규칙을 뒤집은 것에 기뻐한다. 샐리는 먼저 원하는 곳을 결정하고 나서 카드를 뽑는다.

[출처 - 놀이중심 교과과정 - Judith Van Hoorn, Patricia Monighan Nourot, Barbara Scales, Keith Rodriguez Alward ]

비고츠키

몽실0815 — Tue, 10 Jan 2023 20:00:53 +0900

레프 비고츠키(Lev Vygotsky)는 구성주의 이론가로 발달과 학습이 역사적· 문화적 맥락에서 사회적 상호작용을 통해 발생하는 방식에 주로 관심이 있었다. 비고츠키의 대표적 저서의 제목인 사회에서의 마음(Mind in Society)에서도 알 수 있듯 마음은 사회적 · 문화적 · 역사적 맥락에서 분리되어 고려되거나 논의될 수 없다.

근접발달영역

비고츠키는 아동의 이해가 사회적 상호작용의 결과로 발전한다는 맥락에서 근접발달영역(zone of proximal development, ZPD)이라는 용어를 만들었다. 비고츠키는 이 영역을 생성시키는 사회적 · 인지적 협력에 참여할 때 아동이 평소 기능 수준을 뛰어넘는 수행을 하게 된다고 기술했다. 비고츠키는 놀이가 발달에 필수적이며, 사실상 발달의 근원이라고 설명했다. "놀이는 발달의 근원이며 근접발달영역을 만든다." (1967, p. 16)
교사는 아동의 상징놀이를 관찰함으로써 또래와의 관계 속에서 이루어지는 놀이에서 아동 개개인의 새로운 개념, 기술, 역량이 나타나는 방식을 발견한다.

스티븐과 앤서니는 실외 운동장 터널 근처에서 놀고 있다. 스티븐은 가짜로 한껏 아픈 척하는 얼굴로 신음 소리를 내면서 엎드린 채 말한다. "네가 나에게 약을 주는 척해봐." 앤서니는 환자가 되고, 스티븐은 약을 먹이는 시늉을 한다. 각각 두 차례씩 역할을 바꾸어한다. 그런 다음 앤서니가 "나 배고파."라고 하니 그들은 함께 도시락을 가지러 안으로 뛰어들어 갔다가 프레첼 간식을 가지고 나와 다시 실외놀이 공간으로 간다. 스티븐이 프레첼을 집어 들더니 질문을 던진다. "어떤 글자게?" "O" 스티븐이 소리친다. 마지막 한 입을 먹는다. "이제 어떤 글자?" 빈손으로 스티븐에게 묻는다. "글자가 없어." 앤서니가 신나서 소리치고, 그들은 함께 바닥을 구르며 웃는다.

앤서니와 스티븐은 글자에 대한 이해를 더 발달시키는 근접발달영역을 형성한 셈이다. 놀이를 근접발달영역의 근원으로 간주할 때, 우리는 공동구성(co-construction), 즉 놀이자들이 협상한 규칙에 따라 유지되고, 그들이 직접 생각해낸 가상의 현실을 함께 구성하는 것에 초점을 둔다. 왜냐하면 유아에게는 관계가 가장 중요하기 때문에 다른 사람과 공유하는 상상적 세계에 참여하려는 욕구는 아동이 새로운 상징적 의미를 수용하고 고안해 내고, 각자의 추동을 조절하고, 가상의 현실을 협력하여 구성하도록 이끈다. 이 일화에서 볼 수 있듯 아동들이 지식을 공동으로 구성하는 것은 유아기 환경의 전 범위에서 관찰된다.

학습에서 개인 간 과정과 개인 내 과정

놀이와 발달의 이해에서 비고츠키가 공헌한 또 한 가지 중요한 점은 발달의 각 기능은 먼저 사회적 혹은 개인 간(interpersonal) 수준에서 발생하고 이후에 개인적 혹은 개인 내(intrapersonal) 수준에서 발생한다고 주장한 부분이다.(Vygotsky, 1978). 이 견해에 따르면 아동과 성인 간의 혹은 또래 사이의 사회적 활동은 발달을 촉진하는 가장 중요한 부분이다.
대부분의 문화에서 자장가와 아기놀이들이 여기에 해당한다. 영아는 의사소통의 패턴을 듣는다. 언어의 구조뿐만 아니라 리듬과 억양도 듣는 것이다.
유아는 타인과 함께 새로운 개념이나 기술을 배울 때가 많다. 가령 아이가 물놀이 테이블에서 놀이친구와 함께 물풍선을 채우려고 할 때 깔때기를 사용하는 것을 알게 되는 경우 같은 것이다. 그러고 나면 에이미는 자기 집 욕조에서 새로운 개념과 기술을 시도해보게 된다. 학교에서 아동은 성인이나 다른 아동으로부터 배우며, 형식적인 활동과 비형식적인 활동 모두에서 아동은 성인이나 다른 아동으로부터 배우며, 형식적인 활동과 비형식적인 활동 모두에서 배운다. 이러한 방식으로 아동은 시간과 문화 면에서 특정적인 활동과 성인의 역할에 대한 이해를 발달시킨다.

정신 도구 획득하기

비고츠키(Vygotsky, 1978)의 설명에 따르면 사람은 여러 가지 활동을 가능하게 하거나 더 쉽게 만들기 위해 도구를 사용한다. 그중에는 레버나 바퀴처럼 신체적 작업을 쉽게 만들어주는 구체적인 물건들도 있다. 레버와 바퀴처럼 간단한 도구도 있는데, 이 경우 대게 여러 가지의 간단한 도구가 결합된 것들이다.(예 : 자동차 엔진).
정신도구(mental tools)는 인류 진화와 문화 발달에 필수적이었다. 정신 도구는 '마음의 도구'라고도 한다(Bodrova & Leong, 2007). 정신 도구는 종종 신체적 활동과 인지적 활동을 가능하게 하고 쉽게 만든다. 예를 들어 음성이든 기호든 언어의 사용은 의사소통에서 핵심적인 정신도구다. 특히 좀 더 추상적인 사고나 개념에 관련된 의사소통의 경우에는 더욱 그렇다. 태블릿, 컴퓨터, 소셜 미디어 같은 기술 역시 정신 도구에 해당한다. 문화와 시대를 막론하고 아동은 다른 사람 - 성인 및 또래 - 으로부터 정신 도구의 사용을 배운다.
다음에 일화에서 상위인지 전략의 사용은 곧 정신 도구이다. 엘리야는 직조 패턴대로 확실히 따라가기 위해 '위로 하나, 아래로 둘'이라고 구호를 붙이는 중이다.

5세 샘과 8세 엘리야는 같은 방과 후 보육 프로그램에 다닌다. 방과 후에 샘은 엘리야가 베틀로 짜는 것을 본다.

엘리야: 너도 해볼래?
샘 : 나는 방법을 모르겠어. 이다음에 뭘 해야 하는지 어떻게 알아?
엘리야: 자, 여기 봐. 나는 이 디자인을 만들고 있어. 난 이 실을 위에 하나, 아래 둘 둬 봐,
하나는 위로, 두 개는 아래로 이동하지. 해봐.
샘: 위에 하나. 좋아. 아래. 이건 아닌데.
엘리야: 이 줄 하는 걸 도와줘. 하나(초록색)를 잡고 눌러줘. 이제 내가 위로(초록색실). 좋아.
이제 이 두 개를 잡아 - 빨간색과 주황색 - 내가 아래로(빨간색 실과 주황색 실). 기억해 둬
위로 하나, 아래로 둘. 위로 하나, 아래로 둘. 나처럼 말로 해봐. "위로 하나, 아래로 둘."
샘: 그건 너무 복잡해
엘리야: 그럼 다음에.

규칙 이해하기

비고츠키는 아동이 규칙에 대한 이해를 발달시키는 방식을 명시했다. 비고츠키는 모든 놀이마다 규칙이 있다, 새로운 수준의 발달 단계로 넘어갈 때마다 이러한 규칙들이 좀 더 명확해진다고 주장했다. 그러므로 규칙이 암시적인 극(가장) 놀이는, 규칙이 명시적인 게임의 기초를 형성한다. 극놀이에서 규치은 놀이나 사건에서 역할과 행동의 조직을 좌우한다. 예를 들어 "아빠는 이렇게 손을 흔들어." 그리고 "소방관은 먼저 호스를 연결해야 돼." 같은 것이다. 그러나 이러한 규칙들에 따르는 것은 아동들이 극놀이 할 때 서로 기대가 달라 놀이자 간 갈등이 발생하지 않는 이상은 대개 당연하게 여겨진다. 그런 다음 캐릭터의 행동과 가상적 사건들을 좌우하는 자기 나름의 규칙을 주장한다.

비고츠키의 상징놀이 수준

비고츠키는 놀이가 상징적 사고의 발달 수준과 연계되는 방식을 이해하는 데에도 기여했다. 비고츠키는 아주 나이 어린 유아가 대상 자체와 대상의 의미를 결합시켜 버림으로써 추상적으로 생각할 수 없음을 발견했다. 상징놀이에서 아동은 개념, 상황, 다른 대상을 나타내기 위해 대상을 사용한다. 다른 대상을 나타내는 대상을 중심축(pivors)이라고 부른다. 아동은 단어의 의미에 대한 정신적 표상을 고정하는 데 중심축을 사용한다. 이를테면 샘이 소꿉놀이에서 타코를 나타내기 위해 책을 선택했을 때, 샘은 진짜 타코처럼 열고 닫을 수 있는 대상을 사용해 '타코다움'의 개념을 고정시킨 것이다. 아동의 표상 능력이 성장하면서 중심축의 필요성도 점차 낮아진다. 예를 들어 의미는 상상적 대상을 사용하여 마음속에서 완전히 전달할 수 있다. 비고츠키에게 마음속 의미 발달을 지원하기 위해 놀이 중 대상을 사용하는 것은 사고 발달의 핵심 단계이다. (Vygotsky, 1967, 1978 참조).

[출처 - 놀이중심 교과과정 - Judith Van Hoorn, Patricia Monighan Nourot, Barbara Scales, Keith Rodriguez Alward ]

장 피아제

몽실0815 — Tue, 10 Jan 2023 16:43:12 +0900

인간이 혼자서는 아무것도 할 수 없는 영아에서 기능적인 성인으로 발달해 가는 과정을 이해하기 위한 노력은 역사적으로 늘 있어 왔으며 서양에서 이는 '천성'과 '양육' 논쟁을 촉발시켰다. '천성' 측에서는 성인 능력의 원형이 영아라는 씨앗 안에 들어 있고, 단지 양육이 필요한 것이라고 주장한다. '양육' 측에서는 성인이 경험을 통해 형성되고, 성인의 형태는 경험이 반영된 것으로 간주한다. 구성주의(constructivism)는 '천성'과 '양육'의 상호작용에 관심을 둔다.
구성주의는 19세기 말과 20세기 초에 등장했으며 사회적이고 물리적인 환경에서 발달하는 아동은 일상의 여러 문제에 대처함으로써 환경을 탐색하고 적응해 나갈 수 있다고 믿는다. 또한 유아의 발달에서 놀이가 중심 역할을 한다고 본다.

피아제의 발달 이론과 놀이

장 피아제(Jean Piaget)는 주로 인지 발달에 초점을 두었으나, 그의 연구는 사회, 도덕, 언어와 정서 발달도 강조했다. 피아제는 지식의 발달은 앎의 초기 방식을 좀 더 일반화되고 정교한 방식으로 구조조정하는 점진적 과정이라 간주했다. 파아제는 아동이 지능발달에서 보편적인 일련의 단계에 따라 진보한다고 보았다. 피아제는 생후 첫 2년 동안을 6단계로 나누어진 감각운동기(sensorimotor period)라고 보았다. 이 시기 동안 아동의 세계에 대한 이해는 운동과 감각정보의 협응으로부터 점진적으로 구성된다. 그러나 아동은 상징적 놀이와 언어에서 표상능력이 부족한 것으로 나타난다.
다음 주요 기간은 전조작기(preoperational period)로, 일반적으로 2~7세 동안 지속되고 3단계로 구분된다. 전조작(preoperational)이라는 용어는 논리적 사고와 관련된 정신 조작이 부족함을 나타낸다. 이 기간에 아동은 분류와 상관이 안정적으로 조화를 이루는 진정한 개념을 형성하지 못하기 때문에, 이 기간은 때로 전개념적 단계(preconceptual stag)로 불리기도 한다.
세 번째 기간은 구체적 조작기(concrete-operational)로, 일반적으로 7~12세 동안 지속되는 3단계를 포함한다. 이 기간은 흔히 합리적이고 논리적으로 검증 가능하다고 여겨지는 사고의 발달이 특징이다. 그러나 사고는 여전히 현실의 외양에 얽매여 있고, 구체적 대상의 특성과 밀접하게 연관되어 있다.
초기 청소년기부터의 형식적 조작기는 3단계로 구분된다. 이 기간에 아동의 사고는 점진적으로 구체적인 현실에서 벗어나 가설 연역적인 특성을 띤다. 피아제는 자신의 경력 후기에는 여러 단계의 형식적인 정의에 덜 의존한다고 주장했다.
피아제의 이론은 아동의 자발적이고 자율적인 활동에 초점을 두고, 이러한 구조의 중심에 아동을 두었다.(Mooney, 2000: Saun-ders & Bingham-Newman, 1984), 유아기 동안 이것은 혼자 하는 놀이 그리고 또래와 함께하는 놀이와 항상 연결되어 있다.

피아제 : 놀이의 발달

피아제의 이론은 놀이의 연구와 밀접한 관련이 있다. 피아제의 중요한 다수의 연구는 자신의 세 자녀가 생애 첫 2년 동안 놀이하는 것을 관찰한 내용과 스위스 제네바의 몇몇 유치원 환경에서 다른 아동들을 관찰한 내용에 관한 것이다.

연습놀이 또는 기능놀이 첫 번째 단계는 연습놀이 또는 기능놀이(functional play)로, 감각운동지능 (sensorimotor intelligence)의 단계에서 주된 특성이다. 연습놀이 또는 기능놀이는 아동이 대상이나 자신의 몸으로 하는 행위도식을 반복적으로 연습하는 것을 피아제(1962)가 "알려진 행위의 행복한 표현"이라고 부른 것이다. 영아는 팔과 다리를 잡고, 당기고, 차고, 넘기는 놀이에 참여하면서 움직임을 숙달하는 즐거움을 맛본다는 사실이 증명되었다. 아동이 물을 튀기고 모래를 옮기고 경적을 울리고, 자전거를 타는 것과 같은 활동에 참여하는 동안 계속 숙달이 이루어진다. 연습놀이 또는 기능놀이 아동기와 성인기 전반에 걸쳐 늘 활동의 주요 형태로 존재한다. 얼마나 많은 성인이 통화하는 동안 낙서를 하거나, 조깅하면서 기분을 돋우거나, 이동하면서 음악을 듣는가? 연습놀이르 ㄹ위한 기회는 평생 발달과 기쁨의 중요한 원천으로 남아 있고, 학교 교과과정이 필수적인 기능을 제공한다.

상징놀이 두 번째 단계인 상징놀이(symbolic play)는 18개월에 시작하는 전조작적 지능(preoperational intelligence)의 단계에서 주된 특성이다. 상징놀이는 가장놀이 역할을 맡기 위해 혹은 타인에게 하나의 대상을 나타내는 것을 가장하기 위해 정신적 표상(mental representation)의 사용을 포함한다. 또한 상징놀이는 미래의 추상적 사고의 기초를 형성하고, 인간이 발달함에 따라 일과 놀이 경험을 조직화하는 능력의 기초를 형성한다. 이러한 상징놀이의 주요 형태를 피아제는 세 가지로 설명했는데 바로 구성놀이, 극놀이, 규칙이 있는 게임이다. 이들은 개념적 사고의 시작과 일치한다.
먼저 구성놀이(constructive play)는 연습놀이 또는 기능놀이와 더 정교한 형태의 상징놀이 간의 자연스러운 연결을 제공한다. 구성놀이의 경우 아동이 대상을 표상하기 위해 구체적 대상을 사용한다. 전형적인 사례가 집을 나타내기 위해 블록이나 플레이도우를 조작하는 것이다. 구성놀이의 의도는 상징화된 대상의 정신적 표상에 가능한 한 가깝게 접근하는 것이다.
구성놀이의 바로 뒤에 이어지거나 종종 겹쳐서 하게 되는 것은 바로 극놀이 (dramatic play)이다. 이 놀이에는 상상적 역할과 상황을 만들어내거나 가상의 대상을 구성하는 활동이 자주 수반된다. 그러나 표상은 더 추상적이다. 간단한 대상의 상징 대신 아동은 복잡한 주제, 캐릭터, 스크립트를 가지고 상상적 영할 및 상황을 만들어내기 위해 제스처와 언어를 활용한다. 때때로 이 놀이는 다른 사람과 가상의 주제나 역할을 의논하는 과정을 포함하는 사실상 사회극놀이일 때도 있다. 또 어떤 경우에는 여러 캐릭터, 주제, 상황을 가지고 참여자가 혼자 상연하는 일인극 형태일 수도 있다.
상징놀이의 두 단계인 구성놀이와 극놀이는 인지적으로, 사회적으로 복잡하다. 이 놀이를 숙달하는 것은 규칙이 있는 게임 수행의 바탕이 되는데, 이는 6세 혹은 7세에 나타나서 아동기 중기, 청소년기, 성인기를 걸쳐 명백한 놀이라는 주된 형태로 지속된다. 명백한 놀이 개념이 중요한 것은 나이 많은 아동과 성인이 유아기 이후에도 좀 더 은밀한 방식이기는 하나, 구성놀이와 극놀이에 계속 참여하기 때문이다. 극놀이와 구성놀이는 개인적 판타지와 가설-연역적 사고(hypothetical-deductive thinking)의 형태를 띠며, 명백한 극놀이가 유아의 삶을 풍요롭게 하는 것과 같은 매우 유사한 방식으로 일상에서 성인들의 내적인 삶에도 수반된다.

규칙이 있는 게임

규칙이 있는 게임(games with rules) 단계는 놀이를 관장하는 외부의 사회적 규칙들을 고수하는 것을 포함한다. 이 유형의 놀이는 피아제 이론의 전조작기에서 구체적 조작기 사고(concrete operational thought)까지의 전환을 나타낸다. 이 놀이에서 규칙은 게임이 시작되기 전 참여자 간에 협상 및 합의가 가능하며, 아동이 즉흥적으로 게임을 고안해낼 경우 즉석에서 협상할 수도 있다. 협상과 상호 합의에 의해 규칙을 준수하는 능력은 이전 단계의 발달에서 사회극놀이의 일반적인 즉석 협상 규칙에 근거를 두고 있다(Piaget, 1965c).
피아제는 (1962)는 상징놀이의 정서적 특성에 대해서도 이론화하면서 놀이를 통한 카타르시스 혹은 '결합을 청산하는 것'에 대해 논의했다. 불편한 경험들과 연관되는 정서를 아동이 놀이 속에서 표출할 수 있다는 것이다. 피아제는 혼란스럽거나 불쾌한 현실을 '수정할' 기회를 제공하는 상징놀이의 보상적 기능에 대해서도 논의했다. 예를 들어 아기인형을 때리는 아동은 자신이 받았던 처벌에 대한 분노를 표출하는 것일 수도 있다. 어두워진 뒤에는 밖에 있으면 안 되었던 상황을 재현하는 것은 숲에서 밤새 괴물을 잡는 내용이 담긴 극놀이로 이어질 수 있는 것이다.

[출처 - 놀이중심 교과과정 - Judith Van Hoorn, Patricia Monighan Nourot, Barbara Scales, Keith Rodriguez Alward ]

2023.01.10 - [분류 전체보기] - 놀이와 발달에 대한 구성주의적 관점 2. 비고츠키
2023.01.11 - [분류 전체보기] - 놀이와 발달에 대한 구성주의적 관점 3. 조지 하버트 미드
2023.01.11 - [분류 전체보기] - 놀이와 발달에 관한 구성주의적 관점 4. 에릭슨

자영업자ㆍ소상공인 7%이상 고금리 부담을 저금리로 줄이자.

몽실0815 — Mon, 9 Jan 2023 06:00:32 +0900

1. 제도소개

◎ 지원대상 차주

①코로나 19 피해를 입은 ②정상차주에 해당하는 ③개인사업자 또는 법인 소기업
※ ①, ②, ③의 요건을 모두 충족

①코로나 19 피해기업

ㆍ코로나 19 피해사실이 객관적으로 인정되는 다음 중 하나에 해당하는 차주를 대상으로 합니다.

- 손실보전금 등 재난지원금 또는 손실보상금 수령 차주

- 22. 8.29. 이전 全 금융권 만기연장ㆍ상환유예조치 이용 차주

ㆍ다만 사치, 향락, 도박, 사행성 드으이 업종은 지원대상에서 제외됩니다.

②신청 시점에 정상적으로 경영활동 영위

ㆍ신청시점에 정상적으로 경영활동을 영위하고 있어 저금리 대환 자금을 상환할 수 있는 차주를 대상으로 합니다.

ㆍ휴ㆍ폐업, 세금 체납, 금융기관 연체 등 정상적인 경영활동을 영위하는 것으로 보기 어려운 기업은 대환 프로그램에서 제외되며, "새출발기금"으로 문의하시기 바랍니다.

③개인사업자 또는 법인 소기업

ㆍ(개인사업자) 「부가가치세법」에 따라 개이사업자로 등록한 자입니다.

ㆍ(법인소기업) 「부가가치세법」에 따라 법인사업자로 등록한 업종별 평균 매출액 10억원~ 120억원 미만인 법인입니다.

◎ 대환대상 채무

①'22년 5월말까지 취급한 ②신청시점 7% 이상인 은행·비은행권 ③사업자 대출
※ ①, ②, ③의 요건을 모두 충족

① 22년 5월말까지 취급한 대출

ㆍ 코로나19 피해를 입은 업체를 지원한다는 제도취지 등을 고려하여 22년 5월 말까지 취급한 대출에 대해 신청 가능합니다. ㆍ22년 5월말 이전에 받은 대출로 22년 6월 이후 증액 없이 갱신된 경우에는 지원 대상에 해당합니다.

② 금리 7% 이상의 은행ㆍ비은행권 대출

ㆍ대환 신청전의 금리 변동내역을 불문하고 "대환 신청시점"에 적용되는 금리가 7% 이상인 경우 대환대상 채무에 해당합니다.

ㆍ대상 대출은 은행 및 저축은행, 여전사(카드사, 캐피탈사), 상호금융(신협, 농협, 수협, 산림조합 및 새마을금고), 보험사에서 취급한 사업자 신용ㆍ담보 대출입니다.

ㆍ다만, 원활한 대환업무 처리를 위해 신용정보원에 대출정보가 등재되어 있는 금융기관에서 취급한 대출을 지원대상으로 한정합니다.

③ 사업자 대출(가계대출 제외)

ㆍ사업자등록증을 보유한 개인사업자 또는 법인 사업자를 대상으로 취급한 시설ㆍ운전자금 등 기업여신이 지원 대상입니다.

ㆍ다만, 사업자 대출로 보기 어렵거나, 대출성격상 대환처리가 적절하지 않은 대출은 대환대상에서 제외됩니다.

ㆍ주거 또는 임대목적 부동산 대출, 개인용도 자동차 구입, 스탁론, 마이너스 통장 등

※ 가계 대출 중 화화물차ㆍ중장비 등 상용차 구입 대출(할부 포함)은 사업목적의 대출인만큼 대환대상 대출에 포함됩니다.

◎ 대환 취급기관

16개 은행에서 대환 프로그램을 취급하며, 22년 9월말부터 은행에 신청 가능

농협은행 1661-3000, 1522-3000	신한은행 1661- 4054
우리은행 1588-5000, 1599-5000	하나은행 1588-1111, 1599-1111
기업은행 1588-2588, 1566-2566	국민은행 1644-9999, 1599-9999
수협은행 1588-1515, 1644-1515	대구은행 1566-5050, 1588-5050
부산은행 1588-6200, 1544-6200	광주은행 1588-3388, 1600-4000
제주은행 1588-0079	전북은행 1588-4477
경남은행 1600-8585, 1588-8585	토스뱅크 1661-7654
SC제일은행 1588-1599	케이뱅크 1522-1000

◎ 프로그램 세부내용

8.5조원 규모의 고금리 대출을 최대 6.5% 저금리 보증부 대출로 전환

대환 규모	8.5조원(사업자 대출)
차주당 한도	개인기업 5천만원, 법인기업 1억원
상환구조	5년만기 (2년거치 3년 분할상환)
중도상환수수료	기존대출 및 신규대출 모두 중도상환수수료 전액면제
보증비율	90%
보증료율	연 1%고정
금리	아래 기간별 금리상한 범위 내에서 차주 신용도 등에 따라 결정 ㆍ(1~2년차) 최대 5.5% → 2년간 고정금리 ㆍ(3~5년차) 은행채 1년물(AAA) + 2.0%p 이내

2. 신청방법

대환 프로그램은 신규 대출을 받을 은행에 신청하시면 됩니다.

◎신청기관

ㆍ비대면(은행 앱) 또는 대면으로 신규 대출을 받을 은행에 신청하시면 됩니다.

ㆍ법인 소기업, 대표자가 2인 이상인 경우, 비대면에 친숙하지 않은 고령자 등은 대면으로 신청하실 수 있습니다.

위에 나온 대환 취급기관과 동일 (케이뱅크 제외)

◎ 신청 절차

구분

업무처리 방법

step 1
(중요)
신청 전
준비사항

※ 신규 대출을 신속하게 실행하기 위해 기존 대출기관의 담당자 정보와 대출 정보를 미리 확인해 주시기
바랍니다.

-담당자 이름
-담당자 직통 전화번호
-담당자 팩스번호
-담당자 이메일 주소

ㆍ대환 신청 전 상환하려는 대출의 정보를 확인하시기 바랍니다.

- 기존 대출기관 지점명
- 대출잔액, 상환금액

step 2
대환신청

ㆍ(신규대출기관) 대환 프로그램 신청
*(비대면 신청) 신규 대출기관의 앱(app)으로 대환 프로그램 신청
*(대면 신청) 신규 대출기관의 영업점을 방문하여 대환 프로그램 신처

step 3
대환심사

ㆍ(신규대출기관) 대환 심사 진행 및 결과 안내
*신청자가 많을 경우 심사가 지연될 수 있는 점 양해 바랍니다.

step 4
대환보증 및 대출 약정

ㆍ(신규대출기관) 대환 보증 및 대출 약정 체결
* 대환 보증 및 대출 약정 체결, 각종 동의서 징구 등

step 5
기존대출
상환

ㆍ(신규대출기관) 신규 대출을 실행하여 기존대출 상환
*신규대출 실행일에 기존대출을 상환할 수 있도록 고객님께서 적극적으로 협조해주시기 바랍니다.
ㆍ(기존 대출기관) 기존대출 상환 확인
* 기존대출 상환처리 후 신규 대출기관에 상환영수증 송부

브로커 - 가족의 의미를 생각하다.

몽실0815 — Mon, 9 Jan 2023 01:27:36 +0900

장르 : 드라마, 가족
감독 : 고레에다 히로카즈
제작: 이유진
출연 : 송강호, 강동원, 배두나, 이지은, 이주영 外
배급사 : CJ ENM
개봉 : 2022년 06월 08일
러닝타임 : 129분
상영등급 : 12세 관람가

주요 인물

상현 (송강호 扮): 베이비박스에서 유기된 아기를 키울 적임자를 찾아주려는 자칭 선의의 브로커. 세탁소를 운영하지만 늘 빚에 시달리고 있다. 본명은 하진영이다.
동수 (강동원 扮): 상현의 파트너. 보육원 출신으로, 베이비 박스를 운영하는 교회에서 직원으로 일하고 있다.
수진 (배두나 扮): 부산남부경찰서 여성청소년과 팀장(경위). 브로커의 여정을 집요하게 뒤쫓는 형사.
소영 (이지은 扮): 베이비 박스에 아기를 두고 간 이유도, 돌아온 이유도 알 수 없는 엄마. 고향은 여수.
이형사 (이주영 扮): 부산남부경찰서 여성청소년과 형사(경사). 수진과 함께 브로커를 쫓는 후배 형사.
해진 (임승수 扮): 동수가 자란 보육원의 아이로, 상현일행 몰래 차에 탑승을 하면서 브로커의 여정에 함께한다.
최형사 (백현진 扮): 호텔 살인사건을 조사하는 형사.
임 씨 (강길우 扮): 우성이를 입양하려는 첫 번째 부부
임 씨 아내 (김예은 扮)
신태호 (류경수 扮): 상현과 알고 지내던 사이였지만 조직폭력배가 된 청년. 상현에게 5천만 원의 빚을 상환받으려고 한다.
송 씨 (이동휘 扮): 수진의 지시로 우성이를 입양하려는 부부 연기를 하는 인물.
송 씨 부인 (김새벽 扮)
보육원 원장 (송새벽 扮)
보육원 원장 부인 (김선영 扮)
보육원 직원 (박강섭 扮)
윤 씨 (박해준 扮) : 우성이를 입양하려는 마지막 부부
윤 씨 부인 (정지우 扮)
선호 (이무생 扮): 수진의 남편.
하윤아 (류지안 扮): 상현의 친딸.

줄거리

비가 내리던 어느 밤, '소영'(이지은)는 자신의 아기인 우성이를 교회 현관 밖에 두고 간다. 세탁소를 운영하지만 늘 빚에 시달리는 '상현'(송강호)과 베이비 박스 시설에서 일하는 보육원 출신의 '동수'(강동원)는 우성이를 몰래 데려가지만 다음날 생각지 못하게 엄마 소영이 아기를 찾으러 돌아온다. 아기가 사라진 것을 안 소영이 경찰에 신고하려 하자 솔직하게 털어놓고 새 부모를 찾기 위한 여정에 함께 하게 된다.
이 모든 과정을 지켜보던 형사 '수진(배두나)과 후배 '이 형사'(이주영) 반 년째 이어온 수사를 마무리할 수 있는 결정적 증거를 포착하기 위해 이들의 뒤를 조용히 쫓는다. 강릉에서 송 씨 부부(이동휘, 김새벽)를 통해 함정 수사를 하려고 하지만, 불임 치료를 묻는 동수의 말에 송 씨가 넘어가자 그건 사실 남성용이 아닌 배란유도제라고 속여 그들이 가짜 입양자라는 걸 알아채고 바로 떠나버린다.
소영 일행은 아이의 부모가 될 사람을 찾는 과정에서 이런저런 일을 겪으며 추억을 쌓기 시작하고, 수진은 그들을 미행하면서 자신이 그들에 대해 편협한 시선을 가지고 있었다는 걸 서서히 깨닫는다.

후기

시종일관 잔잔한 무드로 진행되는 영화이기 때문에 호불호도 많이 갈리는 것 같지만 '가족의 의미'에 대해 생각해보게 되는 영화인 것 같습니다. 송강호, 강동원의 브로맨스도 좋았고, 배두나는 여전히 안정적인 연기를 선보이며 어떻게 저들과 동화되고 녹아들어 갈지 궁금해지기도 했습니다.
개인적으로 저도 [나의 아저씨] 속 아이유의 연기를 참 좋게 봤는데 고레에다 히로카즈 감독 역시 그 드라마를 통해 이지은의 팬이 되었다고 하네요. 첫 영화 데뷔작이기에 초반에는 조금 어색함도 느껴지긴 했지만, 찰진 욕을 하는 부분도, 강동원과 티격태격하는 모습도 믿고 보는 배우가 되어 가는 것 같습니다.
고레에다 히로카즈 감독의 장기는 가족 영화입니다. 요란하지 않은 소소함으로 어떻게 이런 이야기를 한 편의 영화로 가득 채울 수 있을까 싶을 정도로 신기한 몰입감과 감동을 늘 선사하는데요. 특히나 '어느 가족'은 그의 가족 영화를 집대성한 작품이 아니었나 싶습니다. 외면받는 사람들이 한데 모여 가족을 이루고 서서히 끈끈한 사랑을 선사하고 서로에게 녹아드는 그 영화는 끝내 마음을 울컥하게 하고 와락 눈물을 흘리게 만드는 작품이었는데요. 이번 영화 <브로커> 역시 그런 대안 가족을 담는 영화가 될 것 같습니다. 우성이를 되찾기 위해 돌아오긴 했지만 그 이전에 아기를 버릴 수밖에 없었던 소영의 사연이 다른 사건과 연관되어 조금씩 실체를 드러냈습니다. 그리고 보육원 출신인 동수가 소영이를 왜 못마땅하게 볼 수밖에 없었는지 그 이유 또한 밝혀졌고, 동수가 자란 보육원에서 살고 있는 축구를 좋아하는 소년 해진도 그들과 함께 떠나게 되면서 장난스러움 속에 진심을 담고 있는 이 아이의 이야기도 짧게 등장합니다. 영화의 후반에는 상현 역시 가족이 있지만 그가 바라는 진짜 가족은 될 수 없는 사연 또한 밝혀져 애절하게 만들었다.
수진 또한 어떤 이유로 인해 곁을 맴도는 남자에게 마음을 내줄 수 없다는 것도 알 수 있었다. 또한 상현 일행이 최종적으로 우성이를 보내주려고 했던 부부에게도 애틋한 사연이 있었다.
저마다 다른 이야기를 가지고 있었지만 어떻게 보면 그들은 모두 같은 걸 바라고 있었다. 서로를 아끼고 사랑하는 진정한 가족 말이다. 보육원에서 자란 동수와 해진에게 자신을 반드시 찾으러 오겠다던 부모가 간절했고, 상현은 다시 가족이 되고 싶었지만 그럴 수가 없다는 걸 뒤늦게 깨달았다. 소영은 엄마라 불리는 이를 만났지만 엄마라는 호칭을 모욕하는 나쁜 사람이었다. 그랬기에 소영은 우성이에게 나쁜 엄마가 되기보다는 누군가에게 입양되어 행복하게 살길 바랐던 것이었다. 그리고 아기를 원하지만 가질 수 없는 사람들 역시 존재했다.
누구에게나 존재하는 가족이지만 진정한 의미의 가족은 그들의 것이 아니었기 때문에 그토록 서로 다른 간절함을 가지고 있다는 걸 알 수 있었다.